Principal
Bronchite

Est-ce que les éternuements sont bénéfiques ou nocifs? Pourquoi

Éternuer est bon, toujours au courant. Une hyperventilation se produit dans les poumons lors de l'éternuement, ces substances gazeuses nocives sont activement éliminées et il peut même y avoir des substances liquides et solides qui y parviennent. En outre, lorsque les éternuements suppriment les microparticules solides, se déposent dans le nasopharynx et, dans le même temps, ainsi que les bactéries, les microbes.

Pour cette raison, une personne qui éternue doit se cacher derrière un mouchoir ou une main. De cette façon, il protège les personnes environnantes de ses microbes qui s’échappent en éternuant.

En général, j'estime que les éternuements constituent une élimination active des germes qui ont pénétré dans les voies respiratoires par des gouttelettes en suspension dans l'air. En outre, les éternuements éliminent les irritations causées par la poussière ou d’autres microparticules qui pénètrent dans le nez en provenance d’air sale.

En général, c'est un événement très utile. J'ai lu que dans une tribu de l'Afrique, éternuer est assimilé à des actions divines et, par conséquent, seul le roi est autorisé à éternuer. Le reste, s'il est pris après un éternuement, sera exécuté. Alors ils éternuent là, se cachant.

Intéressant

Qu'est-ce qu'un éternuement utile?

Il est normal de souhaiter la santé lorsqu'on éternue à une autre personne, car éternuer implique une maladie. Et que se passe-t-il réellement dans le corps quand on éternue?

On pense que, lors des éternuements, la muqueuse nasale est nettoyée des virus et des microbes nocifs, ainsi que des particules de crachat et de poussière accumulées, ainsi que des alvéoles des bronches et des alvéoles pulmonaires.

Les éternuements peuvent indiquer qu'un allergène-irritant (duvet, laine, poussière) se trouve à proximité et que la muqueuse nasale peut également se dessécher. Tout cela peut servir de guide pour les actions suivantes: prendre des antihistaminiques, humidifier l’air ou les muqueuses.

Mais il arrive que les éternuements se produisent sans aucune raison apparente. Un cas intéressant est répertorié dans le Livre Guinness des Records. L'Anglais Donna Griffiths de 1981 à 1983 a éternué plus d'un million de fois. Cela signifie que pendant ce temps, son réflexe inconditionnel a fonctionné environ toutes les cinq minutes.

Les médecins ont déterminé que les éternuements apparemment sans prétention englobent un grand nombre de nerfs divers, tels que l'ethmoïde, l'intercostal, l'hypoglossal, le glossopharynx, etc. Lorsque l'éternuement se produit, un arc réflexe se forme pour contrôler les muscles qui poussent l'air des poumons à travers le nasopharynx sous la pression de 100 mmHg. Art.

La nature a donné à notre corps une occasion unique de se débarrasser des bactéries en éternuant. L'effet bénéfique de l'éternuement était connu de nos ancêtres. En outre, ils ont spécifiquement provoqué ce réflexe afin d'empêcher la pénétration de microorganismes pathogènes dans la muqueuse nasopharyngienne. Le tabac à priser ou des extraits de racines de cyclamen les ont aidés à cet égard. La solution de la plante les a fait éternuer. De plus, les saponines qui font partie du cyclamen ont stimulé la muqueuse nasale à un travail accru d’auto-purification du mucus. De cette manière, les bactéries ne pourraient pas pénétrer dans les sinus maxillaires et provoquer le développement d'une antrite.

Même à l'ère de la haute technologie, les anciennes recettes de la médecine traditionnelle n'ont pas été oubliées, mais certains moments ne permettent pas de les utiliser aussi largement. Par exemple, à la lumière de la propagande générale anti-tabac, le tabac à priser n’est pas tout à fait correct. En outre, il est nécessaire de comprendre le danger que représentent ces fonds: le fait est que la concentration de substances toxiques dans ce tabac est beaucoup plus élevée que dans les cigarettes classiques, ce qui multiplie par cinq le risque de cancer associé à un reniflement malveillant du tabac. Le cyclamen, de ce point de vue, est sans aucun doute plus sûr. Et les technologies modernes ont mis au point un moyen plus pratique pour cette hotte - Sinuforte.

Malgré tout, il est utile d’éternuer et, à ce moment-là, vous «déversez» des centaines de microbes et de bactéries dans l’air, mais il en reste, et d’autres personnes les récupèrent. Alors éternuer sur la santé, mais dans un mouchoir ou une serviette.

Est-ce que les éternuements sont nocifs ou utiles?

Il n'y a pas d'homme qui ne puisse jamais éternuer de sa vie. Cette réaction corporelle se produit à tout âge et à tout moment de l'année. Cependant, certaines personnes sont intéressées - est-il utile d'éternuer ou au contraire de nuire? Pour répondre à cette question, vous devez connaître les causes et les conséquences de ce processus.

Éternuement

Éternuement fait référence au réflexe inconditionné du corps humain. Il remplit une fonction de protection - élimine les particules étrangères de la bouche et du nez.

Éternuer est semblable à la toux - le même processus réflexe. Cependant, lors de la toux, l’élimination des expectorations, du mucus ou des poussières irritantes se fait par la bouche, tandis que, lors des éternuements, l’air passe sous pression à travers la cavité nasale.

La bouche est généralement fermée, de même que les yeux. Le processus est généralement accompagné de sons caractéristiques.

Une personne a tendance à éternuer si quelque chose tombe dans la cavité nasale ou buccale et irrite les muqueuses. Ceux-ci peuvent être:

  • la poussière;
  • pollen végétal;
  • duvet de peuplier;
  • fourrure animale.

Dans ce cas, le principal facteur de départ est l’irritation mécanique.

Cependant, vous pouvez éternuer pour d'autres raisons:

  • Réaction allergique (pollen, laine, duvet).
  • Maladies infectieuses, en particulier les ARVI.
  • Inhalation de tabac ou autre fumée, ainsi que de parfums.
  • Fort changement de température ambiante.
  • Oedème des voies nasales (par exemple, pour le rhume, les fluctuations hormonales pendant la grossesse).
  • Les effets de la lumière vive (par exemple, lorsque vous regardez le soleil).
  • Pression sur le pont du nez (certaines personnes peuvent avoir envie d'éternuer même en portant des lunettes).

Les avantages

La plupart savent que les éternuements sont utiles. Lorsque cela se produit, le nettoyage mécanique de la cavité nasale du contenu irritant.

En cas de SRAS, les maladies infectieuses, ainsi que le mucus, éliminent un grand nombre de micro-organismes et l'inhalation d'air pollué, de particules de poussière ou d'autres allergènes. En même temps, il devient beaucoup plus facile pour la personne qui éternue de respirer.

Éternuer est un réflexe protecteur dont la survenue est inconditionnelle. Cela signifie que si un tel désir est apparu, il est impossible de l'écraser vous-même.

Est-ce que les éternuements sont nocifs? Habituellement, on ne peut pas en dire autant des réflexes de protection inconditionnels. Cependant, cette réaction peut parfois être nocive pour les autres.

Compte tenu de la pression sous laquelle l'air passe dans les voies nasales, il se produit une propagation rapide de gouttelettes de salive et de mucus nasal. Ces fluides contiennent un grand nombre d'agents pathogènes. Ainsi, les éternuements actifs contribuent à l’infection rapide de diverses infections, qu’elles soient virales ou bactériennes.

Lorsque vous avez un rhume, vous devez toujours vous couvrir la bouche et le nez avec un masque. Cela aidera à prévenir la propagation de la salive et du mucus nasal et à réduire les risques d'infection.

Est-ce que les éternuements sont dangereux pour une personne? Dans certains cas, par exemple dans le cas d’une maladie hypertensive, cette réaction de défense peut contribuer à une forte augmentation de la pression artérielle. Ceci est particulièrement dangereux si une personne tente de supprimer le processus. Avec une fragilité accrue des vaisseaux sanguins, dans de rares cas, le résultat peut être leur rupture avec une hémorragie.

Cependant, le plus souvent, une telle réaction ne profite qu’à une personne en éliminant les allergènes et les polluants et en facilitant la respiration nasale. Et supprimer ne vaut pas la peine.

