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Les symptômes

Comment guérir un rhume à la maison

Les microbes et les virus se retrouvent partout: leurs groupes se trouvent dans le métro, dans les bureaux, dans les établissements d’enseignement et même à la maison. La moindre diminution de l’immunité entraîne la pénétration de l’agent pathogène dans le corps et le développement de la maladie. Par conséquent, tout le monde devrait savoir comment traiter un rhume avec fièvre à la maison et comment prendre correctement des médicaments et des remèdes traditionnels dans cette situation.

Qu'est-ce qu'un rhume

Lorsque hypothermie agents pathogènes plus facilement pénétrer dans le corps humain. De plus, cet état permet aux bactéries dormantes d'être activées. Les rhumes au quotidien sont souvent appelés infections virales, provoquées par la surfusion du corps. Leur liste comprend les ARVI, les infections respiratoires aiguës, la grippe, la rhinopharyngite, l’herpès simplex. Avant de commencer le traitement, il est nécessaire de déterminer le type d'infection respiratoire.

Comment traiter un rhume

Il est nécessaire de commencer le traitement lorsque les premiers signes de la maladie ont été découverts. Le respect du repos au lit est l’une des conditions d’un rétablissement rapide. Si nous parlons de la façon de traiter un rhume, alors vous devez consulter un médecin. Des antibiotiques sont prescrits si le patient présente des complications bactériennes et une température très élevée. Dans d'autres cas, ils seront inefficaces. Vous pouvez combattre le rhume des manières suivantes:

  • prendre des médicaments antipyrétiques;
  • inhalation;
  • décoctions à base de plantes;
  • boire beaucoup d'eau;
  • recettes de médecine traditionnelle.

Il existe de nombreuses méthodes efficaces de traitement du rhume, mais le traitement doit être prescrit par un spécialiste. Certains patients essaient de trouver eux-mêmes de bons médicaments, mais à la fin ils ne peuvent pas se débarrasser des symptômes de la maladie. Dans de tels cas, il est préférable de prendre une boisson chaude, des comprimés thermiques et de prendre des vitamines. Ils aident à faire face à une diminution de l'immunité, en éliminant certains des symptômes de la maladie.

Premiers secours

Lorsque le nez est bouché, que la toux apparaît et que la gorge est douloureuse, les médecins recommandent de contacter votre clinique. Si cela ne peut pas être fait à un moment précis, le patient doit alors fournir les premiers soins lui-même. La première étape sera la mesure de la température corporelle: si elle est supérieure à 37,5 degrés, il est interdit de monter les jambes et d’effectuer d’autres procédures thermiques, et le réchauffement des pommades, des frottements et une inhalation feront plus de mal que de bien. Quand la fièvre est nécessaire:

  • respecter le repos au lit;
  • faire une compresse de vinaigre sur le pinceau, le front, le mollet;
  • boire une décoction de framboises avec du miel.

Prendre des médicaments immédiatement pour réduire la température, c'est impossible. Cette réaction corporelle à la pénétration d'agents infectieux est normale, car elle combat les envahisseurs. Si la température au-dessus de 38 degrés dure plus de 24 heures, alors il est nécessaire de consulter un médecin pour éviter des complications graves. Dans les cas où cela ne peut pas être fait, il est recommandé d'utiliser des médicaments antipyrétiques.

Des médicaments

Quand la question se pose de savoir comment traiter un rhume, les médecins doivent choisir entre deux groupes de médicaments: les virus symptomatiques et ceux influençant le système immunitaire. Le premier groupe comprend le paracétamol, l'analgine et d'autres médicaments qui soulagent la fièvre et les douleurs articulaires. Les remèdes symptomatiques incluent des antihistaminiques conçus pour soulager le gonflement des muqueuses (phéniramine, prométhazine). Ils sont prescrits pour le mal de gorge et la congestion sévère. La liste des médicaments antiviraux comprend:

