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Toux

Que faire avec le froid - des outils éprouvés

Je veux partager avec vous ce qu'il faut faire d'un rhume, dès les premiers signes. Ma méthode Si le traitement est commencé à l'heure, la maladie peut être transmise beaucoup plus facilement et sans complications.

Bonjour tout le monde! Je vous préviens immédiatement: je ne suis pas partisan des super préparations de la série «J'ai pris une pilule et je suis en bonne santé». Tout d'abord, si ce remède est vraiment puissant, alors si vous en guérissez un, il en frappera un autre par un effet secondaire. Oui, et où est la garantie que guérir vraiment, et ne pas étouffer la maladie.

Deuxièmement, notre corps a son propre système de santé, l’immunité est appelée. Et je préfère investir dans cette direction. Un moyen naturel de renforcer le système immunitaire afin qu’il combatte les bactéries et les virus et leur confère une immunité. J'utilise aussi activement les remèdes populaires pour traiter les symptômes du rhume, afin qu'il soit plus facile et plus rapide.

Brièvement sur les points sur lesquels je vais me concentrer:

  • Thés réparateurs
  • Thés contre la toux
  • Remèdes contre le mal de gorge
  • Nous traitons le nez
  • Méthodes de réchauffement domestique
  • Allongez-vous ou marquez la maladie

Un proverbe bien connu dit: «Si le froid n'est pas traité, il durera une semaine. Si traité, cela prendra sept jours. " Cool. C'est souvent l'occasion de ne rien faire pour aider le corps. Ils se précipitent avec leur nez habituel et toussent dans un poing. Et puis la moitié de ces personnes qui ne veulent pas être traitées, après 7 à 10 jours, commencent à boire des antibiotiques à la poignée, pour traiter les complications du rhume.

Je suggère donc de ne pas tarder et de commencer immédiatement le traitement dès les premiers signes d'un rhume. Ci-dessous, je vous présente les outils que j'utilise pour moi et ma famille. Tous pour la plupart empruntés à la médecine traditionnelle. Alors, mes conseils sur quoi faire lorsque vous avez un rhume:

Thés réparateurs

En cas de rhume, il est très important de boire beaucoup d’eau tiède. Il régule les échanges thermiques dans le corps, élimine les toxines. Dans le même temps, si vous buvez la bonne boisson, cela renforce également le système immunitaire. Ainsi, le corps bénéficie d'un avantage supplémentaire en duel avec un virus et un rhume.

Le thé au gingembre pour le rhume a fait ses preuves. Sur cette page, j'ai écrit en détail comment le cuisiner. Le gingembre a de fortes propriétés anti-inflammatoires et anti-bactériennes. C'est exactement ce dont le corps a besoin pour un rhume, au lieu de la pilule.

N'oubliez pas le jus de canneberge - c'est un cocktail de vitamines très savoureux. De plus, la canneberge est considérée comme un antibiotique naturel. ICI pour plus de détails sur la préparation du bon jus de canneberges congelées.

Le thé à la camomille est juste un classique. Même un pédiatre le conseille. Si l'enfant refuse de le boire, il recommande de se gargariser. La camomille a des propriétés antimicrobiennes. Son effet anti-inflammatoire est également largement connu.

Le thé avec des groseilles fraîches ou des framboises provient également d'une série d'antibiotiques naturels. Il s'avère boisson tonique vitaminée. Il suffit d’ajouter de la confiture de baies fraîches non pas à de l’eau bouillante, mais au thé chaud afin de préserver son utilité.

Thé avec du miel Veillez à vous réchauffer! À des températures supérieures à 50 degrés, de nombreux composants utiles du miel commencent déjà à se perdre. Le miel est un produit unique. Il contient tout ce dont le corps a besoin et absorbe tout. Alors ne négligez pas cette source précieuse.

Thés contre la toux

Si la toux a commencé quand même, tisane aidera. Vous pouvez l'acheter à la pharmacie ou le récupérer vous-même. Les options de pharmacie sont généralement appelées "collecte de la poitrine" sous les numéros. J'aime la composition numéro 4. Il vise à retirer les expectorations et à ne pas arrêter de tousser. Dans le cadre des fleurs de camomille, des soucis, des pousses de romarin sauvage des marais, des feuilles de violette et de la menthe, ainsi que de la racine de réglisse.

Pour la gorge

Rincer. La solution la plus efficace est la soude et le sel. Vous pouvez ajouter quelques gouttes supplémentaires d'iode. Avez-vous déjà vu comment une solution saline extrait du pus d'une plaie? Il purifie aussi puissamment la gorge. Mais ce n'est pas très savoureux. Je dirais même - dégoûtant! Par conséquent, beaucoup "oublient" ce point dans le traitement. Et en vain. L'infection de la gorge descend dans les bronches et les poumons. Et il est déjà plus difficile de les guérir.

Teinture de propolis (antibiotique naturel). Je le fais moi-même. Comme il est très fort, assurez-vous de le diluer avec de l’eau tiède. Vous avez besoin d'un peu, l'essentiel - régulièrement.

Spray gorge pour la désinfection. Le plus souvent c'est StopAngin.

Lollipops - soulager la gorge, soulager les symptômes.

Lavage nasal

Le même soda avec du sel, mais à une concentration inférieure, aidera à soigner un rhume avec un rhume. Dans un verre d'eau tiède, vous devez diluer une demi-cuillère à café de sel et un quart de soda. Vous pouvez bien sûr vous rincer le nez avec une grosse seringue, sans aiguille.

Cette procédure aidera à éliminer toute stagnation des voies nasales. L'infection sera stoppée, elle ne passera pas par les muqueuses des voies respiratoires.

Frotter

Efficace avec l'huile essentielle de sapin frottant à froid. L'huile doit être appliquée sur les sinus, les tempes, la gorge et la poitrine. Cela donnera un léger effet de réchauffement, en conséquence, le sang coulera vers les organes souhaités et les anticorps feront leur travail. Et les substances volatiles de l'huile essentielle faciliteront la respiration et désinfecteront l'air.

Vous pouvez utiliser un moyen de pharmacie pour le broyage, tel que "Dr. Mom".

Filet d'iode

Effectue une fonction de réchauffement. Je l'ai mis pendant la nuit sur le pont du nez, la gorge, le dos. Il est pratique de dessiner la grille avec un marqueur à l'iode ou avec un coton-tige imbibé d'iode.

Lors de l'application d'iode, il est important de savoir comment votre corps le traite. Premièrement, l'iode est contre-indiqué chez les personnes atteintes d'une maladie de la thyroïde. Deuxièmement, l'iode ne peut pas être appliqué sur la peau, s'il s'agit déjà d'une surabondance dans le corps. Déterminez que cela peut être un simple test. Appliquez une bande d'iode sur votre poignet ou votre coude. Si dans deux heures il n'y a aucune trace de cette bande, vous avez une carence en iode. Si la marque est visible après 6 à 10 heures, il est préférable de ne pas utiliser d'iode. Peut-être que vous en avez un surplus.

J'ai l'habitude de mettre hardiment une grille d'iode pour la nuit. Au matin il n'y a rien.

Tu es ce que tu manges

Remarqué que lorsque vous êtes malade, ne vous sentez pas envie de manger. C'est une réaction protectrice du corps. Il a besoin de diriger toutes les forces pour combattre l'infection. Et vous pouvez le farcir avec des "délicieux" contenant des substances cancérigènes - ce sont toutes des viandes fumées, de nombreux produits semi-finis, des aliments frits. Et il est nécessaire de gaspiller une énergie précieuse dans la lutte contre les nouvelles intoxications cancérogènes.