Salut ou quelques mots sur les avantages d'éternuer

Le processus d'éternuement est inhérent à la nature humaine et fait référence à des réflexes inconditionnés. De même, le corps s'auto-nettoie. Les causes du processus sont différentes, mais le but est le même: éliminer quelque chose d’inutile ou de dangereux pour le corps.

Éternuement: mécanisme, causes

À travers le nasopharynx, une personne inhale une masse de particules invisibles, de virus, de bactéries et de poussière, de sorte que le désir du corps de le repousser est compréhensible. Si nous examinons en détail l'éternuement, il comporte plusieurs étapes:

  1. Sensation de chatouillement dans le nez.
  2. Respiration améliorée.
  3. Le réglage approprié de l'appareil articulatoire: lever le ciel, isolement du nasopharynx et de la cavité buccale à l'aide du dos de la langue. Fermeture oculaire réflexe.
  4. Contraction des muscles impliqués dans le processus: larynx, abdomen, intercostal et diaphragme. Cela crée une pression supplémentaire.
  5. Expiration vigoureuse.

Dans le même temps, le flux d’air sortant du nez et de la bouche à une vitesse supérieure à 150 km / h s’étend sur une distance de 3 mètres. Par conséquent, en termes de culture et d’hygiène, il est important de se couvrir la bouche et le nez avec une paume ou un mouchoir.

"Apchhi" provocateurs

Les facteurs mécaniques affectant la membrane muqueuse, ainsi que la lumière vive, le contact avec la surface du nez, les situations stressantes sont susceptibles de provoquer des éternuements. Dans ce dernier cas, les modifications vasculaires peuvent provoquer l'écoulement nasal, car le nez est très sensible aux métamorphoses émotionnelles. Traditionnellement, ils identifient les causes possibles qui peuvent provoquer des éternuements:

  • infections virales;
  • froid
  • allergène;
  • fortes fluctuations de température;
  • l'hypothermie;
  • air intérieur trop sec;
  • perturbations hormonales.

Souvent, en plus des éternuements pour le rhume, il existe d'autres symptômes: mal de gorge, nez qui coule, fièvre.

Avec les changements hormonaux pendant la menstruation ou la grossesse, les éternuements sont normaux en raison de la restructuration du cocktail hormonal. Cela n'indique pas la présence d'un rhume.

Si une personne réagit de manière aiguë aux poils des animaux, si de la poussière ou des convulsions se produisent au sommet des plantes à fleurs, cet éternuement est provoqué avec une probabilité élevée par la réaction du corps à l'allergène.

Éternuements sur la santé

Pour savoir quels sont les avantages et les inconvénients des éternuements, adressez-vous aux sages Chinois. Selon les conceptions orientales, les gens éternuent contre le froid et les virus du corps en éternuant, ce qui les empêche d'occuper le corps. Éternuer et rincer la cavité nasale améliore le bien-être et empêche le corps de tomber malade. Ce que les médecins européens recommandent, du point de vue chinois, fait mal à une personne. Les médicaments prescrits aux enfants et aux adultes sont conçus pour réduire les manifestations de rhinite et d'éternuement, en empêchant les bactéries de sortir.

Les médecins modernes sont également d'avis que l'éternuement est utile. Autre chose, si l’État devient obsessionnel et agaçant au quotidien. Cela signifie que le corps tente de cette manière d’attirer l’attention de la personne sur l’élimination du problème: la proximité d’un allergène possible, une maladie débutante ou une température de l’air inconfortable.

Méthodes qui provoquent des éternuements

Les mêmes Chinois considèrent que les éternuements sont non seulement utiles, mais nécessaires à la santé. Ils sont convaincus que vous devez provoquer délibérément ce réflexe. Pour cela, des techniques spéciales sont inventées. Le mécanisme consiste à irriter la membrane muqueuse du nasopharynx, ce qui déclenche un réflexe d'éternuement. Ces méthodes aideront à lutter contre le froid imminent.

  1. Pure plume. Se faire éternuer est possible, en chatouillant régulièrement les fosses nasales avec une plume d'oiseau.
  2. Rouleau en coton léger. Pour provoquer des éternuements à la maison, sans avoir recours à une pharmacie, vous devez prendre un morceau de coton et l'enrouler avec une turonde. Il faut agir comme dans le paragraphe précédent.
  3. À l'aide d'une serviette. Pour provoquer réellement des éternuements, utilisez une serviette hygiénique. Une couche est séparée du produit multicouche, enroulée dans un mince tube et déposée à la proue.
  4. Méthode légère. Pour provoquer un éternuement chez un enfant, il suffit de regarder dans une lumière vive.
  5. Poivre ou tabac. Le poivre noir peut éternuer chez un adulte si vous l'inhalez. La même chose se produira avec l'inhalation de tabac à priser. Ces méthodes sont strictement déconseillées aux enfants, en raison du danger.

Séparément, il faut dire que les mères, connaissant les avantages d'éternuer pendant un rhume, ont tendance à faire éternuer l'enfant avec un rhume. C'est la bonne position. Les méthodes sont identiques à celles des adultes: action mécanique, lumière, mais il existe une méthode utile qui apporte un double bénéfice. Le jus de Kalanchoe n’est pas seulement un moyen d’éternuer, il a aussi de nombreuses qualités utiles. Ceux-ci incluent des propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes et cicatrisantes. Quelques gouttes de jus peuvent provoquer la morve et les éternuements chez les enfants, nettoyant instantanément les voies nasales du mucus nocif.

Informations importantes: le jus d'un seul type de Kalanchoe convient à cet effet: le dégremontien.

Les feuilles de la plante sont coupées et, lavées à l'eau courante, placées au réfrigérateur. Puis broyer et conserver dans un récipient en verre situé sur la porte du réfrigérateur. Dans le froid, Kalanchoe accumule des propriétés bénéfiques. En ce qui concerne la concentration de la substance, si l'enfant est petit, le jus est dilué en deux avec de l'eau. La concentration chez les adolescents devrait être augmentée et les adultes goutteraient du jus non dilué.

Dans le même but, attribuez une autre fleur aux enfants qui éternuent: l'aloès. Il est également possible d'utiliser du jus d'aloès ou de betterave. Ces méthodes sont moins efficaces, mais efficaces.

Il est parfois recommandé aux parents de jeunes enfants de rechercher un éternuement à la pharmacie. Cela fait référence à la solution saline. Si vous versez le remède dans chaque narine, un éternuement explosif est fourni: les sels qui irritent la membrane muqueuse s’occupent de cela.

Nous détruisons les mythes

Il existe de nombreux mythes sur cette action réflexe. On dit parfois que les éternuements arrêtent le cœur. Cette affirmation est fausse et provient de l'époque du moyen âge. Dans les temps anciens, on croyait que quand on éternue, trop d'air s'échappe, et on peut s'étouffer. En fait, le cerveau ne commande pas au muscle cardiaque de s’arrêter. La perturbation maximale qui menace d'éternuer est une insuffisance cardiaque mineure.

Mais l'hypothèse de la nocivité d'un éternuement restreint n'est pas sans raison. Le réflexe de suppression forcée est semé d'embûches: la pression exercée sur les tympans augmente de façon critique et le développement de la surdité se développe.

Par conséquent, en suivant la méthode qui consiste à libérer le corps d’une invasion infectieuse inventée par la nature, les gens évitent les maladies. Vous bénisse!

Éternuements fréquents. Nocif ou utile?

Le processus d'éternuement est inhérent à la nature humaine et fait référence à des réflexes inconditionnés. De même, le corps s'auto-nettoie. Les causes du processus sont différentes, mais le but est le même: éliminer quelque chose d’inutile ou de dangereux pour le corps.

Pour savoir quels sont les avantages et les inconvénients des éternuements, adressez-vous aux sages Chinois. Selon les conceptions orientales, les gens éternuent contre le froid et les virus du corps en éternuant, ce qui les empêche d'occuper le corps. Éternuer et rincer la cavité nasale améliore le bien-être et empêche le corps de tomber malade. Ce que les médecins européens recommandent, du point de vue chinois, fait mal à une personne. Les médicaments prescrits aux enfants et aux adultes sont conçus pour réduire les manifestations de rhinite et d'éternuement, en empêchant les bactéries de sortir.