  • Dans le groupe des médicaments antiviraux, vous devez faire attention à Ingavirin, qui possède un mécanisme d’action unique, une large gamme d’activités antivirales et une méthode pratique (1 capsule par jour pendant 5-7 jours). Prendre le médicament (de préférence au cours des deux premiers jours de la maladie) aide à atténuer les symptômes désagréables et à réduire la charge virale sur le corps. En outre, Ingavirin aide à réduire la toxicité et le risque de complications. Le médicament est disponible en deux dosages: Ingavirin 60 mg - pour le traitement et la prévention de la grippe et des ARVI chez les enfants de 7 à 17 ans et Ingavirin 90 mg pour les adultes.
  • Les interférons. Il est nécessaire d’empêcher la reproduction du virus à l’intérieur des cellules, d’accélérer la récupération lors de la grippe et des ARVI.
  • Inducteurs d'interféron. Ils ont un effet similaire avec les interférons.
  • Inhibiteurs de la neuraminidase. Inhibez le virus, provoquant sa mort dans les cellules infectées.
  • Remèdes à base de plantes. Ils ont un effet inhibiteur sur les agents infectieux et contribuent à augmenter l'immunité.

Si le patient a un écoulement nasal sévère, des agents vasoconstricteurs sont prescrits. Ceux-ci incluent la phényléphrine, produite sous forme de poudre et de gouttes, Galazolin, Sanorin. La grossesse et l’allaitement sont les conditions dans lesquelles les médicaments antiviraux et autres sont pris avec le plus grand soin. Avec une légère indisposition prescrits infusions à base de plantes. La toux sèche et la bronchite chez les adultes et les enfants commencent à être traitées au sirop de plantain, à la sauge ou à l’onagre (Herbion, Bronhikum, Insty).

Une place spéciale est donnée aux médecins de prévention de la grippe et autres maux. Lorsque les saisons froides arrivent, il est conseillé aux gens de prendre des vitamines et d'éviter l'hypothermie.

Antibiotiques

Dans les cas d'inflammation et d'infections graves, les médicaments synthétiques et semi-synthétiques qui inhibent la croissance cellulaire se sont révélés efficaces. Lorsque les médecins mentionnent un remède rapide contre le rhume, de nombreux patients pensent à tort que les experts parlent de commencer à les traiter avec des antibiotiques. Cela ne correspond pas du tout à la réalité. Les antibiotiques ne peuvent pas soulager les symptômes des maladies virales. Les médecins les prescrivent en cas d'inflammation grave. Antibiotiques efficaces:

Cette méthode de traitement aidera si le patient a une douleur intense lors de la toux, une inflammation de la muqueuse de la gorge est observée. Il est permis de prendre des antibiotiques à la maison, mais le médecin doit surveiller ce traitement. La durée de ce traitement est de 5 à 7 jours. Si le rhume est sévère et qu'il n'y a aucun changement notable, arrêtez de prendre le médicament et examinez-le à nouveau.

L'inhalation

Quand il s'agit de traiter un nez qui coule, qui s'accompagne d'une toux, les médecins disent alors l'inhalation de drogues à l'état de vapeur ou gazeux. L'inhalation à domicile est souvent réalisée sur la base de la décoction de camomille ou de sel marin. La procédure ne devrait pas causer de maux de tête. Si le patient supporte durement les manipulations, il est recommandé de les arrêter. Peut être utilisé pour l'inhalation:

  • 10-20 gouttes d'huile d'eucalyptus, de genévrier ou de camphre par litre de liquide;
  • un mélange de jus d'oignon et d'ail;
  • pommes de terre bouillies avec la peau.

Remèdes populaires

Peu de personnes ont sous la main des médicaments antipyrétiques et vasoconstricteurs lorsque se manifestent les premiers symptômes de la grippe ou des ARVI. Dans de telles situations, le traitement du rhume avec des remèdes populaires à la maison est recommandé. Le moyen le plus simple de prendre du thé chaud: vous pouvez ajouter du miel ou une cuillerée d'herbe sèche, et la température de la boisson ne doit pas être supérieure à 40-45 degrés. Utile est l'observance du repos au lit.