Manger pendant la maladie est nécessaire. Mais il vaut mieux choisir quelque chose de léger et d’utile. Ne pas oublier les antibiotiques naturels - oignons, ail, baies (framboises, groseilles, canneberges, canneberges).

Repos au lit ou au travail?

Une bonne attitude positive «le mouvement, c'est la vie» sera dans ce cas hors de propos. C’est non seulement désagréable de souffrir d’un rhume aux jambes, mais aussi de complications. En outre, des études récentes ont montré que les personnes qui atténuent les symptômes du rhume avec des pilules restent infectieuses plus longtemps. Cela est dû au fait qu'en abaissant la température corporelle, nous ne permettons pas à l'immunité de lutter contre le virus.

Donc, s’il ya une opportunité, mieux vaut se reposer à la maison. Une condition importante pour une récupération rapide - aération. Ne laissez pas les bactéries s’envoler tranquillement autour de vous

Bien désinfecter les huiles essentielles d’air. Vous pouvez mettre quelques gouttes d’huile sur un coton et le mettre à la tête du lit. Convient bien à cette fin aux huiles: huile de sapin, d'eucalyptus ou d'arbre à thé. Je préfère aussi utiliser le brûleur à mazout. En savoir plus à ce sujet ici.

Sac de pharmacie

Enfin, une petite liste de ce que j’achète pour le rhume à la pharmacie.

Huiles essentielles et frotter

Insty est une tisane instantanée. Bien soulage la condition.

Arrêtez l'angine - vaporisez pour la gorge avec des huiles essentielles. L'effet est tangible. Mais il ne peut pas être appliqué aux enfants qui peuvent inhaler le médicament lors de la pulvérisation.

Préparations de paracétamol - je ne l'utilise que si je dois aller au travail. Je prends quelque chose de combiné, tel que Koldak (capsules 2 fois par jour) ou Rinza. Seulement pour vous ou pour votre mari. Je ne donne pas ceci à un enfant. Par ailleurs, je suggère de lire sur le dosage de paracétamol.

Antiviral - généralement Orbidol. Je donne ceci à un enfant pas pour tous les rhumes. Seulement si je suis sûr qu'il a attrapé le virus. Le traitement n'est pas bon marché. Mais la récupération est plus rapide et plus importante encore - sans antibiotiques.

J'ai tout d'abord dressé cette liste complète de médicaments et de préparations afin de ne rien oublier du traitement à prendre pour un rhume. Je l'ouvre habituellement et je parcoure la liste - ce que j'ai déjà fait, ce qui ne l'a pas encore fait. Pour publication, je viens juste de l’étendre un peu. Si quelqu'un se révèle utile, j'en serai heureux.

Si vous avez quelque chose à ajouter, joignez-vous aux commentaires.

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Que faire si j'ai froid? Comment traiter un rhume

Et si vous attrapez un rhume? Tout le monde sait que vous pouvez attraper un rhume à n'importe quel moment de l'année. Ce ne doit pas être un hiver froid ou un automne pluvieux.

Vous pouvez attraper des virus n'importe où et n'importe quand. Accumulation importante de personnes, hypothermie du corps dans son ensemble, courants d'air, changements de température fréquents et soudains - tous ces facteurs peuvent être à l'origine de la maladie.

Prédire l'infection par le virus est impossible. Ils peuvent faire la queue même au coin de leur propre maison. Comment traiter un rhume?

Après avoir ressenti les premiers symptômes du rhume, il est important de commencer le traitement à temps. Si cela est fait dans les premiers stades, alors les complications graves peuvent être évitées. Après tout, le rhume peut se transformer en bronchite ou en pneumonie.

Et cela complique encore le travail du cœur (une charge considérable lui incombe) et de l’ensemble de l’organisme. L'exécution répétée de formes bénignes du rhume, qui se développent ensuite en formes graves, aboutit à la mort.

Dans les pharmacies, vous pouvez acheter beaucoup de médicaments antiviraux. Ils sont à des fins différentes et d'utilisation. Certains doivent être pris dès le premier jour du rhume, d'autres plus tard, si vous ne pouvez pas vaincre l'infection tout de suite.

Pour le nez offrir une variété de gouttes, de maux de gorge - sirops, onguents pour réchauffer la poitrine, des pilules antipyrétiques et des médicaments.

Mais il convient de rappeler qu'il est impossible de boire des médicaments pour la température, si elle ne dépasse pas un niveau de trente-huit degrés. Si le thermomètre dépasse cette limite, il est nécessaire d'agir plus activement de la part du traitement.

Mais nous n’avons pas toujours la possibilité d’être traités avec des médicaments. Parfois, ils n'ont tout simplement pas assez d'argent. Après tout, à l'étranger, les fonds annoncés valent beaucoup d'argent.

Parfois, leur utilisation n'est pas aussi efficace, parfois, ils ne peuvent pas être utilisés (par exemple, les femmes enceintes). Alors venez au secours des remèdes populaires. Cependant, il est important de rappeler que s'il n'y a pas d'amélioration après quelques jours, vous devriez alors demander l'aide d'un médecin.

Comment traiter un rhume

1) Si pendant un rhume tourmenté par un nez qui coule, vous devriez utiliser des gouttes de pharmacie. Mais les appliquer plus de cinq jours d'affilée n'est pas souhaitable. Si aucune amélioration ne se produit, arrêtez de les utiliser immédiatement. Les gouttes nasales achetées tuent les papilles olfactives et gustatives.

2) Il est possible de traiter la rhinite sans recourir à des moyens pharmaceutiques. Des gouttes peuvent être fabriquées à la maison (recettes - dans l'article "Comment se débarrasser d'un rhume"), vous devez également vous réchauffer le nez, faire une inhalation de vapeur (respirer sur des pommes de terre bouillies).

Une bonne prévention du rhume est le respect de certaines caractéristiques du design intérieur. Répartir autour de la maison des tranches d'oignon ou d'ail. Mieux couper, alors l'effet sera plus perceptible.

Mettez un bouquet de lavande dans un vase, vous pouvez utiliser séché. Mettez un morceau d'huile essentielle de papier (menthol, argousier, sapin ou autres) et placez-le dans chaque pièce.

3) Un mal de gorge et une toux douloureuse - ce sont aussi des signes d'un rhume. Outre les sirops et mélanges pharmaceutiques, il existe d'autres moyens de traiter la gorge. Buvez beaucoup de thé, le meilleur à partir d'ingrédients naturels. Citron vert, framboise, argousier, groseille - cette liste n'est pas exhaustive.

Il est possible de faire un tel thé à la fois à partir de confiture de ces baies (d'un tilleul pour prendre des inflorescences séchées), et de faire des branches dans de l'eau bouillie (c'est possible et des feuilles, mais l'effet est plus faible). Assurez-vous d'ajouter du miel au thé. Mais n'en faites pas trop, car avec une toux sèche, ils ne peuvent pas être maltraités. Le miel sèche déjà les voies respiratoires.

Aussi, ne prenez pas une tranche de citron. Si vous avez un hochet dans la gorge, n'en faites pas trop, le citron l'irrite encore plus.