Les médecins modernes sont également d'avis que l'éternuement est utile. Autre chose, si l’État devient obsessionnel et agaçant au quotidien. Cela signifie que le corps tente de cette manière d’attirer l’attention de la personne sur l’élimination du problème: la proximité d’un allergène possible, une maladie débutante ou une température de l’air inconfortable.
Les mêmes Chinois considèrent que les éternuements sont non seulement utiles, mais nécessaires à la santé. Ils sont convaincus que vous devez provoquer délibérément ce réflexe. Pour cela, des techniques spéciales sont inventées. Le mécanisme consiste à irriter la membrane muqueuse du nasopharynx, ce qui déclenche un réflexe d'éternuement. Ces méthodes aideront à lutter contre le froid imminent.
On dit parfois que les éternuements arrêtent le cœur. Cette affirmation est fausse et provient de l'époque du moyen âge. Dans les temps anciens, on croyait que quand on éternue, trop d'air s'échappe, et on peut s'étouffer. En fait, le cerveau ne commande pas au muscle cardiaque de s’arrêter. La perturbation maximale qui menace d'éternuer est une insuffisance cardiaque mineure.

Par conséquent, en suivant la méthode qui consiste à libérer le corps d’une invasion infectieuse inventée par la nature, les gens évitent les maladies. Vous bénisse!
rester en bonne santé

Comment faire un éternuement. Les avantages d'éternuer et comment l'appeler à la maison.

Beaucoup de gens ne savent pas spécifiquement éternuer pour se débarrasser d'un objet dans le nez ou pour nettoyer les voies nasales de diverses particules de poussière et de germes. Pour vous forcer à éternuer, vous pouvez apprendre de la littérature spécialisée ou en appliquant des méthodes traditionnelles d'irritation artificielle des muqueuses dans les voies nasales. Mais nous devons garder à l’esprit que de telles méthodes ne peuvent pas toujours être couronnées de succès, en particulier dans les cas où un petit objet est coincé dans le nez.

Sedan a découvert que certains patients éternuent en utilisant un ophtalmoscope pour examiner leur rétine. Au début de l'enquête, il a découvert que de tels patients éternuaient également lorsqu'ils étaient exposés au soleil, à un flash photographique et, dans un cas, à la lumière ultraviolette.

Lors de la description du phénomène, il a été noté que les éternuements se produisent lorsque le patient est exposé à la lumière et ne continuent pas lorsqu'il est complètement exposé. Sedan n’ayant rien trouvé dans la littérature médicale, il est arrivé à la conclusion que ce serait une chose rare.

Quelques méthodes d'appels artificiels éternuer

Pratiquement tout au long de l'existence de l'humanité, afin d'éternuer spécifiquement, les gens utilisaient les méthodes suivantes:

  1. Vous pouvez commencer à éternuer si vous chatouillez la structure muqueuse du canal sur le nez avec un objet quelconque. Le plus souvent utilisé pour ce fil ou une plume d'oiseau. Chacun de ces éléments peut être inséré doucement dans la narine et chatouiller doucement - ceci conduit généralement à un éternuement. Mais dans certains cas, cette méthode ne provoque pas l'action souhaitée. Tout se passe parce que la personne n'est pas détendue, et pour éternuer, vous avez besoin d'une relaxation complète de tout votre corps.
  2. Il y a beaucoup de gens qui ont besoin de regarder une source de lumière vive afin d'éternuer spécifiquement. Pour cela, il leur suffit généralement de regarder le soleil (s’il n’ya pas de nuages ​​dans le ciel). Les sources de lumière artificielle, telles que les ampoules électriques, conviennent également.
  3. Pour commencer à éternuer suffisamment de patients pour donner l’odeur au poivre moulu. Mais une petite quantité de poivre noir convient pour cela, le rouge n'est pas autorisé. Les particules de poudre pénètrent sur les muqueuses, provoquent une irritation grave, puis éternuent.
  4. Il existe des publications sur la manière d'étouffer les gens. Comme l'écrit l'un des auteurs: «Je peux suggérer d'utiliser du jus de Kalanchoe. Il est utilisé avec succès pour libérer les enfants du mucus dans le nez. Quelques gouttes de jus sont enfouies dans le nez - après quoi une personne peut éternuer plus d'une fois. Mais il faut noter qu’il n’est pas toujours et que tout le monde n’aide pas. "


Les méthodes décrites ci-dessus peuvent principalement libérer les voies nasales de la poussière, du mucus dans le rhume et de la saleté. Mais ils n'aident pas bien si un objet est coincé dans le nez. Pour éliminer ce problème, il est préférable de ne pas provoquer d'éternuement artificiel, car dans ce cas, l'objet peut non seulement voler hors du canal nasal, mais également endommager les muqueuses de l'organe. Par conséquent, dans de tels cas, il est préférable de faire appel à un médecin - il obtiendra l'objet coincé avec des dispositifs spéciaux.

Lumière vive, gros éternuement

Un fait était que cela semblait plus commun que prévu à l'origine. On en sait maintenant beaucoup plus sur la biologie derrière ce phénomène pas très rare. L'un des changements est situé près du gène associé aux crises d'épilepsie induites par la lumière, ce qui indique la possibilité d'une connexion biologique entre les deux syndromes.

Il y a peu de recherches dans ce domaine, mais un médecin de Cleveland, aux États-Unis, a parlé d'un cas intéressant. La femme de 55 ans qu'elle a traitée avait des antécédents d'attaque, à la fois spontanément et en réponse à la lumière. La femme s'est décrite comme une personne qui éternue facilement, mais n'a jamais compris si son éternuement pouvait être provoqué par la lumière.

Autres possibilités d'éternuer

Afin de provoquer spécifiquement le processus d'éternuement, il est préférable de rendre tout objet irritant sur les parties muqueuses des voies nasales.

Pour implémenter cet effet, vous pouvez utiliser plusieurs méthodes.

Au lieu de la méthode de chatouillement des narines décrite ci-dessus avec une plume ou un fil, vous pouvez utiliser avec succès des cheveux longs.

Pour le savoir, Morris appliqua de la lumière sur ses yeux de plusieurs manières. En moyenne, les éternuements sont survenus 9 secondes après l'application de la première décharge légère. La lumière le fit éternuer deux fois de suite, mais au moins une fois, ils étaient trois. "L'intervalle entre les éternuements était de deux à quatre secondes", a déclaré Morris.

Malgré les informations que les scientifiques ont pu rassembler sur ce phénomène, personne ne sait exactement comment la stimulation optique conduit à éternuer, mais l'une des possibilités est la connexion entre les yeux et le nez. Ou bien cela peut être le résultat d'un processus appelé «généralisation parasympathique», qui se produit lorsqu'un stimulus excite une partie du système nerveux parasympathique et d'autres parties du système.

Par exemple, il est recommandé de prendre le coton-tige habituel - ils sont vendus dans les pharmacies, poussez-le dans la narine pour que le cartilage se déplace plus loin. Après cela, il est tordu et cela provoque une grave irritation de la cavité nasale, ce qui conduit à des éternuements.


Par analogie avec le poivre noir, on sent une odeur de farine qui provoque chez de nombreuses personnes des éternuements intenses et nombreux.

Par conséquent, lorsque la lumière vive provoque un rétrécissement des pupilles, elle peut provoquer indirectement une sécrétion et une congestion des muqueuses et des membranes nasales, ce qui entraîne des éternuements. «Nous avons constaté qu'une exposition soudaine à la lumière sortant d'un tunnel de longueur suffisante provoquerait sans aucun doute des éternuements et même un bref moment de cécité», écrit-il.

Les responsables du ministère de la Santé savent qu'il est également nécessaire de «vacciner» la population contre la pandémie d'incertitude. Le seul ingrédient de ce "médicament" est la "transparence". Le gouvernement ne cachera rien. Si la situation est "aggravée, nous le dirons". José Martínez Olmos, médecin de Grenade et "numéro deux" du département qui dirige Trinidad Jimenez, est engagé.