Comment traiter rapidement le rhume chez les adultes à la maison des remèdes populaires

Le traitement du rhume doit commencer immédiatement après l'apparition des premiers symptômes. En cas d'hypothermie, il est conseillé de prendre des mesures de précaution pour éviter les écoulements nasaux, les éternuements et les manifestations plus dangereuses.

Le début du rhume peut être traité en un ou deux jours, les formes en cours de disparition pendant 4 jours Le traitement des infections virales respiratoires aiguës est également important car, en cas de traitement tardif de la maladie, des complications peuvent survenir: sinusite, laryngite, pharyngite ou bronchite.

Le rhume est une maladie virale causée par deux composants: la présence d’un virus respiratoire dans le corps et un système immunitaire affaibli. Il y a des rhumes après l'hypothermie, ainsi que pendant les épidémies.

Le rhume ne doit pas être confondu avec une autre maladie virale - la grippe. Le principal indicateur de la présence d’une souche grippale dans le corps sera une forte augmentation de la température corporelle au-dessus de +38,5 ° C, auquel s’ajoutent des signes d’intoxication: maux de tête, nausées, douleurs musculaires.

Les premiers symptômes du rhume sont les éternuements et les maux de gorge. Un écoulement nasal transparent et fluide apparaît 4 à 12 heures après leur apparition.

Un symptôme plus redoutable est une augmentation de la température corporelle. Cependant, dans les infections respiratoires aiguës ou les rhumes viraux (ARVI), le thermomètre ne dépasse pas + 38,0 ° C. Les indicateurs de bas grade rendent le contrôle de la température indésirable: le fait est que les infections virales, signalées par des signes de rhume, meurent à + 37... 38,5 ° C - le corps lui-même est aux prises avec le problème. Si nous baissons la température, nous interférons avec le système immunitaire pour supprimer l'infection.

Le froid lui-même n'est pas dangereux pour le corps - des troubles de santé matériels entraînent ses complications, qui se produisent en l'absence de traitement approprié.

Si vous avez mal à la gorge, si vous éternuez ou si vous avez le nez qui coule, il est nécessaire de prendre des mesures urgentes pour neutraliser l’infection au stade initial. Il convient de noter que le rhume n'est pas une maladie complexe, qu'il ne nécessite pas l'utilisation de médicaments aussi puissants que les antibiotiques et qu'il n'est pas nécessaire d'éliminer immédiatement la température.

L’émergence d’une toux sèche, de sensations de grattage dans la gorge - ce sont des signaux que vous souhaitez réduire le rythme de la vie, donner à l’organisme la capacité de vaincre le virus lui-même. Si des symptômes apparaissent, il est nécessaire de s'absenter du travail ou de prendre un congé de maladie, de passer 1 à 3 jours à la maison, en observant le mode demi-lit. Ce temps est suffisant pour guérir un rhume.

Les gens ont beaucoup de prescriptions pour traiter un rhume sans pharmaciens. Tout traitement peut être divisé en plusieurs étapes:

  1. 1. Élimination de la toux.
  2. 2. Combattez avec un rhume.
  3. 3. Traitement de la gorge.
  4. 4. Excrétion de toxines.

Dans la plupart des cas, un traitement spécial ne nécessite pas de fièvre. S'il est nécessaire de lutter contre la fièvre (supérieure à +37,9 ° C), vous pouvez utiliser du paracétamol, avec des doses supérieures à +38,5 - ibuprofène. Cependant, dans ce cas, les méthodes de traitement traditionnelles seront plus acceptables.