4) Pour les maux de gorge, une recette bien connue aide beaucoup. Il faut faire bouillir le lait frais, laisser refroidir un peu, ajouter une ou deux cuillerées à thé de miel et un peu de beurre. Tout le monde n’aimera pas cette boisson, mais elle aide beaucoup.

5) Pour réchauffer la poitrine aussi, il y a différentes façons. Vous pouvez acheter dans la pharmacie des onguents chauffants et des teintures spéciales. Et vous pouvez vous prélasser à la maison. Il est utile de respirer au-dessus de l'eau bouillante, enveloppée d'un torchon. Le meilleur de tous, si c'est une décoction d'herbes.

Les feuilles de chou aideront à bien réchauffer la poitrine. Faites-les bouillir et mettez-les dans un mouchoir, mettez-les sur la poitrine. Lorsque les feuilles commencent à refroidir, retirez le mouchoir. Après ces procédures, vous devez vous couvrir correctement avec une couverture et de la sueur.En plus des feuilles de chou, les pommes de terre bouillies peuvent être utilisées de la même manière.

6) Lorsque vous avez un rhume, votre voix peut enrouer - ce problème peut être résolu à l'aide de recettes simples décrites dans l'article «Que faire si votre voix est enrouée».

7) Pour les rhumes recommandent de prendre un bain. Au coucher, plongez dans de l'eau assez chaude. Puis cachez-vous immédiatement sous la couverture. Il est également utile de se tremper les pieds dans l’eau bouillante, de faire des bains de pieds spéciaux. Vous pouvez verser un peu de sel et de moutarde dans l'eau.

En général, la moutarde est une aide précieuse dans la lutte contre le rhume. Ils l'inspirent, se réchauffent les jambes et la poitrine, mettent des emplâtres de moutarde. Elle a des capacités de réchauffement, ce qui est bon pour traiter les rhumes.

Après avoir pris quoi que soit le bain, cela vaut la peine d'aller au lit, vous couvrant presque la tête avec une couverture chaude. Pour plus d'effet, vous pouvez même porter des chaussettes chaudes. Après tout, vous devez avant tout garder vos pieds au chaud.

8) Tout le monde sait qu’avec un rhume, il faut boire beaucoup. Buvez plus de thé chaud, de jus de fruits et de fruits. Avec le liquide du corps contre les microbes nocifs. Le thé a également des propriétés diaphorétiques. Par conséquent, si possible, après l'avoir bu, allongez-vous au moins une demi-heure dans un lit chaud.

Alors vous transpirez et expulsez les virus du corps. Mais il est important de bien boucler la tête aux pieds. Et dans l’enfance, nous avons toujours poussé la main, puis la jambe. Cela ne devrait pas être fait, l'effet sera considérablement réduit. Mieux vaut souffrir environ quarante minutes, mais soignez-vous vous-même.

9) En plus de boire beaucoup, mangez beaucoup de fruits et de légumes frais. Le fruit numéro un est les agrumes. Mangez-les crus, buvez des jus de fruits fraîchement pressés, jetez du zeste entier dans du thé ou frottez-le. Il est également très utile groseille, il contient également une quantité considérable de vitamine C, pommes, framboises, kiwi.

Ne soyez pas fainéant en été pour faire le plein de miel, congelez des fruits frais, séchez les inflorescences pour le thé, de sorte qu'au bon moment, vous puissiez vous battre avec un rhume. Vive et ne tombe pas malade!

Que faire avec un rhume: comment être traité dès les premiers signes d'un rhume

Que faire avec un rhume si elle était prise au dépourvu et qu’elle n’avait ni le temps ni l’occasion de consulter un médecin?

Puisque le rhume n'est pas une maladie très compliquée, il est tout à fait possible de le guérir soi-même. Il suffit de se mettre au travail à temps et avec compétence.

Puis-je prendre un bain avec un rhume? C'est possible, mais seulement si la maladie n'est pas accompagnée de fièvre.

Aux premiers signes d'un rhume, vous devez prendre une douche chaude. Pendant la procédure, vous devriez essayer de bien réchauffer le cou, la poitrine et le visage.

S'il n'y a pas de trouble du rythme cardiaque, la douche peut être remplacée par un bain chaud, mais il ne faut pas plus de 10 à 15 minutes pour rester dans l'eau. Étant donné que le patient a souvent des vertiges dans de telles situations, il est préférable que quelqu'un d'autre l'aide à sortir du bain.

Après avoir pris un bain, vous devriez immédiatement vous coucher, vous envelopper dans une couverture chaude et bien transpirer.

Laissez un membre de la famille apporter une boisson chaude au patient au lit, cela pourrait être:

  • décoction à base de plantes;
  • thé aux framboises et au citron;
  • lait chaud avec du miel et du beurre;
  • thé à la camomille.

Au fait, des infusions de camomille, de millepertuis et de feuilles de bouleau peuvent être ajoutées au bain. Si, après la procédure, la température corporelle augmente, il ne faut pas la baisser. En fait, le bain a été conçu pour cela.

En hyperthermie, il est plus facile pour les organismes immunitaires de lutter contre les agents pathogènes. C'est pourquoi la température à 38,5 ° C ne réduit jamais les médicaments antipyrétiques. Réduire la température corporelle est recommandé uniquement dans les situations suivantes:

  1. lorsque la température est supérieure à 38,5-39 ° C;
  2. le corps reçoit peu de liquide;
  3. le patient ne tolère même pas une légère fièvre;
  4. s'il y a une disponibilité convulsive.

Homéopathie pour le rhume

Pendant la journée, le patient doit prendre des remèdes homéopathiques qui peuvent être achetés à la pharmacie.

Dans quels cas et qu'est-ce qui aide:

  • Avec un mal de gorge - lechaezis.
  • À température élevée (en l'absence de signes d'inflammation prononcés) - aconite.
  • Avec des infections virales aiguës fréquentes avec une prédominance d'écoulement aqueux des voies nasales - baptisia.
  • Avec une inflammation de la gorge, de la muqueuse nasale et de la conjonctive - belladone.

Si le patient ne souffre pas d'allergies, vous devez dissoudre lentement une cuillère à soupe de miel dans la bouche. L'ail est un bon agent antibactérien. À des fins médicinales, vous pouvez simplement manger un clou de girofle ou le moudre sur une croûte de pain.

Au coucher, vous devriez mettre un morceau de propolis sur votre joue. Seul le produit doit être présent, il peut être déterminé par la légère sensation de brûlure et le faible engourdissement de la langue.

Si une personne a un rhume et une température élevée, il est nécessaire de prendre toutes les deux heures trois pois de léchase. Ce remède homéopathique remplacera tous les médicaments antipyrétiques. Mais être traité de cette manière ne peut pas durer plus de cinq jours.

Il est déconseillé de boire des comprimés effervescents instantanés la nuit. Une telle thérapie conduit à la formation de calculs rénaux. Cependant, si le corps est frotté avec 3% de vinaigre avec de l'eau (1: 1) ou de la vodka, la température baissera nécessairement.

Même de l'eau froide ordinaire aidera à réduire la température. Après avoir pris une douche fraîche, il n'est pas nécessaire de s'habiller immédiatement, le corps devrait refroidir légèrement de façon naturelle.

Boire avec un rhume

Si une personne a un rhume, il lui faut une boisson riche et de préférence chaude. Le fluide élimine les toxines du corps et régule le transfert de chaleur. De plus, il existe des boissons qui renforcent le système immunitaire. En les buvant, le patient bénéficie d'un avantage supplémentaire dans la lutte contre le virus.