Mais il est préférable pour de telles expériences d’utiliser des variétés spéciales de tabac à priser - c’est une façon assez ancienne d’assurer l’effet recherché.

Dans certains cas, le processus d'éternuement est également causé par la poudre à lessiver, mais il est préférable de ne pas le faire, car parfois un tel effet provoque le développement d'une allergie.

Cependant, le secrétaire général du ministère de la Santé souligne qu'il n'y a plus aucune raison de s'inquiéter. Et il appuie sa déclaration sur des faits. Actuellement, seulement 10% des personnes atteintes de la grippe A en Espagne sont traitées avec des médicaments antiviraux - le célèbre Tamiflu. Il est administré aux enfants, aux femmes enceintes et à ceux qui souffrent d’une pathologie antérieure. Le reste, soit 90%, traverse la maladie sans rien prendre de spécial. Peut-être qu'une sorte de paracétamol est un remède courant contre la douleur - c'est tout. Ses symptômes sont légers, encore plus que ceux d'une grippe ordinaire, explique Martinez Olmos.

Pour certaines personnes, il suffit de pincer les sourcils pour obtenir l'irritation souhaitée dans la cavité nasale. À partir d’un tel impact, ils commencent un processus d’éternuement assez puissant.

Certains patients affirment que pour déclencher un fort éternuement, ils doivent (s’il n’ya rien sous la main) appliquer une sorte d’irritation douloureuse aux narines. Pour ce faire, ils tâtonnent dans le canal nasal un cheveu qui y pousse, puis on le tire. Un tel impact entraîne presque instantanément non seulement des éternuements, mais également un écoulement de larmes aux yeux. Mais tout le monde ne peut pas transférer cela, alors il vaut mieux ne pas expérimenter.

Autres informations qui inspirent la confiance et le calme. Sur les 35 patients qui jusqu'à aujourd'hui - cette conversation a eu lieu vendredi dernier - ont dû entrer dans l'unité de soins intensifs, douze sont déjà à la maison. La mortalité est légèrement inférieure à la grippe saisonnière, a déclaré un haut responsable du ministère de la Santé.

Martinez Olmos a offert de donner des réponses à quelques inconnus qui sont en train de déclencher la grippe, toujours à l’esprit serein, et à l’approche de l’automne et du froid, de la «haute saison» des virus. Sommes-nous prêts à tout? Le secrétaire général du ministère de la Santé a déclaré que les autorités avaient mis au point des protocoles et envisageaient de faire face à toutes les situations, y compris, bien entendu, aux plus pessimistes et aux plus désastreuses. De ce fait, les autorités sanitaires espagnoles ont la capacité et les ressources nécessaires pour fonctionner dans n'importe quel scénario.


Dans certains cas, une irritation des narines peut être obtenue simplement en les comprimant et en les desserrant avec les doigts. Une personne commence à éternuer s’il ya une inflammation dans les canaux nasaux et que du mucus s’est accumulé. Mais cette méthode ne garantit pas 100% de succès.

Le manuel contient des recommandations, telles que le travail à domicile en cas d’infection ou la présence de stocks de "réserves", de bancs, en cas de victimes d’inondations. Déjà en août, Sanidad lancera sa deuxième offensive d'information dirigée à cette occasion vers l'ensemble de la population. Selon Martinez Olmos, ce sera une campagne «très visuelle» et pratique. Et l’essentiel - se laver les mains, etc. - favorise Martinez Olmos.

En septembre, les enfants doivent retourner en classe et les enfants dans les jardins d'enfants. En principe, a déclaré le secrétaire général du ministère, le retour en classe devrait se dérouler dans la plus grande normalité: «Il n’existe aucun indicateur qui le déconseille». Nous avions déjà une infection à l'école et les cours n'étaient pas suspendus », se souvient Martinez Olmos.

Toutes les méthodes décrites ci-dessus pour provoquer le processus d'éternuement artificiel sont assez simples - même un petit enfant peut les exécuter. Une autre chose - leur efficacité. Ils ne peuvent pas toujours conduire au succès en raison des caractéristiques individuelles de l'organisme de chaque personne. Dans tous les cas, s’il est nécessaire de retirer du nez un objet coincé dans celui-ci, vous devriez consulter un médecin afin de ne pas blesser la cavité nasale.

Cependant, il a souligné que la situation évolue et que les critères sont sujets à changement. "Mais maintenant, il n'y a aucune raison de reporter le début du cours ou de prendre d'autres mesures de ce type." Quand le vaccin sera-t-il prêt? Le médicament sera vacciné en priorité pour les personnes appartenant aux soi-disant «groupes à risque», un chapitre qui n’a pas encore été clôturé. Cependant, les femmes enceintes, les enfants et les personnes atteintes de maladies chroniques, qui, avec le nouveau virus, peuvent être fatals, le sont presque certainement.

Bien entendu, le vaccin sera également administré à tous les professionnels de la santé. Martinez Olmos assure que le médicament arrivera à l'automne. "Nous ne pouvons pas donner de date précise, mais ce sera à l'automne", a-t-il déclaré. Quand devriez-vous voir un médecin? Alors que l’épidémie de grippe A subissait une pandémie de gallons, les autorités sanitaires ont cessé de compter les cas, le virus circulait librement dans le monde et tout le monde pouvait être infecté. Les symptômes sont légers et disparaissent spontanément. Seule une faible proportion des personnes malades reçoivent des médicaments.

La première méthode consiste à stimuler des muscles spéciaux. Tout d’abord, vous devriez vous chatouiller le nez - c’est nécessaire pour tromper votre corps en simulant la pénétration d’un objet étranger dans le système respiratoire. Si la réaction souhaitée ne se produit pas, améliorez l'effet en prenant une serviette et en la tournant dans un coin, chatouillez la narine. Continuez jusqu'à ce que l'éternuement apparaisse.

Et encore moins - en termes de services hospitaliers. Cela ne devrait être fait qu'en cas de complications ou si la patiente présente des facteurs de risque: grossesse, etc. Beaucoup de femmes pensent que l'incontinence est un problème pour les femmes plus âgées. C'est un mythe, une illusion qui fait que beaucoup de femmes qui ont un rhume, toussent, éternuent ou qui courent se sentent gênées et ne parlent pas du sujet. Et voici comment un problème de santé très commun qui peut être résolu ou amélioré devient un tabou qui cause l'insécurité chez de nombreuses femmes.

Bien que les fuites d'urine ne soient pas un sujet fréquent lors d'un dîner avec des amis, c'est un problème pour beaucoup de femmes. 40% de nos utilisateurs ont répondu qu'ils avaient ou avaient des fuites d'urine. Si vous les avez aussi expérimentés, connaissant leurs causes et sachant comment les gérer, cela vous aidera à les éviter et à vous calmer. Démanteler le mythe, briser le tabou.

La deuxième façon est l'utilisation de substances qui provoquent des éternuements. La solution la plus simple pour éternuer est d'utiliser des épices: coriandre, poivron rouge et noir ou cumin. Pour ce faire, versez les assaisonnements dans une assiette et inspirez-les à travers une petite gaze. L'utilisation de la poudre à éternuer est également efficace, mais avant de l'acheter, vous devriez étudier attentivement les instructions et vous assurer qu'elle ne contient pas d'alcaloïdes, elles sont toxiques pour le corps.

Il existe différents types d'incontinence urinaire.

L'incontinence urinaire est fondamentalement une perte de contrôle de la vessie, ce qui peut provoquer une fuite d'urine involontaire. L'incontinence n'est pas une maladie en soi, mais une conséquence d'autres problèmes pouvant être associés aux muscles du plancher pelvien et aux organes pelviens ou ayant d'autres causes principales, telles que des problèmes de neurones. Il existe plusieurs types d'incontinence urinaire.

Incontinence urinaire. La cause de l'incontinence de stress est généralement une faiblesse ou un dysfonctionnement de la musculature du plancher pelvien. Ce muscle soutient les organes situés dans la région pelvienne et n'est pas assez fort, n'effectue pas correctement la fonction d'abstinence et réduit la pression sur la vessie.