Les boissons combattent indirectement la température: retirer le liquide du corps le libère non seulement des toxines, mais réduit également la fièvre. Il existe les recettes efficaces suivantes:

Nom

La composition

Étape par étape la cuisson

Comment prendre

Tisanes

  • Framboises séchées (baies et feuilles);
  • jeunes pousses pourpres;
  • fleurs de tilleul;
  • pied de biche; l'origan;
  • feuilles de mûre
  1. 1. Toutes les herbes sont mélangées en quantités égales.
  2. 2. 1 cuillère à café du mélange est versé de l'eau bouillante.
  3. 3. Insister 10 à 15 minutes

Accepté avec les indicateurs de thermomètre sous-fébriles (jusqu'à 37,9). Il est conseillé de boire avec du miel si vous n'y êtes pas allergique.

Teinture pourpre du froid et de la température

  • Baies de framboises fraîches - 600–700 g;
  • sucre - 500 g;
  • vodka - 1,5 litres;
  • eau - 200–250 ml
  1. 1. Dans le bocal en verre de 3 litres, endormez-vous de framboises fraîches lavées. Ajoutez du sucre.
  2. 2. La composition résultante est coulée à la vodka.
  3. 3. En même temps, la banque ne sera pas complètement remplie, elle sera complétée avec de l’eau bouillie (2-3 cm doivent être laissés au-dessus du vide). Capacité étroitement fermée.
  4. 4. Agitez le produit jusqu'à dissolution du sucre, puis placez le pot dans un endroit sombre à la température ambiante pendant 3 semaines.
  5. 5. La teinture est prête quand elle a une couleur rubis.

Le liquide est décanté et conservé au réfrigérateur.

Utilisé avec des lectures de thermomètre supérieures à 38,5.

Utilisez la teinture à une température élevée de 1-2 cuillères à soupe, arrosée de tisane. Ne donnez pas de teinture aux enfants de moins de 14 ans

Pour un traitement rapide du rhume à la maison, la médecine traditionnelle recommande des traitements à l'eau. Pour le bain, utilisez de l'eau pure ou ajoutez du sel de mer. Une douche chaude convient également. La température de l'eau doit être de +38 et la durée du bain ne doit pas dépasser 15 minutes.

S'il n'est pas possible de prendre un bain ou une douche, faites des bains de pieds bien chauds. De la moutarde sèche peut être ajoutée à l'eau. La durée du bain de pieds est d'une demi-heure.

Après la procédure, ils mettent des vêtements confortables et vont se coucher: généralement le matin après un rhume.

Le traitement à chaud est contre-indiqué à une température corporelle élevée (à partir de +37,5), ainsi que chez les femmes enceintes. Peut être nocif pour les personnes souffrant d'hypertension, de maladies somatiques graves, en particulier cardiovasculaires.

Pour les adultes en parfaite santé, nous pouvons recommander quelques traitements plus rapides en cas d'apparition d'un rhume. La médecine traditionnelle ne considère pas ces actions comme un remède, mais elles sont très populaires parmi le peuple:

Nom

La composition

Étape par étape la cuisson

Quand prendre

Vodka au poivre

  • Vodka - 100 ml;
  • poivre noir moulu - 1/3 c.
  1. 1. Ajoutez du poivre à la vodka.
  2. 2. Mélanger.
  3. 3. boire.
  4. 4. Puis se coucher et transpirer

Utiliser seulement au début de la maladie

Vodka au miel

  • Vodka - 50 ml;
  • miel - 50 ml
  1. 1. Mélangez vodka et miel.
  2. 2. Chauffez la composition au bain-marie jusqu'à ce qu'elle devienne homogène, mais ne laissez pas bouillir.
  3. 3. cool.
  4. 4. Boire et aller au lit

La recette fonctionne mieux que les deux précédentes, le miel nourrit le corps avec des vitamines et agit comme antiviral, stimule le système immunitaire

Vin chaud aux épices (vin chaud)

  • Vin rouge sec (demi-sec) - 750 ml;
  • eau - 200 ml;
  • pomme - 1 pc;
  • orange - 1 pc;
  • cannelle - 2 bâtonnets;
  • gingembre - 20 g;
  • œillet - 4 bourgeons;
  • miel - 3 c. l
  1. 1. Épluchez et coupez une pomme et une orange en petits morceaux.
  2. 2. Faites bouillir l'eau, mettez la cannelle, le gingembre et les clous de girofle.
  3. 3. Faire bouillir pendant 1-2 minutes.
  4. 4. Dans la capacité d'ajouter du vin et des morceaux de fruits.
  5. 5. Porter à ébullition, mais ne pas laisser bouillir.
  6. 6. Retirer du feu, garder à couvert pendant 10 minutes.
  7. 7. Refroidissez et buvez par petites gorgées avant de vous coucher.