  1. À cet égard, le thé au gingembre a fait ses preuves. Vous pouvez le cuisiner vous-même, les recettes de cette boisson unique en sont très bénéfiques. Le gingembre procure au patient un effet anti-inflammatoire.
  2. Jus de canneberge - boisson non seulement saine mais aussi très savoureuse. De plus, c'est un vrai cocktail de vitamines. La canneberge est un antibiotique naturel.
  3. Le thé aux pétales de camomille est un classique. Un tel verre pour le rhume recommandera même un médecin. Ce thé peut aussi se gargariser.
  4. Le thé avec des framboises ou des groseilles fraîches appartient également à une série d'agents antibactériens naturels. Une condition - la confiture doit être ajoutée non pas à l'eau bouillante, mais à l'eau légèrement refroidie. Ainsi, les propriétés bénéfiques des baies sont mieux préservées.
  5. Le thé avec du miel et du citron doit être chaud, pas chaud. Si la température du liquide est supérieure à 50, les substances utiles du miel disparaissent.

Vous pouvez parler beaucoup de miel, parce que c'est un produit vraiment unique. Tous les composants qu'il contient sont nécessaires à l'organisme et y sont bien absorbés. Par conséquent, il est impossible de négliger cette source de guérison.

En passant, tous les déchets d'abeilles sont utilisés dans diverses recettes folkloriques. Cela peut être:

  • directement chéri;
  • pollen collecté par les abeilles;
  • Zabrus;
  • pga;
  • propolis

Pour la gorge et le nez

Quoi d'autre à faire avec un rhume? Si une personne a soudainement attrapé un rhume, elle doit absolument se gargariser et se rincer le nez. De plus, ces deux procédures doivent être effectuées aussi souvent que possible, littéralement toutes les demi-heures.

Le moyen le plus efficace pour le rinçage est une solution de soude et de sel. Il est recommandé d’ajouter quelques gouttes d’iode au liquide. La solution saline extrait parfaitement le pus des plaies, ce qui est dû à son effet thérapeutique sur les amygdales enflammées. Il est excellent d'appliquer dans cette situation un spray pour le lavage du nez à l'eau de mer

Malgré le fait qu'il soit insipide, il n'est toujours pas si dégoûtant - vous pouvez souffrir. Par conséquent, nous ne devrions pas négliger cette méthode. Sinon, l'infection peut descendre dans la gorge, dans les bronches et les poumons, et ces organes sont beaucoup plus difficiles à traiter.

La teinture de propolis est un antibiotique naturel que vous pouvez préparer vous-même. Comme l'outil est très résistant, il faut le diluer avec de l'eau bouillie tiède. Vous devez prendre ce médicament en petites portions, mais régulièrement, l'effet sera nécessaire.

En outre, vous devez acheter un spray désinfectant pour la gorge dans la pharmacie, par exemple Stopangin, qui est le plus populaire. Les pastilles pour la gorge absorbables soulagent les symptômes de l'inflammation et soulagent l'état du patient.

Tout le même sel et soude (mais seulement à une concentration inférieure) avec un rhume aide à guérir un rhume. La procédure consiste à laver les sinus nasaux. Il est nécessaire de diluer dans un verre d'eau tiède ½ partie d'une cuillère à café de sel et ¼ partie d'une cuillère à café de soda.

Pour rincer le nez, vous pouvez utiliser une seringue en caoutchouc ou une grande seringue sans aiguille. Le lavage des sinus nasaux aide à en éliminer le contenu muqueux et purulent.

Le chemin de l'infection sera bloqué et il ne pénètrera pas dans les voies nasales dans les voies respiratoires inférieures.

Autres procédures

En cas de rhume, les médecins recommandent à leurs patients de mélanger l'huile de sapin aux huiles essentielles. Une fine couche d'huile est appliquée sur les tempes, les sinus du nez, de la gorge et de la poitrine. Et en effet, les huiles essentielles pour le rhume sont assez efficaces.

Cette procédure produit un léger effet de réchauffement. En conséquence, le sang se précipite vers les organes respiratoires et les anticorps remplissent leur fonction. Dans le même temps, une huile essentielle volatile désinfecte l'air et facilite la respiration.

Pendant ce temps, des préparations pharmaceutiques peuvent être utilisées pour le broyage. Le Dr maman est très efficace.

La grille d'iode procure un effet de réchauffement. Il est préférable de l'appliquer pendant la nuit dans le dos, la poitrine et le cou. Mais il est nécessaire d'éviter les zones du coeur et de la glande thyroïde.

Pour dessiner une grille, utilisez un bâton d'oreille ordinaire. Il est plongé dans un flacon d'iode et appliqué sur la peau, d'abord horizontalement, puis verticalement. Cependant, cette procédure est contre-indiquée chez les patients dont la teneur en iode dans le corps dépasse déjà la norme.

C'est assez facile à comprendre. Une petite bande d'iode doit être appliquée sur la surface de la cuisse ou du coude. Si, au bout de 10 heures, la trace ne disparaît pas, il est préférable de ne pas dessiner la grille d'iode. Que faire au premier signe d'un rhume, décrit dans la vidéo de cet article.

Comment traiter un rhume? 9 erreurs que tout le monde fait

Quelles sont les principales erreurs dans le traitement du rhume? Peut-être que nous avons fait quelque chose de mal pendant des années ou même pas deviné?

1. Trop d'amour gouttes de nez

Ce sont les remèdes les plus populaires pour la rhinite. Et presque tout le monde les utilise, comme indiqué dans les instructions, 2, 3 ou 4 fois par jour. En fait, cela conduit souvent à une consommation excessive et, en outre, augmente le risque de développer une toxicomanie. Comment l'éviter?

Essayez de soigner un rhume avec de l'eau salée simple ou des préparations à base d'eau de mer. Ils peuvent parfaitement éliminer le gonflement et rétablir la respiration par le nez.

Si, après tout, vous décidez d'être traité par des agents vasoconstricteurs, suivez ces règles:

Entrez gouttes ou pulvérisation n'est pas prévu, mais seulement si le nez ne respire pas. Lorsque la respiration est libre, le médicament ne sera que superflu. Pour cette raison, vous devrez utiliser des gouttes moins souvent et le risque d'effets secondaires sera minime.

Essayez de ne pas être traité avec des gouttes pendant plus de trois jours de suite. Si vous les utilisez plus longtemps, une dépendance peut se développer - le nez ne respirera qu'avec des gouttes, même une fois la rhinite passée. Sortir d'une telle «aiguille» ne sera pas facile.