La troisième façon est de tromper votre propre corps. Parfois, pour éternuer, un seul coup d'œil à une lumière vive suffit - 35% des volontaires testés ont démontré ce type de recherche. Cette caractéristique est due au fait que le nerf trijumeau est situé à côté du nerf optique et que, par conséquent, sa stimulation peut provoquer des éternuements. Pour vérifier la présence d'un tel réflexe en soi, il faut pénétrer dans une pièce sombre et, une fois le corps habitué à l'obscurité, se tourner brusquement vers une source de lumière vive.

Il peut y avoir d'autres raisons, il est donc important de consulter un spécialiste du plancher pelvien afin de pouvoir établir un diagnostic correct et déterminer le traitement de réadaptation. Ce type d'incontinence n'est pas associé au besoin urgent d'uriner, par exemple l'incontinence urinaire. Il s'agit d'une envie impérieuse et soudaine d'uriner, qui peut être accompagnée de pousses si vous n'arrivez pas dans la salle de bain. Cela se produit parce que les muscles de la vessie se contractent ou se contractent au mauvais moment, quelle que soit la quantité d'urine dans la vessie, et provoquent la miction.

Incliner la tête en arrière vous fera éternuer si vous voulez le faire, mais cela n’aboutira pas - des scientifiques ont prouvé que cette action provoquait l’éternuement.

L'arrachage des sourcils est une méthode assez efficace qui permet d'éternuer en stimulant un groupe de nerfs qui contrôlent cette réaction (d'ailleurs, il n'est pas nécessaire d'arracher les sourcils, il suffit de se gratter la zone à côté d'eux).

La cause de ces contractions peut être une origine nerveuse ou des modifications de la vessie. Si vous avez ces symptômes, nous vous recommandons de consulter votre médecin afin que vous puissiez poser un diagnostic. L'incontinence mixte est une combinaison de deux problèmes.

Pourquoi le plancher pelvien est-il affaibli?

Il existe également des incontinences pour des raisons psychologiques ou neurologiques, mais dans ce post, nous souhaitons nous concentrer sur le premier type: le stress ou l’incontinence de stress, qui est le type le plus courant. La faiblesse du plancher pelvien est principalement due à un effet excessif ou à une pression excessive sur le plancher pelvien, ce qui le rend «extensible».

Options de traitement d'urine

Tirer les poils du nez est un moyen très efficace de provoquer le réflexe souhaité pour la même raison qu’il se présente dans le cas des sourcils. Pour effectuer la procédure aussi rapidement et sans douleur que possible, il est recommandé d’utiliser une pince à épiler et de garder un mouchoir à portée de main - vous aurez envie d’éternuer très rapidement.

Pour travailler les muscles pelviens: comme nous l'avons dit, le plancher pelvien est un muscle qui soutient votre vessie et remplit la fonction d'évacuation grâce à sa capacité à se contracter et à se détendre. Entraînez votre plancher pelvien pour qu'il fonctionne mieux et puisse résister à des épisodes de pression accrue dans la cavité abdominale et empêcher les fuites urinaires lorsque vous toussez, courez ou riez, par exemple. N'oubliez pas de toujours consulter un professionnel avant d'utiliser les deux derniers. Évitez les irritants de la vessie: boissons contenant de la caféine, sucre, aliments épicés ou acides. Cela modifie les activités physiques: par exemple, si vous évitez généralement les exercices physiques, tels que courir ou sauter, il est préférable de les remplacer par des exercices sans pression, comme le yoga ou le Pilates, la natation ou le cyclisme. Cesser de fumer: les femmes qui fument développent plus souvent l’incontinence urinaire pour deux raisons: l’une est que le tabagisme est aussi un stimulant, et l’autre est que le tabagisme augmente la toux chronique qui est l’autre cause principale de l’affaiblissement du plancher pelvien ! De plus, cesser de fumer est toujours une bonne solution pour votre santé! L’alcool et la caféine augmentent la production d’urine, il est donc préférable de les éviter.. Si ces traitements non invasifs ne fonctionnent pas, il existe d'autres options permettant de résoudre ou d'améliorer l'incontinence urinaire, telles que la chirurgie ou le traitement.

Le massage du nez est une méthode populaire qui a prouvé son efficacité, mais ne provoque pas toujours de réaction et doit donc être combiné avec d'autres méthodes.

Si vous respirez profondément dans l'air froid, vous aurez également envie d'éternuer. Au lieu de cela, vous pouvez prendre une douche chaude et sortir rapidement de la salle de bain. L'inhalation d'eau, bien que n'étant pas la méthode la plus agréable, est l'une des solutions les plus efficaces pour éternuer au bon moment.

LiveInternetLiveInternet

-Les rubriques

  • Médecine traditionnelle (534)
  • récupération du corps (257)
  • traitement de la maladie (209)
  • purification du corps (154)
  • Réglementation sanitaire (217)
  • Utilisation de produits (96)
  • herbes (22)
  • fruits (11)
  • baies (10)
  • légumes (10)
  • jus de fruits (6)
  • fruits de mer (4)
  • noix (4)
  • 100 recettes de beauté (56)
  • Bases de la nutrition (56)
  • régimes amaigrissants (29)
  • régimes thérapeutiques (9)
  • Recettes utiles (49)
  • desserts (14)
  • deuxième cours (10)
  • salades (9)
  • premiers cours (2)
  • Description des maladies (18)
  • Ostéochondrose (3)
  • Sélection de recettes pour la beauté et la santé (6)

-Recherche par agenda

-Abonnez-vous par e-mail

-Des statistiques

CHOISIR, TERMINER, DÉMARRER - BON OU NUIT?

CHOISIR, TERMINER, DÉMARRER - BON OU NUIT?

SUR LE SITE "HEALTH-TRUE JEWELESS"

Éternuer, hocher, bâiller, s'étirer... Avantage ou mal

Éternuer, hoquet, bâiller, s'étirer... Il s'avère que c'est très bon pour la santé! Les scientifiques disent - ce sont tous des réflexes conditionnés créés par la nature pour aider notre corps.


Le bâillement normalise la pression artérielle, améliore l'humeur, aide à prévenir les crises cardiaques et autres maladies cardiaques. Bâillez sur la santé!


Éternuement

«Lorsque trop de microbes, d’allergènes et de poussières s’accumulent dans la cavité nasale», explique le candidat aux sciences médicales Andrei Dyshkovets, «les terminaisons nerveuses du nasopharynx sont irritées et, scientifiquement, il se produit une« expiration spasmodique de l’air par l’ouverture nasale ». En d'autres termes, une expiration nette et puissante, qui pousse les microbes, les corps étrangers, les allergènes, l'excès de mucus et la poussière dans l'air. "


Il est considéré normal d'éternuer une fois par jour, mais si vous commencez tous les matins par un éternuement ou si vous ne pouvez pas vous arrêter après une heure, c'est une raison de vous alarmer. «Peut-être que votre corps vous dit que quelque chose ne lui convient pas. L’allergène est proche, ou vous souffrez de rhinite chronique, ou vous devez hydrater la muqueuse nasale, explique l’otolaryngologue Andrei Yakovlev. "Bien que j'ai eu un patient qui a éternué quand elle a arraché ses sourcils." Après une série d'études, nous sommes arrivés à la conclusion que c'était effectivement possible, car c'est à cet endroit que se trouvent les terminaisons nerveuses à l'origine des éternuements. "


Il existe également un phénomène étonnant - le "réflexe d'éternuement de lumière", lorsqu'une personne éternue à la lumière du soleil. Les scientifiques attribuent cela au fait que les rayons ultraviolets du soleil irritent les récepteurs olfactifs. Par ailleurs, il est connu que les éternuements dans le monde sont héréditaires.


Mais quelle que soit la cause de l'éternuement, n'oubliez pas de vous couvrir le nez avec un mouchoir, car lorsque nous éternuons, plus de cent mille bactéries sortent de notre nez à une vitesse de 160 km / h, que les gens autour de vous peuvent inhaler.