Le vin chaud contient une grande quantité de vitamines et agit comme une boisson tonique stimulante pour le système immunitaire.

Combat les virus et la toux sèche

Bière au miel

  • Bière - 200 ml;
  • Miel - 1 c.
  1. 1. Faites chauffer la bière jusqu'à ce qu'elle soit chaude.
  2. 2. Ajouter le miel.
  3. 2. Mélanger.
  4. 4. Boire à petites gorgées.
  5. 5. aller au lit

Élimine la toux sèche, soulage les chatouillements dans la gorge. Développe les vaisseaux sanguins, ce qui contribue à réduire la pression artérielle et à normaliser la température corporelle.

Cognac au miel

  • Cognac - 50 ml;
  • miel - 1/3 c.
  • citron - 1 tranche
  1. 1. A la température ambiante du cognac, ajoutez le miel.
  2. 2. Mélanger.
  3. 3. Buvez d'un trait et mangez du citron.
  4. 4. aller au lit

Combat la toux sèche, normalise la pression artérielle, active l'immunité

Les méthodes Express ne conviennent pas aux enfants et ne peuvent pas être appliquées chez les femmes enceintes ou allaitantes. Contre-indiqué chez les personnes souffrant de maladies cardiovasculaires, pancréatites, cholécystites.

Aux premiers signes d'un rhume, une méthode efficace consiste à frotter les pieds avec un baume anti-froid à base d'huiles essentielles. Vous pouvez faire un bain de pieds avec de l'huile essentielle d'eucalyptus pour la nuit, puis vous frotter les pieds avec un baume anti-froid et enfiler vos chaussettes. Pour le baume vous avez besoin de:

  • 5 ml d'huile de base;
  • 3 gouttes d'huile essentielle d'arbre à thé;
  • 2 gouttes d'huile essentielle de lavande.

7-10 gouttes d'huile diluées dans 5 litres d'eau chaude, l'huile est d'abord dissoute dans du miel, du sel ou de la crème.

Dans la lutte contre le rhume, il est important de respecter le régime des demi-lits. Si les symptômes de l'ARVI deviennent apparents, restez chez vous, changez de costume, mettez des vêtements confortables, reposez-vous autant que possible ou dormez au moins 9 heures par jour, buvez beaucoup, suivez un régime alimentaire modéré.

Une journée de traitement silencieuse libère des forces supplémentaires de l'organisme pour combattre le virus. Le froid va alors se dissiper beaucoup plus rapidement et vous n'aurez pas besoin de prendre de médicaments.

Un nez qui coule est l'un des principaux symptômes de ARVI. Pour son traitement ne doit pas immédiatement recourir à des gouttes nasales complexes. Un bon effet est obtenu par simple lavage à la saumure (1 c. À thé de sel pour 200 ml d’eau). Pour la composition de l'utilisation de sel de cuisine ou de mer, vous pouvez utiliser une solution saline, achetée dans une pharmacie.

En l’absence de technique de rinçage nasal, la procédure est plus simple:

  1. 1. Installez 2 à 3 gouttes de médicament dans la narine.
  2. 2. marqué.
  3. 3. Enterrer 1 goutte d'huile d'argousier.
  4. 4. Répétez la procédure pour l'autre narine.

Avec un écoulement nasal continu, vous pouvez utiliser des gouttes vasoconstricteurs: Naphthyzinum, Nazivin, Galazolin, etc. Pour 1-2 gouttes dans chaque narine après 4 heures. Les gouttes vasoconstricteurs ne sont pas utilisées pendant la grossesse (en particulier les premier et deuxième trimestres).