2. Enterrer les gouttes de manière incorrecte

Très souvent, ils transitent par la cavité nasale et pénètrent immédiatement dans le pharynx, ne provoquant qu'une sensation de brûlure et pratiquement sans soulager la congestion nasale. Ils doivent être instillés de manière à ce que le maximum de médicament reste dans les voies nasales - c’est ici qu’ils soulagent le gonflement qui empêche la respiration par le nez. Pour ce faire, avant de creuser dans le médicament, allongez-vous sur le côté et posez sa tête sur un petit oreiller de façon à ce qu'il soit à l'horizontale. Avant d’injecter le médicament, effectuez un mouvement d’hirondelle, mais arrêtez-vous jusqu’au bout, comme si vous vous trouviez au milieu. Dans cet état, l’écart entre le nez et la gorge est bouché. Après avoir fait cela, gouttez le médicament dans la moitié du nez, qui est plus bas. Essayez de ne pas respirer pendant un moment. Dans ce cas, vous pouvez appuyer plusieurs fois sur l'aile du nez, comme si vous bloquiez le passage nasal. Cela aidera à distribuer les médicaments uniformément sur la muqueuse nasale. Une minute après cette procédure, la respiration par le nez devrait être restaurée. Après cela, tournez-vous de l'autre côté et répétez toute la procédure pour l'autre passage nasal. Et rappelez-vous: avant l’instillation du médicament, mieux vaut se moucher, cela améliorera le contact du médicament avec la muqueuse nasale.

Surtout n'aime pas les gouttes de nez aux enfants. Il est très difficile pour eux d’exécuter la procédure décrite ci-dessus. Par conséquent, il est préférable pour eux d'utiliser un spray ou d'insérer un coton-tige imbibé de médicament dans le nez.

3. Nous pensons que les préparations complexes contre le rhume et les ARVI fonctionnent mieux.

Comme le montrent les statistiques, de nombreuses personnes aiment supprimer le rhume avec des médicaments donnant «une réponse aux sept problèmes», comme indiqué dans leur publicité. Ce sont des médicaments qui contiennent de trois à sept ingrédients actifs à la fois. En fait, il s’agit de plusieurs comprimés sous l’apparence d’un seul. Presque toujours, le traitement avec de tels agents est excessif. Après tout, rarement, lorsque tous les «sept problèmes» (symptômes) s’empilent immédiatement. Il est beaucoup moins dangereux de prendre des médicaments séparés contenant une substance active contre des symptômes spécifiques. Par exemple, le nez est bouché - laissez tomber le médicament, le nez est respiré - sautez la dose suivante, température élevée - prenez antipyrétique, la température est normale - ne le faites pas, toux sèche persistante torturée - écrasez-le, toux modérée - abandonnez le traitement

Même lorsque tous les «sept malheurs» sont venus à la fois, il est préférable de ne pas leur donner de réponse sous la forme d'un médicament complexe. Ce sera toujours redondant. En effet, au lieu de gouttes nasales contenant une petite quantité d'une substance vasoconstrictrice, les préparations complexes le contiennent simplement dans la dose au cheval. Il se répand uniformément dans tout le corps et, pour que sa dose dans les vaisseaux du nez soit suffisante, il en faut beaucoup. Mais s'il n'y a que cinq maladies, il est préférable de boire cinq médicaments distincts, dont chacun n'élimine qu'un symptôme. Et cinq de ces médicaments entraîneront moins de surdose qu'un médicament complet pour tous les symptômes du rhume.

4. Nous buvons des médicaments contenant le même principe actif

Des substances actives qui peuvent être utilisées pour le rhume, un peu. Et le secteur pharmaceutique, pour créer l’impression de nouveauté, les mélange en différentes combinaisons et les vend sous leur nom commercial. En conséquence, nous avons plus d'une centaine de médicaments contenant du paracétamol et de l'acide acétylsalicylique, plusieurs dizaines de médicaments contenant les mêmes composants pour le traitement de la rhinite, de la toux et d'autres symptômes du rhume. Rappelez-vous: vous ne pouvez pas prendre ensemble ou plus souvent que ce qui est spécifié dans les instructions, non seulement les médicaments contenant les mêmes ingrédients actifs, mais même les produits du même groupe qui ont des mécanismes d'action similaires. En d'autres termes, il est impossible d'associer différents médicaments antipyrétiques, analgésiques, antitussifs et autres.

5. Prendre plusieurs types de paracétamol

C'est une variante fréquente de l'erreur précédente et la plus dangereuse. Le surdosage de paracétamol est souvent fatal ou nécessite une greffe du foie. Ce médicament a la différence la plus minime entre les doses thérapeutiques et toxiques, elles ne diffèrent que 4 à 5 fois. Et, étant donné que le paracétamol est dans des centaines de médicaments pour le rhume et parfois avec des indications différentes, il est très facile de faire une overdose. Selon les statistiques, la plupart des lésions médicinales du foie sont associées à ces médicaments.

"Le paracétamol lui-même est sans danger pour le foie, mais l'un de ses métabolites (les substances en lesquelles le médicament est transformé dans le corps) provoque l'accumulation de cellules hépatiques lors de l'accumulation", déclare Aleksei Buyever, spécialiste des maladies du foie, MD, professeur au First MGMU à eux. IM Sechenov. - De graves lésions du foie, allant jusqu’à une insuffisance hépatique aiguë, se développent, en règle générale, avec l’utilisation simultanée de plus de 10-15 g du médicament. Les alcooliques peuvent développer des dommages au foie en utilisant des doses plus faibles. Cependant, à une dose thérapeutique ne dépassant pas 4 grammes par jour, le paracétamol peut être utilisé même par un patient atteint d'une maladie hépatique chronique. "

6. Choisissez des médicaments qui «obstruent» la toux

«La toux est utile et il n'est pas nécessaire de l'écraser», explique le professeur Vladimir Tatochenko. - L'exception à cette règle est une seule - les attaques de toux sèche persistante, qui se produisent lorsque le pharynx ou les cordes vocales deviennent enflammées. Cela se produit non seulement avec le rhume, mais aussi avec la coqueluche. Dans de tels cas, nous prescrivons généralement des médicaments contenant du butamirata et, dans des cas plus graves, de la codéine et du dextrométhorphane. Mais ces médicaments ne sont vendus que selon des recettes spéciales et il est tout simplement impossible de les acheter. ”

En plus d'une toux sèche, il y a aussi ce qu'on appelle productif - avec des expectorations. Ne pas le "marteler". Au contraire, la toux - pour mieux soulager les expectorations, vous pouvez prendre des moyens expectorants. Ce sont de nombreuses préparations avec Bromhexine, Ambroxol, Carbocystéine ou Acétylcystéine. Ils sont vendus sous divers noms commerciaux. Vous pouvez également utiliser des plantes médicinales: réglisse, guimauve, anis, elecampane, mère et belle-mère, plantain, rosée du soleil, violette ou des préparations les contenant.

7. Nous faisons confiance aux remèdes populaires

Beaucoup de gens aiment traiter les rhumes uniquement avec des remèdes populaires, estimant qu'ils sont absolument sans danger et ne provoquent pas d'allergies. En fait, ce n'est pas le cas. Les effets secondaires et les allergies sont les mêmes que ceux des médicaments synthétiques. Mais le problème principal est différent. Dans de nombreux cas, les herbes médicinales ne suffisent pas. Les herbes sont très bonnes pour se gargariser ou pour l'inhalation. Pas mal agir comme expectorant quand la toux humide. Mais ici, par exemple, quand la toux est sèche, ils ne peuvent pas la noyer. Ou lorsque le nez est bouché et que vous devez normaliser la respiration, l'effet des herbes ne sera pas aussi efficace. De même, la réduction de la température est beaucoup plus efficace avec des préparations synthétiques qu'avec des herbes.

Ils peuvent être utilisés à des températures modérées et par un froid léger. Mais lorsque la maladie est difficile et que le traitement efficace actuel est nécessaire, il est préférable d'utiliser des préparations toutes faites et de ne pas faire d'infusion ni de décoctions d'herbes.