Êtes-vous enclin à éternuer au moment le plus inopportun? Les éternuements peuvent être arrêtés. Frottez-vous vigoureusement le nez avec les doigts ou pincez-vous au bout du nez, mais vous ne devez souvent pas vous retenir, car les microbes restent dans votre corps.


Bâillement

Le bâillement est le phénomène le plus mystérieux de l'organisme sur lequel se disputent encore les scientifiques. On sait que les bébés commencent à bâiller, même dans l'utérus. Pratiquement tout le monde bâille: grenouilles, oiseaux, mammifères et même poissons. Pensez-vous que vous bâillez parce que vous n'avez pas dormi ou êtes-vous ennuyé? Des études ont prouvé que le bâillement n'est pas associé au manque de sommeil ou à l'ennui. «Il y a des situations où une personne bâille, ne désirant absolument pas dormir, explique Roman Buzunov, responsable du département de médecine du sommeil, en particulier lorsqu'il est inquiet ou étouffant.» En cas de stress, nous bâillons pour une raison. Le cerveau est surchargé et surchauffé! le système active immédiatement la protection - bâiller, essayer de refroidir le cerveau, ou peut-être que la pièce manque d'oxygène ou est trop chaude.


Encore plus difficile à expliquer pourquoi le bâillement est si contagieux. Selon l'une des théories - cela fonctionne le réflexe ancien d'imitation et d'empathie.


Quel que soit le motif du bâillement, tous les médecins s’accordent à dire que le bâillement est très utile! «En bâillant, les voies respiratoires s'ouvrent largement et les muscles se détendent», poursuit Marina Orlova, «à la suite de quoi un état agréable et utile de demi-perte de conscience se produit pendant une fraction de seconde. Le bâillement aide à soulager le stress, la fatigue, le stress mental et stimule le cerveau. "


Et le bâillement contribue à l'activité des glandes lacrymales, normalise la pression artérielle, améliore l'humeur, aide à prévenir les crises cardiaques et autres maladies cardiaques.


Donc, vous ne devriez pas non plus vous battre avec un bâillement, sauf peut-être dans le bureau du chef.


Smack

Le sutra le plus agréable est de s'étirer. Après le sommeil, les muscles sont engourdis et nécessitent un échauffement. Sipper est une sorte d'éveil de notre corps. Il prépare les muscles à un fonctionnement normal pendant la journée, rétablit la circulation sanguine habituelle, entraîne le corps dans un mode d'activité. "À ce stade, même l'humeur monte, car il a été prouvé que l'étouffement affecte les centres de plaisir du cerveau", poursuit Andrei Dyshkovets, "et la circulation sanguine du cerveau, de la vue, du goût et des sensations tactiles s'améliorent."


«Plus nous vieillissons, moins nous nous livrons», explique Roman Buzunov, responsable du département de médecine du sommeil, «cela est bien sûr dû au manque de temps écoulé depuis le matin. Mais regardez les nouveau-nés, les animaux domestiques, ils s’adonnent très souvent, parce que ce réflexe est inhérent à nous par nature et qu’il est donc si important. "


Ne regrettez pas la santé du temps, adonnez-vous au plaisir, car la façon dont vous dépensez le sutra ou non dépend de la façon dont votre journée passera. Sauter brusquement du lit peut provoquer des maux de tête, de la fatigue et une mauvaise humeur toute la journée.


Hoquet

«Le hoquet est un processus complexe», explique la thérapeute Irina Melitseva, «il a pour origine le soi-disant nerf« errant »qui relie l'œsophage, le diaphragme et le système nerveux.» Si nous mangeons vite, nous avalons de gros morceaux mal mastiqués, nous mangeons trop et l’estomac est fortement étiré - tout cela est perturbé par le nerf «errant» qui, contraignant, perturbe le diaphragme et, pour le protéger, produit de fortes poussées d’air qui poussent.


«Les hoquets fréquents et prolongés sont parfois alarmants pour les spécialistes», poursuit Irina Melitseva, «très souvent, il s'agit d'un signe de gastrite, d'obstruction intestinale, d'un infarctus du myocarde imminent, d'une hypertension intracrânienne croissante ou d'une compression du disque intervertébral hernié, du cou, de l'oesophage ou du tumeur.


Quand on a peur, on crie, on soupire: le nerf «hoquet» est perturbé par les organes respiratoires.


Le hoquet est également souvent le résultat de troubles nerveux. En médecine, il y a eu des cas d’épidémie mentale totale lorsque des habitants de la région d’Arkhangelsk ont ​​fait du hoquet pendant des mois et ont contracté le hoquet entre eux.


Quels sont certains des moyens non inventés pour se débarrasser de l'état gênant. Le plus correct et à la fois simple - le siphonage habituel, des respirations profondes et régulières, une respiration retenue en inspirant et plusieurs petites gorgées d’eau. Beaucoup se débarrassent du hoquet avec l'aide de la peur, mais nous avons déjà découvert que cette méthode ne ferait que renforcer le hoquet.


Alors éternuez, hoquetez, bâillez et laissez-vous aller à la «plénitude»! Les médecins avertissent, tente de supprimer tous les réflexes conditionnés, dangereux pour la santé!

Éternuer est bon ou mauvais

Éternuer est utile

Selon des médecins américains de l'Université de Baltimore, la douleur, les éternuements, la toux et la fièvre sont bénéfiques pour la santé et ne doivent pas être éliminés avec des médicaments.

La douleur est un signal d'alarme important pour le corps.

Les éternuements et la toux ont également un effet bénéfique. Pendant les éternuements, les voies respiratoires et les poumons sont débarrassés des substances nocives et des allergènes.

La toux soulage le corps des bactéries et des virus. Si vous supprimez la toux avec des médicaments, cela peut conduire à.

Les produits sains sont nocifs.

Le poisson, les céréales, le yogourt et de nombreux autres aliments peuvent être très utiles. Mais seulement jusqu'à ce qu'ils tombent entre les mains de "marchands de nourriture". Plus le produit est traité, moins il reste utile.

L'aliment le plus sain est celui dans lequel il n'y a aucun ingrédient supplémentaire.

Bâtonnets de poisson, yaourts, soupes en conserve, thé vert, pommes de terre "en uniformes", maïs soufflé, pain américain en tranches, tout droit fait partie du top 10 de ces produits "sains et gâtés".

Produits utiles et nocifs pour le coeur

Aujourd'hui, tout le monde sait que le taux de cholestérol élevé entraîne l'apparition de maladies du système cardiovasculaire. Et, contrairement à l’opinion générale selon laquelle il ne peut être entretenu normalement que grâce à des régimes spéciaux et à des pilules, les scientifiques du monde entier découvrent de plus en plus de nouveaux produits qui aident à lutter contre le cholestérol nocif.

Ainsi, une liste des produits les plus utiles et les plus nocifs pour l'activité cardiovasculaire a été compilée.

Aliments hypocholestérolémiants.

Pas de fruits et légumes nocifs

En Russie, où le climat est rude et où les fruits et légumes ne sont pas aussi confortables que dans les contrées chaudes, il existe deux grands mythes populaires sur ces dons de la nature. Le premier est né à l'ère du déficit soviétique: les légumes et les fruits frais ne peuvent être consommés que pendant la saison et, le reste de l'année, ils sont naturels, mieux que les cornichons, les confitures, les compotes et autres articles ménagers.

Le deuxième mythe est plus scientifique: le métabolisme d’une personne est étroitement lié à son lieu de résidence. Nos ancêtres ne mangeaient que ceux qui étaient extraits.

Malbouffe

La nourriture que nous aimons est souvent nuisible à notre santé. Cependant, au cours des recherches modernes dans le domaine de la diététique, de plus en plus de faits encourageants sont découverts,

concernant les qualités bénéfiques des aliments "nocifs". Ces faits seront particulièrement agréables pour ceux qui aiment la bonne nourriture.

On sait depuis longtemps que le chocolat noir et le vin rouge en quantité modérée sont bénéfiques pour la santé, car ils sont des antioxydants. Cependant, des scientifiques ont récemment compris cela.

Mauvaises habitudes - bonnes ou mauvaises.