Une rondelle de citron aide à soigner un rhume sur les lèvres, elle est appliquée sur l'éruption plusieurs fois par jour. Vous pouvez faire un mélange de gruau de pomme et d'ail (en quantités égales) et lubrifier l'acné plusieurs fois par jour.

Inconfort dans la gorge: gratter, gratter, brûler - ce sont les principaux signes de maladie respiratoire. Éliminez-les en rinçant. Ils sont ensuite traités avec des compresses et des inhalations (surtout si un mal de gorge est accompagné d'une toux sèche).

Les types de gargarismes pour la gorge et leur utilisation sont décrits dans le tableau:

Nom de la composition

Recette

Méthode de cuisson

Nombre de rinçage

Solution sodée saline

  • Eau - 200 ml;
  • bicarbonate de soude - 1 c.
  • sel - 1 c.
  1. 1. Faites bouillir l'eau.
  2. 2. Refroidir au chaud.
  3. 3. faire une solution

Rincer après 30-40 minutes en alternant avec d'autres compositions

Solution de camomille ou de calendula

  • Eau - 250 ml;
  • camomille (calendula) - 2 c.
  1. 1. Trempez l'herbe dans de l'eau bouillante.
  2. 2. Faites bouillir pendant 2 minutes.
  3. 3. cool.
  4. 4. Strain

Rincer toutes les 40 minutes en alternant avec d’autres solutions.

Rinçage au peroxyde d'hydrogène

  • Eau - 200 ml;
  • peroxyde - 1 c.

Mélanger le peroxyde avec de l'eau à la température ambiante.

Rincer 3-4 fois par jour, en alternance avec d'autres composés

Huile de rinçage

Huile de tournesol (non raffinée) - 3-4 c. l

Mettez de l'huile dans votre bouche, gargarisme et bouche jusqu'à ce que le mélange devienne blanc.

Effectuer la procédure 3-5 fois par jour

En plus des procédures à intervalles réguliers, la gorge est rincée après chaque repas ou boisson. Le traitement a deux fonctions: il élimine mécaniquement les virus du nasopharynx et agit de manière antiseptique (inhibe la croissance des micro-organismes).

Les rinçures n'ont pas de contre-indications, vous pouvez toutes les faire.

Pour les compresses le plus souvent utilisé de la vodka. Pour les adultes, il est pris dans un rapport 1: 1 avec de l'eau ou pas du tout dilué. Faire une compresse de la manière classique:

  1. 1. Humidifier la gaze en 3 couches dans une solution d’eau et de vodka.
  2. 2. Appuyez légèrement sur le tissu.
  3. 3. Imposer à la gorge.
  4. 4. Sur le dessus de la cellophane, mettez une taille légèrement plus grande (+1 cm).
  5. 5. Enveloppez le cou avec une écharpe chaude tout en réchauffant et en sécurisant le bandage.

Dans la version classique, une couche de coton est placée sur la cellophane, puis le bandage est fixé avec un large bandage.

Avec ARVI, il y a une toux sèche et éternue. Si la toux est humide, le piratage, sans écoulement de crachats, alors vous devriez suspecter une complication froide: bronchite ou laryngite.

Il est nécessaire de traiter la toux de manière complexe: en utilisant des inhalations et en même temps des expectorants, des astringents. À la maison - ce sont des décoctions et des infusions d’herbes médicinales, des compositions avec du lait.

En cas de rhume, l'inhalation de pommes de terre aidera à se débarrasser rapidement de la toux sèche: elles sont considérées comme le traitement le plus efficace contre le rhume. Ils ne doivent être effectués que s’il n’ya pas d’augmentation de la température corporelle. Pour la procédure, vous aurez besoin de:

  1. 1. Lavez et faites bouillir 6-7 pommes de terre moyennes dans leur peau.
  2. 2. Saupoudrer (sous forme de sel) sur 1 cuillère à café de soda.
  3. 3. Pétrir légèrement avec une fourchette.
  4. 4. Mettez la table.
  5. 5. La plupart seront placés sur une chaise, penchez-vous sur la vapeur.
  6. 6. Par dessus, recouvrez-vous d'une serviette de bain et respirez à la vapeur pendant 5 à 10 minutes.