8. Nous pensons que ne pas baisser la température est utile.

Ceci s’explique comme suit: la température est la réaction de défense de l’organisme face à la maladie et, en la réduisant, elle affaiblit les défenses elles-mêmes. Par conséquent, vous n'avez jamais besoin de faire cela, vous devez supporter des températures élevées. La logique est là, mais le problème est que cette protection contre les températures élevées peut être plus dangereuse que la maladie elle-même. C'est destructeur pour le corps et il n'est pas nécessaire de le supporter. Où est la limite entre la température qui doit être réduite et celle qui ne l'exige pas? À partir de 38,5 ° C, il est déjà préférable de prendre un antipyrétique. Mais si la température est moins bonne mais qu'elle n'est pas très bien tolérée - prenez aussi des médicaments, ils ne seront pas superflus. L'expérience subjective de la température en dit long sur ses méfaits pour le corps.

9. Nous traitons les rhumes avec des antibiotiques.

En utilisant des antibiotiques et des médicaments antibactériens tels que Biseptol pour le rhume, les maladies sont utilisées très souvent. Vous n'avez pas besoin de faire ça. Et pas seulement parce que les rhumes sont presque toujours causés non pas par des bactéries, mais par des virus (on les appelle généralement infections virales respiratoires aiguës - infections virales respiratoires aiguës). Ces derniers à l'action des antibiotiques sont absolument indifférents. Et, en prenant de tels médicaments, vous ne vous faites que du mal: ils tuent la flore normale, y compris celle qui vit dans les intestins. En conséquence, une dysbactériose se développe, l'immunité est affaiblie, la digestion se détériore, une résistance aux antibiotiques est produite et, lorsqu'elle est réellement nécessaire pour le traitement, elle sera inefficace.

Mais les antibiotiques ne sont pas nécessaires, même en cas de rhume, même s'ils sont causés par des bactéries. La force du corps suffit à faire face à de tels agents pathogènes. Les antibiotiques ne sont nécessaires que lorsque le rhume bactérien est difficile, avec une forte fièvre et des complications. Mais dans de tels cas, nous ne parlons pas d'auto-traitement.

Un rhume commence: que faire à la maison dès les premiers symptômes

Les maladies infectieuses saisonnières des voies respiratoires supérieures ne sont pas aussi sûres qu'on le croit généralement. Si le temps ne commence pas le traitement - le processus s'étend aux bronches, poumons et autres organes, passe à un stade chronique. Cependant, les complications peuvent être évitées. Des préparations pharmaceutiques sous des formes pratiques, appartenant à différents groupes pharmacologiques, ont été développées à cet effet. À la maison, vous pouvez préparer au moins des médicaments naturels efficaces selon des recettes populaires.

Vous devriez savoir à l'avance quoi faire si un rhume commence, mais l'algorithme des méthodes de traitement peut varier. Cela dépend des symptômes de la maladie, de la température corporelle et de l'âge du patient. Toutes les méthodes de traitement peuvent être divisées en deux groupes: étiotrope (affecter la cause) et supplémentaire (permettre de surmonter les signes cliniques). Dans le complexe, ils éliminent efficacement toutes les manifestations de la grippe et des ARVI aux stades initiaux et préviennent les complications dangereuses.

D'où vient le froid?

Toux, nez qui coule, maux de gorge et fièvre - symptômes plus souvent viraux, moins d'infection bactérienne. Il pénètre avec de l'air et se multiplie sur la membrane muqueuse des voies respiratoires. La condition principale du développement est une réaction réduite du système immunitaire aux agents pathogènes. L'incidence augmente considérablement pendant la saison froide. Cela est dû à une journée de lumière courte, à une carence en vitamines et à une hypothermie constante. Cependant, il existe des moyens d'arrêter rapidement les premières manifestations de la maladie et de prendre des mesures préventives.

Comment prévenir l'apparition d'un rhume?

En hiver, il est particulièrement important de surveiller l’état de santé. Dans les situations qui causent le plus souvent des ARVI, vous devez immédiatement arrêter le risque d'infection. Après un long séjour en plein air à basses températures ou sous la pluie, ainsi qu'en cas de fatigue chronique, il est important de prendre son temps et de prendre soin de sa santé. Les médecins recommandent plusieurs façons de ne pas attraper froid dans toutes les conditions:

  • éviter les foules;
  • pendant la journée, se laver les mains avec du savon et des solutions désinfectantes;
  • portez des vêtements chauds et, par temps de pluie, ayez un kit de rechange avec vous;
  • une alimentation saine - si en hiver, vous ne pouvez pas obtenir suffisamment de vitamines et de minéraux, vous pouvez acheter des complexes prêts à l'emploi sous forme de comprimés;
  • durcissement - vous devez vous habituer progressivement aux basses températures.

Boire des médicaments pour prévenir le rhume n'est pas recommandé, y compris les antiviraux. Il est important que le système immunitaire combat l'infection seul, en particulier au début.

Algorithme d'actions au début d'un rhume

Toux, nez qui coule, douleur et mal de gorge - la grippe ou le mal de gorge se développent à partir de ces symptômes. Au début, il est beaucoup plus facile de les éliminer que de lutter contre les formes négligées de bronchite ou de pneumonie à l'avenir. Les mesures thérapeutiques visent à renforcer la défense immunitaire, à réduire l'inflammation et à enrayer les premiers signes de la maladie. Des moyens peuvent être nécessaires pour faire baisser la température, mais vous ne pouvez pas les prendre sans besoin urgent.

Il existe plusieurs recommandations sur la façon d'arrêter un rhume dans les premières étapes:

  • beaucoup de boissons chaudes - une bonne option serait un thé avec du citron et du miel;
  • bon sommeil - au repos, le corps se régénère pour lutter contre les virus;
  • aromathérapie - vous pouvez faire des inhalations ou simplement respirer par paires d'huiles essentielles de plantes conifères (sapin, pin, eucalyptus);
  • repos au lit - porter un rhume sur les pieds est dangereux non seulement pour les malades, mais aussi pour les autres;
  • médicaments - traitement symptomatique de la rhinite et de la toux, vitamine C (acide ascorbique), agents fortifiants.

Au début, ne vous précipitez pas pour prendre des antibiotiques et des médicaments contre la fièvre. Des pilules antivirales spécifiques (Anaferon, Tamiflu et autres) sont en vente. Ils sont recommandés pour se débarrasser de l'infection par le froid et pour la prévenir. Cependant, leur efficacité n'a pas été prouvée. Une fois ingérés, ils stimulent la production de cellules immunitaires spécifiques, mais ils ne détruisent pas les agents pathogènes spécifiques de la grippe ou des ARVI.

Traitement de la gorge

La douleur et la douleur sont les premiers signes d'un rhume. Le moyen le plus simple de se débarrasser des symptômes désagréables - achetez des bonbons. Ils comprennent des composants anti-inflammatoires et un anesthésique local. Ils ont un effet local sur la zone touchée de la membrane muqueuse, bloquant les récepteurs et réduisant la douleur. Un effet similaire est observé lors de l'utilisation de menthes. Les médicaments pharmaceutiques ne sont pas recommandés de prendre plus de 3 jours d'affilée, car ils masquent les manifestations de complications dangereuses, y compris la pharyngite bactérienne.