Propriétés utiles de l'ail

Propriétés utiles de l'ail L'ail a été découvert pour la première fois il y a 4 ou 5 millénaires. C'était très populaire dans l'Antiquité, car il était utilisé dans toutes les sphères de la vie. L'ail était en demande dans la cuisine, il était fumigé à la maison, ils donnaient à des soldats le courage de braver et ils guérissaient également l'ail de nombreuses maladies graves.

Actuellement, nous savons que l'ail est très utile et devrait être présent dans tous les foyers. L'ail devient souvent notre sauveur.

Chaque produit a ses propres substances bénéfiques et porte.

Propriétés utiles du rire

Les propriétés utiles du rire ont été découvertes au cours de l’étude, dans laquelle des vidéos humoristiques et tristes ont été présentées à des volontaires. Après cela, les participants à l'expérience ont mesuré la pression et prélevé des échantillons de sang à des fins d'analyse.

Les résultats des tests ont montré que les sujets présentaient une forte baisse de la concentration d'hormones de stress, une augmentation du nombre de lymphocytes T immunisés, une baisse de la pression artérielle et un taux de cholestérol. De plus, après la "thérapie par le rire", les participants ont eu un appétit, comme après.

Bonnes habitudes pour changer de vie

"La nature de toutes les personnes est la même, leur différence n'est que dans leurs habitudes", a déclaré Confucius. Et c'est un fait: si vous regardez notre vie dans son ensemble, les habitudes définissent notre vie comme rien d'autre.

La nature humaine est toujours à la recherche de moyens de créer des modèles pour transférer l’exécution d’une partie des cas sur le pilote automatique.

C’est pourquoi il est utile de développer certaines compétences qui finiront par devenir notre «seconde nature»:

Les personnes qui réussissent sont généralement des lève-tôt. Il y a quelque chose de magique dans.

Graisses nocives

Les gens ont tendance à se tromper. Et beaucoup de délires sont devenus des mythes. Par exemple, cette graisse et ce cholestérol - presque mortels pour le corps humain. En attendant, les scientifiques ont prouvé que le cholestérol et les graisses peuvent être bénéfiques.

Commençons par le cholestérol

Il s'avère qu'il existe deux types de cholestérol: le bon et le mauvais. La première est que, s’accumulant dans le corps, se colle aux parois des vaisseaux sanguins, obstrue les artères et provoque l’athérosclérose, les maladies coronariennes et bien d’autres.

Éternuer est bon pour la santé

Éternuer est bon pour la santé. Avec les sons caractéristiques de "up-chi", nous souhaitons automatiquement: "Soyez en bonne santé", ce qui implique que la personne éternuée ne se sent pas bien. Et que se passe-t-il réellement dans son corps? Jetons un coup d'oeil.

En fait, on pense qu'éternuer une fois par jour est la norme. De cette manière, la muqueuse nasale est débarrassée des microbes et des virus nocifs, tout en éliminant les particules de poussière et les expectorations accumulées dans les bronches et les alvéoles pulmonaires. En outre, les éternuements indiquent la présence d’un certain irritant allergène à proximité, d’agents anti-poussières (duvet, laine, poussière de maison, etc.) ou que la muqueuse nasale est trop sèche, ce qui sert de guide aux actions appropriées: prendre des antihistaminiques, humidifier l’environnement air ou mucus, etc. Certains cas d'éternuement ne peuvent pas être expliqués du tout.
L'éternuement sans prétention implique en réalité une masse de toutes sortes de nerfs, tels que réseau, errant, intercostal, hypoglossal, glossopharyngé et autres, dont les noms sont encore incompréhensibles pour un large cercle de lecteurs. Lorsqu'ils sont activés, un arc réflexe est formé pour contrôler les muscles qui poussent l'air des poumons à travers le nasopharynx sous une pression de 100 mm de mercure. Art.
La capacité étonnante de notre corps à se débarrasser des bactéries en éternuant était connue de nos ancêtres. Ce réflexe a notamment pour but d'empêcher la pénétration de microbes pathogènes dans la muqueuse nasopharyngée et, partant, d'empêcher le développement d'une sinusite. En éternuant, ils ont provoqué du tabac à priser ou de l'extrait des racines du cyclamen - une plante reconnue pour ses propriétés cicatrisantes. En plus du fait que la solution les forçait à éternuer, les saponines faisant partie du cyclamen stimulaient la muqueuse nasale pour renforcer le travail d'autoépuration du mucus. Cela a empêché les bactéries de pénétrer dans les sinus maxillaires et de provoquer le développement d'une sinusite.
Les vieilles recettes folkloriques ne sont pas oubliées, mais certaines conventions ne permettent pas de les appliquer aussi largement qu'auparavant. Par exemple, à la lumière de la lutte universelle contre le tabac, le tabac à priser n’est pas totalement politiquement correct. De plus, ce n’est pas sûr: la concentration de substances toxiques dans ce tabac est plus élevée que dans les cigarettes conventionnelles, de sorte que le risque d’attraper un cancer par le tabac est cinq fois plus élevé. Lors de la préparation de teinture faite à partir de racines de cyclamen, il est possible de ne pas calculer les proportions et de «brûler» le mucus avec la solution obtenue.
N'oubliez pas que lorsque vous éternuez, vous ne vous contentez pas de «jeter» toutes sortes de germes et de mucus dans l'air, mais de les laisser là pendant un certain temps, ce qui signifie que l'autre personne peut les attraper. Alors éternuez sur la santé, mais dans un tissu nasal ou en papier!

Notre alarme de corps

Pour continuer la vie, une personne doit respirer. Nous respirons de l'oxygène, qui est un élément vital pour nous. Il passe d'abord par les canaux étroits du nez, où il est nettoyé et sa température et son humidité sont régulées. Ainsi, l'air que nous respirons est préparé pour être utilisé par les alvéoles de la trachée et des poumons. Ainsi, le nez, avec lequel nous respirons en moyenne 23 000 fois par jour, traite environ quinze mètres cubes d’air. Un chercheur connu a exprimé son admiration pour la structure idéalement créée de la nature du nez humain: «La zone située immédiatement derrière les narines est« équipée »d’un système de climatisation d’une susceptibilité surprenante que les chimistes ont du mal à expliquer. (1) Ce système non seulement régule la température et l'humidité de l'air, mais détecte simultanément les molécules nocives dans l'air et dispose d'un mécanisme d'alarme qui fonctionne comme suit: la membrane muqueuse du nez est irritée et l'air présent dans les poumons est expulsé par le nez et la bouche et ce phénomène s'appelle éternuer. En éternuant, des substances nocives qui pénètrent dans le corps avec l'air inhalé sont rejetées.

Comment et pourquoi éternue-t-on?