La procédure doit être faite avec soin, afin de ne pas brûler la membrane muqueuse du nasopharynx.

Vous pouvez également vous débarrasser de la toux à l'aide des remèdes populaires suivants:

Nom

La composition

Méthode de cuisson

Tisanes

  • Pied pied, menthe, sarriette, tilleul, mélisse - en quantités égales;
  • eau - 1 tasse
  1. 1. Prendre 1 c. collecte de 250 ml d'eau bouillante.
  2. 2. Exigez 15 minutes.
  3. 3. boire avec du miel

Buvez, en alternance avec les jus et le lait, au moins 3 tasses par jour

Lait avec soda et beurre

  • Lait - 200 ml
  • soude - ½ c. à thé;
  • beurre - ½ c.
  1. 1. Chauffez le lait.
  2. 2. Mettez le soda dedans et remuez.
  3. 3. mettre le beurre

Prenez quand beurre fondu, vous pouvez ajouter au goût 1 c. chérie

Lait avec oignons, ail et miel

  • Lait - 1 l;
  • oignons - 5 gros oignons;
  • ail - 1 tête;
  • miel - 1 cuillère à soupe. l
  1. 1. Épluchez les légumes et hachez-les grossièrement.
  2. 2. Ajouter du lait.
  3. 3. Cuire jusqu'à tendreté.
  4. 4. Cool et filtrer.
  5. 5. Ajouter le miel

Boire 2 c. l 3-4 fois par jour. Avec une forte toux, prenez à chaque attaque.

Si vous attrapez un rhume, vous devriez boire beaucoup de jus et de thé (2 à 2,5 litres par jour). Le fluide dans le corps humain joue un rôle important. En cas de rhume, il remplit plusieurs fonctions à la fois:

  • Il va éliminer les toxines (déchets de microorganismes). Cela élimine les maux de tête, la faiblesse.
  • Cela compensera la perte de liquide, car il y a une transpiration accrue avec ARVI.
  • Réduit la température corporelle.

Vous pouvez boire de l'eau minérale froide ordinaire, des boissons et des thés décrits ci-dessus, ainsi que du thé vert au citron et au gingembre lors d'un rhume. De bonnes boissons aux fruits de baies: viorne, canneberge, framboise, cerise, mûre. Vous pouvez boire des compotes, des gelées, des smoothies. Une condition préalable à toutes les boissons est la chaleur ou, tout au plus, la température ambiante.

Une autre condition importante sera un régime. Au cours de la période de la maladie ne pas avoir besoin de manger des aliments gras, épicés, frits, fumés. Le corps a besoin de repos, les produits laitiers, les soupes légères et les bouillies sont utiles. Le bouillon de poulet, la viande bouillie, les légumes cuits à la vapeur sont très bons.

Si le patient ne veut pas manger, alors il vaut mieux ne pas le forcer, vous pouvez lui proposer du lait chaud, ce sera un traitement et une nutrition en même temps.

En utilisant tout l'arsenal de fonds, vous pourrez récupérer d'un rhume en une journée. Un traitement sans repos «sur les pieds» dans 7 cas sur 10 entraîne des complications telles qu'une sinusite, une laryngite, des maux de gorge et une bronchite - leur traitement prend beaucoup plus de temps.

Comment pouvez-vous guérir rapidement le rhume à la maison

La maladie viole souvent nos plans, ne permettant pas de visiter un événement important, de partir en voyage ou de résoudre des problèmes urgents au travail. Un rhume - la maladie la plus courante durant la saison morte - est la cause de nombreux problèmes. Par conséquent, aujourd’hui, il est tout simplement nécessaire d’avoir des informations sur la manière de soigner rapidement un rhume afin que la maladie ne puisse pas vous faire perdre le cap.