Les compresses aident également à lutter contre les maux de gorge. Ils sont constitués de plusieurs couches: coton imbibé de médicament, film imperméable et tissu de laine ou foulard. Les ingrédients actifs pénètrent directement dans la zone touchée et l’effet de la chaleur accélère le mouvement du sang dans les vaisseaux. Ainsi, la stagnation est réduite, les cellules protectrices sont produites plus rapidement pour tuer l’infection. En tant que médicament, vous pouvez utiliser une solution aqueuse de sel de mer, de camomille trempée ou de fleurs de sauge.

Se gargariser est un autre moyen de guérir votre gorge d'un rhume. Les pharmacies ont des solutions prêtes - Furacilin, Chlorophyllipt, Chlohexidine et autres. Ils désinfectent la membrane muqueuse, soulagent la douleur et le gonflement. Aucun médicament moins efficace ne peut être préparé à la maison:

  • décoctions de camomille, sauge, calendula - tissus propres et ont un effet anti-inflammatoire;
  • solution avec de l'eau de mer, du sel et quelques gouttes d'iode - détruit rapidement les bactéries;
  • peroxyde d'hydrogène - mélangez une cuillère dans un verre d'eau tiède;
  • jus de betterave (200-250 ml) additionné de 10 ml de vinaigre de cidre.

Les inhalations font également partie des méthodes de traitement obligatoires du rhume. Il existe sur le marché des nébuliseurs prêts à l'emploi contenant des ingrédients antiseptiques, anesthésiques ou anti-inflammatoires (Bioparox). À la maison, le médicament peut être préparé à base d’eau chaude avec quelques gouttes d’huiles essentielles (menthe, eucalyptus, sapin) et des infusions d’herbes anti-inflammatoires. Ils recommandent également le bouillon de pomme de terre - il apaise la membrane muqueuse et soulage la douleur. Il suffit de se pencher sur un récipient contenant un liquide chaud et de respirer les vapeurs.

Traitement du nez

La rhinite froide se manifeste par un nez qui coule et des muqueuses qui brûlent. L'agent causal devient dans la plupart des cas une infection virale et la décharge sera liquide et claire. Si des impuretés de pus ou de sang apparaissent dans la morve, cela indique directement la multiplication des bactéries. Dans le premier cas, il existe suffisamment de mesures générales de renforcement, dans le second cas, une série d'antibiotiques sous forme de comprimés est nécessaire.

Les gouttes nasales sont le traitement le plus courant de la rhinite. À la maison, vous pouvez préparer la solution saline habituelle. Le jus de betterave et les huiles essentielles sont également très populaires. Ces derniers sont utilisés en grande dilution, 1 à 2 gouttes par cuillerée de base. Les outils de pharmacie vous permettent de calculer plus précisément le dosage. Vous pouvez choisir le bon médicament en fonction de la liste des indications d'utilisation. Toutes les gouttes finies peuvent être divisées en plusieurs groupes:

  • anti-inflammatoire hormonal: Avamiks. Fliksonaze;
  • antibactérien: Bioparox, Isofra;
  • vasoconstricteur: Sanorin, Nazivin, Otrivin;
  • antihistaminiques (contre la rhinite allergique): Vibrocil;
  • hydratants: Aqualor, Salin;
  • amincissement: Sinuforte;
  • antiviral: Nazoferon.

La sécrétion constante d'exsudat provoque une sécheresse de la membrane muqueuse, qui est facilitée par des lavages fréquents. Pour éviter tout inconfort, vous pouvez acheter la pommade (Oxolinic, Tatracycline, Viferon, Levomekol, Pinosol, Fleming ou autre) et la déposer pendant la nuit dans les voies nasales. Produits populaires à base d'extraits de menthe ou d'eucalyptus, y compris le baume Asterisk.

Une condition indispensable pour se débarrasser rapidement d'un rhume est un nettoyage régulier des mouvements de mucus. Cela peut être fait mécaniquement (se moucher) ou se laver le nez. Même la solution saline la plus simple sera utile. Sur sa base, ils produisent des médicaments coûteux, mais vous pouvez le cuisiner vous-même en ajoutant une cuillerée de sel par litre d'eau. Le liquide est versé dans une narine à l’aide d’une seringue ou d’un arrosoir spécial, de sorte qu’il coule à la seconde place et ne tombe pas dans la gorge.

La température

Pour comprendre, il est nécessaire de l'abattre ou non, il est important de connaître le diagnostic exact. Avec un rhume, il atteint rarement 38 degrés ou plus, mais si les indicateurs tendent à 39 o C et plus, nous pouvons parler de la grippe. Pour réduire la température, utilisez du paracétamol et des analogues. Ils n'affectent pas la cause de la maladie, mais ne font que vous rendre temporairement mieux.

La réaction de chaleur est une conséquence de la lutte du système immunitaire avec une infection virale. Si la température est maintenue dans les 38 degrés, il est considéré comme sûr pour le corps et diminue souvent tout seul après le sommeil. Mais si la température atteint 39 ° C et plus, vous devez boire le médicament, sinon vous risquez de perdre des protéines. Si le médicament ne fonctionne pas, vous devez appeler de toute urgence l’équipe médicale.

Si le rhume commence à prévaloir et qu'il n'y a plus de temps pour tomber malade, mieux vaut se faire soigner dès les premières manifestations. Il est difficile de vous diagnostiquer et de choisir le bon traitement, il est donc préférable de consulter un médecin. Il conseillera à la fois sur les médicaments en pharmacie et sur l'efficacité des méthodes populaires.

Comment traiter un rhume: des fonds budgétaires qui aident vraiment

Layfhaker a trouvé le meilleur remède contre le rhume et a découvert s'il fallait essayer vous-même avec des emplâtres de moutarde, vous rincer à l'iode et acheter des médicaments antiviraux.

Un rhume n'est pas un diagnostic. C’est un nom familier pour les maladies qui nous attaquent principalement en hiver et en automne, quand il fait froid dehors.

Les rhumes se caractérisent par un nez qui coule, un nez bouché, un mal de gorge, une toux, un mal de tête et une faiblesse. Parfois la température augmente.

D'où vient le froid

Les rhumes ne sont pas froids, comme vous pourriez le penser du nom. Généralement, un rhume est une infection virale, désignée par l’abréviation de ARVI dans les cartes.

Autour de nous, un grand nombre de virus causent des symptômes similaires. Les virus se propagent par voie aérienne ou par contact avec le rhume dans les lieux de rassemblement de nombreuses personnes: transports, bureaux et écoles. Lorsque des microbes pénètrent dans l'organisme, notre immunité répond à l'attaque et produit des anticorps, des protéines protectrices qui tuent le virus. Cela prend plusieurs jours, de trois à dix, et après l’immunité, détruit le microbe.

Les virus se propagent pendant la saison froide et on ne sait pas pourquoi cela se produit. Il existe une théorie selon laquelle, à basses températures, notre immunité s’affaiblit et que, pire encore, les attaques de virus peuvent se produire.. Cela signifie que dans un rhume, ce n’est pas la casquette oubliée qui est à blâmer, mais l’incompétence du corps pour combattre les germes.

À propos, la grippe appartient également au très «ARVI froid», mais il s’agit d’un virus beaucoup plus complexe et dangereux. Comment y faire face, écrivait déjà Layfhaker.

Comment traiter un rhume

En fait, le froid disparaît de lui-même au bout d’une semaine environ, lorsque des anticorps apparaissent. Mais nous pouvons aider le corps à transférer plus facilement la maladie.