Le fait que, bien que des millions de micro-organismes pénètrent chaque jour dans notre corps avec l’air inhalé, nous ne sommes pas souvent malades, c’est une grâce divine. Les microbes qui pénètrent dans le nez en même temps que l'air inspiré et la poussière persistent ici grâce aux petits poils de cils. Ceux qui ont pu passer sont retardés par le mucus antibactérien produit par l'épithélium, qui recouvre la surface interne du nez. Le fait que les molécules olfactives puissent être perçues par les cellules nerveuses, du fait que l’épaisseur de mucus est d’environ 0,06 mm. Si la couche de mucus était plus épaisse, la perception des odeurs diminuerait, si elle était plus fine, le système de protection s'affaiblirait et les poils olfactifs pourraient être facilement endommagés. De plus, en raison de sa composition et de sa densité, ce mucus agit comme un filtre des particules étrangères contenues dans l'air et humidifie l'air afin qu'il atteigne l'état de préparation requis. En raison du risque de surmonter cette étape, le corps est équipé du système d'alarme susmentionné - l'éternuement, qui s'allume à l'étape suivante et élimine les germes du corps. L'éternuement est l'un des systèmes de protection des voies respiratoires supérieures les plus importants. Lorsque des cellules nerveuses spéciales sont stimulées dans le nez lorsque la valeur seuil est atteinte, le signal est transmis au cerveau, après quoi le réflexe d'éternuement est déclenché. Les glandes muqueuses sont stimulées, elles commencent à produire du mucus et les capillaires se dilatent. À ce moment, des démangeaisons ou des picotements commencent à se faire sentir dans le nez. À la suite d'un avertissement transmis par le cerveau, les muscles de la tête, du cou et de l'abdomen sont stimulés, les cordes vocales se ferment et la pression atmosphérique dans les poumons augmente considérablement. Puis, lorsque l'air émet un son puissant, des substances étrangères sont éliminées du nez et des voies respiratoires. Étant donné que les nerfs responsables des éternuements sont simultanément connectés aux yeux, les larmes s'échappent généralement lors des éternuements et, à ce moment, les yeux se ferment involontairement.
En plus de maladies telles que la grippe, le nez qui coule et la bronchite, un certain nombre de facteurs, tels que les polypes nasaux, le pollen en suspension, la poussière, la parfumerie, les poils d'animaux et même une lumière soudaine peuvent provoquer des éternuements. Certaines personnes, étant particulièrement sensibles à certains facteurs, commencent à éternuer plus rapidement sous leur influence. Certains ont également tendance à éternuer plus souvent à certaines périodes. Par exemple, il a été constaté qu'en raison de changements hormonaux chez les femmes enceintes, elles éternuent plus souvent que les autres. Il a également été constaté que des membres de certaines familles éternuaient un certain nombre de fois (3 à 5 fois) depuis des générations, ce qui conforte l’idée que les attaques par les éternuements sont associées à l’hérédité. On sait que les hommes éternuent plus souvent que les femmes et les personnes à la peau blanche éternuent plus souvent que les Noirs. Un cinquième des gens éternue si, après la tombée de la nuit, regarde soudainement une lumière brillante. En raison de la soudaine réflexion de la lumière, les pupilles sont réduites et la décharge des larmes commence. À travers les canaux lacrymaux, ils atteignent la partie supérieure de la cavité nasale, ce qui stimule le tissu muqueux, ce qui provoque des éternuements. En cas de rhume, le mucus nasal devient plus sensible et, par conséquent, les éternuements se produisent plus souvent. (2)

Attention, bombe à fragmentation!

L'éternuement est l'un de ces rares moments où l'état du corps est différent de son fonctionnement naturel. Les éternuements et la toux entraînent un mouvement d'air suffisamment puissant pour transformer le mucus en petites gouttelettes. Il a été constaté qu’à ce moment-là, la vitesse de l’air et des particules qui sortent de la bouche est d’environ 150 km / h. Ceux qui sont atteints du virus de la grippe dispersent environ cent millions de micro-organismes autour d'eux, ce qui peut être comparé à l'explosion d'une bombe à fragmentation. Les nuages ​​émergents d'environ 2 500 à 5 000 noyaux en forme de gouttelettes peuvent rester dans l'air pendant plusieurs heures. Avec la diminution du diamètre des noyaux en forme de gouttes, la durée de leur séjour dans l'air augmente. Le diamètre des noyaux en forme de gouttes, qui restent longtemps dans l'air et peuvent entraîner la propagation de maladies, varie de un à cinq microns.
La tuberculose se transmet principalement pas par les aliments ni par les boissons, mais par l'air: des gouttes contenant des bacilles lorsque vous éternuez, toussez et autres mouvements respiratoires, se dispersent dans l'air et s'évaporent, se transforment en particules plus petites et passent par les voies respiratoires d'une personne en bonne santé. un organisme. (3) Pour cette raison, afin d'éviter la propagation des microbes, le sujet qui éternue doit se couvrir la bouche avec la main ou le mouchoir. Comme indiqué dans le hadith: "Le prophète béni, lorsqu'il éternuait, couvrait son visage avec ses mains ou avec une matière, essayant de ne pas déranger les autres." (4) Ainsi, le prophète, que la paix soit sur lui, est un exemple pour sa communauté. Et, peut-être, at-il fait attention à l’importance de son action, car, grâce à ce qu’il faisait, les gouttelettes qui coulaient de sa bouche et de son nez lorsqu’il éternuait ne se répandaient pas, et l’étouffement du son des éternuements ne perturbait pas les autres.

Si vous ne prenez pas les mesures de protection nécessaires, l'infection virale peut se propager dans le monde entier tout au long du mois. Pour les gouttelettes du virus sont transférés à une distance de quarante mètres par la bouche lorsque vous éternuez, lorsque vous toussez - jusqu'à six mètres, lors d'une conversation - jusqu'à deux mètres. Pour cette raison, la grippe est souvent présente pendant les mois d'hiver, car si une personne éternue deux fois dans un lieu public, le virus infectera des centaines de personnes en quelques minutes.

Est-ce bon d'éternuer?

Le mouvement des cheveux dans les voies respiratoires supérieures est très important pour la santé des poumons. Ces poils retiennent les substances nocives qui pénètrent dans le corps avec l'air, provoquent un réflexe d'éternuement et, combinés au mucus, empêchent les substances nocives de pénétrer dans les poumons, remplissant ainsi une fonction de protection très importante. Le fait que les substances nocives pour le corps soient rejetées avec l'air des poumons est une grande bénédiction pour l'homme. À cet égard, dans le passé, pour éternuer, les gens reniflaient des poudres d’origine végétale, similaires au poivre noir, appelées poudres à priser. Lorsque nous éternue, les vaisseaux cérébraux et cardiaques se dilatent, les canaux lacrymal-nasaux s'ouvrent, provoquant la fuite d'air, qui reste normalement dans les poumons.

Comme l'écrit un médecin: «Lorsque vous éternuez dans le corps, en particulier dans l'abdomen et dans le cerveau, il y a beaucoup de pression. C’est pour cette raison que beaucoup de sang coule dans les vaisseaux du cœur et même une perte de conscience peut être observée lorsque l’attaque par un éternuement est maîtrisée. Éternuer est bon pour la santé cardiaque. " (5) Si, en éternuant, vous fermez complètement la bouche et retenez votre souffle, cela pourrait endommager vos poumons. Si les éternuements sont trop forts et déséquilibrés, les côtes peuvent même se briser. Si une personne tente de supprimer les éternuements lorsqu'un réflexe d'éternuement est déclenché en se bouchant la bouche et le nez, elle peut endommager le cerveau et survivre à la paralysie, ou une hémorragie peut survenir à la suite d'une augmentation de la pression dans les vaisseaux cérébraux. Cela représente un grand danger pour les personnes qui ont déjà subi une intervention chirurgicale. De plus, les vaisseaux oculaires, gonflés, peuvent aussi éclater. À cet égard, estimant que maintenant éternue, une personne devrait se détendre et ne pas interférer avec l'éternuement.

Éternuer est un réflexe qui, associé à la protection du système respiratoire contre les substances nocives, permet au corps de se détendre, de se calmer et de se renforcer. Si le corps n'avait pas ce réflexe, il serait difficile de se débarrasser de nombreuses choses néfastes pouvant causer de l'inconfort. Lorsque l'éternuement augmente la période de relaxation du coeur (diastole). C’est peut-être la raison pour laquelle on dit à ceux qui éternuent: “Soyez en bonne santé!”

La paix soit sur lui, le prophète béni a déclaré que «l'un des six droits accordés à un musulman par rapport à un autre musulman est la prière tout en éternuant» (6) et que «l'un des moments où la prière est acceptée est le moment où une personne est acceptée». éternuements », (7) ils disent que les éternuements nous ont été donnés par Allah, afin que nous puissions apprécier la santé qui nous est donnée et le remercier pour les énormes miséricordes qu’Il ​​nous a envoyées. Les éternuements sont une si grande miséricorde qu’ils nous mènent non seulement à nous, mais également à ceux qui sont témoins de ce moment de prière.

Notes de bas de page
1. John Lenihan, Human Enginerring, p. 94, New York, John Braziller Inc., 1974.
2. Gerald Legge, magazine New Scientist.
3. Hadzhievliagil S., Infection par la tuberculose. Malatya, Université Inonu, Département des maladies de la poitrine.
4. Abu Davut, Edep, 98.
5. Dr. Gurbuz M. Santé cardiaque. Bursa, 04/06/2010.
6. Majmauz Zawaid, 8/186.
7. Majmauz Zawaid, 4/181.