Rester à la maison et se détendre

Bien sûr, nous sommes très occupés et ne pouvons pas nous permettre de nous détendre à cause d’un rhume. Mais le corps est également très occupé: il est submergé par la lutte contre les virus. Et sa date limite est plus importante.

Repos au lit - exactement ce dont vous avez besoin en cas de malaise.

De plus, les virus respiratoires (ceux qui infectent le système respiratoire) sont très contagieux. Si vous avez assez de force pour aller au travail ou pour étudier, même les malades, alors pensez que vous pouvez transmettre le virus à une personne affaiblie. Et il ne sera pas si facile de faire face à un rhume.

Buvez plus de liquide

Ce n'est pas un conseil de la série «Buvez huit verres par jour». Le liquide est vraiment nécessaire pour le rhume. Une compote de fruits secs ou de thé chaud aide à faire face aux symptômes désagréables. Le jour où vous devez boire 3 à 5 tasses de plus que lorsque vous êtes en bonne santé.

Lorsqu'il y a suffisamment de liquide dans le corps, il est plus facile pour toutes les muqueuses (qui sont le plus touchées par l'action des virus) de fonctionner. Quand une personne est malade et boit beaucoup, elle obtient facilement du mucus par les poumons et du mucus par le nez, ce qui signifie que les particules virales ne s'attardent pas dans le corps.

Lorsque la fièvre perd beaucoup d'humidité, la chaleur est également une raison de boire une tasse de thé.

Dans le thé, vous pouvez ajouter des tisanes: camomille, citron vert, sauge. Ils aident à soulager les symptômes du rhume et apportent au moins un peu de variété au menu du thé.

Utilisez des gouttes nasales

Les gouttes dans le nez sont différentes, car un nez qui coule peut être différent.

  1. Gouttes avec de l'eau salée. Une solution saline à 0,9% est un bon moyen d’hydrater les muqueuses. Cela aidera à laver doucement le nez et à éliminer le mucus. Certains fabricants proposent de l’eau de mer, mais en général, vous pouvez utiliser une solution saline normale, vendue en pharmacie: elle est moins chère. L'eau salée peut être préparée à la maison. Pour ce faire, une cuillère à café de sel doit être dissoute dans un litre d'eau. Vous pouvez enterrer cette eau souvent, toutes les demi-heures. Ensuite, vous ressentirez véritablement toute la puissance d'un remède simple.
  2. Gouttes d'huile. Cela aide lorsque le nez n'est pas bourré. Ils hydratent la muqueuse et facilitent la respiration.
  3. Gouttes de vasoconstricteur. Ils enlèvent le gonflement du nez, dans lequel il est impossible de respirer. De telles gouttes doivent être utilisées avec prudence: ne les utilisez pas pendant plus de cinq jours, afin de ne pas causer de dépendance, ne dépassez pas la dose indiquée dans les instructions, afin de ne pas provoquer d'empoisonnement avec la substance active (cela est particulièrement important chez les enfants).

Aide la gorge

Une thérapie douce est préférable pour les maux de gorge: thé chaud par petites gorgées, produit de rinçage chaud, pastilles à sucer.

Gargarisez-vous mieux que cela vous plaise. Par exemple, la même décoction d'herbes: camomille ou calendula.

Ne vous forcez pas à fabriquer des élixirs à base d’iode, de soude ou d’aloès sur du kérosène.

La tâche du rinçage est de soulager la douleur et la déglutition et non de détruire tous les êtres vivants. Le virus ne peut toujours pas être lavé de cette façon.

Utilisez des analgésiques

Lorsque votre tête se dédouble, ne vous forcez pas à souffrir et prenez des produits à base d’ibuprofène ou de paracétamol.

Laisser la température travailler

Abaisser la température au dessus de 38,5 ° C Avant ce chiffre, il vaut mieux ne pas lutter contre la fièvre, car il est nécessaire à la destruction des virus. Bien sûr, si vous vous sentez mal, il est préférable de vous aider avec des analgésiques et des antipyrétiques.

Aérer les pièces et marcher

Les courants d'air et l'air frais provenant des évents ne causeront pas de détérioration. Au contraire, ils vont aider. L'aération est un moyen de nettoyer l'air de la pièce des germes, la méthode de désinfection la plus simple et la plus accessible.

Des promenades calmes au grand air aident également à se sentir mieux. Il suffit de marcher non pas dans le centre commercial, mais dans le parc ou au moins dans la ruelle, où il n'y a pas beaucoup de monde.

Bien sûr, la marche est un moyen au cas où vous vous sentiriez plus ou moins normal ou si vous récupériez déjà.

Comment ne pas traiter un rhume

Il s'avère que le froid passe par lui-même et qu'il n'est pas nécessaire de le traiter. Mais c'est difficile à accepter, je veux faire quelque chose le plus rapidement possible et influencer le corps d'une manière ou d'une autre - ne restez pas les bras croisés? Mais c'est exactement ce qu'il faut faire. Avec les rhumes, les soins et les traitements - c’est le traitement, ne sous-estimez pas leur importance.

Lorsque vous attrapez la trousse de premiers soins, rappelez-vous ce que vous n’avez pas besoin de faire:

  1. Buvez des antibiotiques. Les antibiotiques agissent uniquement sur les bactéries et ne tuent pas les virus. Il est dangereux de boire des médicaments antibactériens sans indications: il est possible de collecter de nombreux effets secondaires et de développer sur soi une superbactérie qui ne répondra pas au traitement. Layfhaker a déjà écrit à ce sujet en détail.
  2. Achetez des médicaments antiviraux et des immunomodulateurs à la pharmacie. Leur efficacité n’est pas prouvée, 100% ne s’occupe que de vider les portefeuilles. La même chose s'applique à l'homéopathie.
  3. Mettez des pansements à la moutarde et des pieds drus Le fait que les grands-mères et les parents aiment tant l'amour est trop dangereux: il y a un risque élevé de brûlure par l'eau chaude ou la moutarde. Ces procédures ne détruisent pas les virus. Je dirai en secret que dans les écoles de médecine, ils sont regroupés sous le thème «Procédures distrayantes» afin que le patient se sente pris en charge et pense moins à la maladie.
  4. Buvez des vitamines par poignées. Surtout la vitamine C. Une fois pensé que cela aide avec le rhume. Ce n'est pas vrai Conseils: Produits naturels contre la grippe et le rhume: que dit la science? Mais les vieilles croyances vivent longtemps.

Quel est le froid dangereux

Pour une personne plus ou moins saine, le rhume n’est pas dangereux. Mais si vous vous moquez de vous-même et ne laissez pas le corps récupérer, cela peut entraîner des complications. Par exemple, une infection bactérienne va rejoindre une infection virale, qui doit être traitée pendant une longue période, ou le rhume va se transformer en pneumonie. De plus, l'infection peut devenir chronique, c'est-à-dire qu'elle reviendra constamment.

Donc, tout rhume est une raison de prendre soin de vous et de vous donner le temps de récupérer.

Quand demander de l'aide

Derrière le masque d'un rhume peuvent se cacher des maladies plus graves. Assurez-vous de consulter un médecin si:

  1. Les symptômes ne disparaissent pas avant trois semaines.
  2. Certains symptômes sont devenus très forts ou causent de la douleur.
  3. Il devenait difficile de respirer.
  4. Il y avait une douleur dans la poitrine.