Symptômes du rhume

Pour commencer, en médecine, une telle maladie - le rhume - n'existe pas. Cependant, dans la vie de tous les jours, ils attribuent souvent ce nom à des maladies causées par l'hypothermie d'un organisme et les symptômes suivants apparaissent chez une personne:

  • maux de gorge;
  • fièvre
  • maux de tête;
  • nez qui coule;
  • toux
  • douleur dans les yeux, larmoiement;
  • douleurs articulaires et musculaires;
  • faiblesse et fatigue.

Erreurs dans le traitement du froid

Dans le traitement du froid n'est pas recommandé:

  • Pour abaisser la température si elle n’a pas atteint 38º. Cette température indique que le corps souffre seul d'un rhume.
  • Prendre des médicaments sans l'avis d'un médecin peut entraîner des conséquences désagréables et ne faire qu'aggraver l'état du patient.
  • Réchauffer le corps à température élevée. Ces procédures contribuent à une nouvelle augmentation de la température corporelle et peuvent entraîner une augmentation de la pression et des évanouissements.
  • Mangez des plats froids et très chauds. Même en traitant un mal de gorge, vous ne devriez pas prendre de boissons brûlantes, vous pouvez avoir une brûlure du larynx.

Règles simples de traitement par le froid

Bien sûr, tout le monde veut récupérer dans les plus brefs délais. C'est tout à fait possible, il vous suffit de suivre certaines règles qui vous aideront à vaincre le froid en peu de temps. Énumérons ceux qui peuvent être utilisés pour soigner un rhume en une journée.

  • Ne portez pas un rhume sur vos pieds. Même les questions les plus urgentes ne peuvent être plus importantes que la santé.
  • Commencez le traitement immédiatement, dès que vous vous sentez mal et dès les premiers signes d'un rhume. Pour vous en débarrasser en peu de temps, vous ne pouvez venir que de la maladie à peine commencée.
  • Assurez des conditions confortables dans l'appartement: ventilez souvent la pièce, mais ne créez pas de courant d'air, humidifiez l'air.
  • N'oubliez pas que le sommeil aidera à faire face au rhume beaucoup plus rapidement. Observez le repos au lit.

Si vous ne voulez pas manger du tout

Quand le froid arrive, l'appétit disparaît. Mais faire face à la léthargie et au sentiment de fatigue sans fin sur un estomac vide a peu de chances de réussir. Bien sûr, il est difficile de faire face à une alimentation lourde du corps, il est donc beaucoup plus utile de préparer des bouillons de légumes légers et des salades à partir de tomates fraîches aux poivrons doux ou de chou croustillant avec l'ajout d'oignons.

Une boisson abondante doit nécessairement être présente dans le régime alimentaire du rhume malade. Le liquide débarrassera le corps des toxines. Vous pouvez manger les boissons saines suivantes:

  • tisane aux framboises ou au miel;
  • infusion d'églantier;
  • jus de canneberge ou de canneberge;
  • compote de pommes séchées, d'abricots secs et de pruneaux;
  • décoction de citron, préparé à partir d'une paire d'agrumes, cuit dans deux litres d'eau avec l'ajout de miel.

Pour vaincre rapidement un rhume, vous devez prendre un ensemble de mesures pour éliminer les principaux symptômes: écoulement nasal, toux, douleur et mal de gorge.

Comment soigner un rhume avec un rhume?

Le début du rhume se reconnaît au premier signe - un rhume. Il est plus facile de s'en débarrasser immédiatement après l'apparition de la congestion nasale. A partir d'un puits froid aide:

  • Rincer le nez toutes les deux heures avec une solution saline (additionnée de soude) ou avec une décoction de fleurs de calendula séchées.
  • Gouttes de jus d'aloès, de pommes de terre ou de betteraves, diluées dans de l'eau bouillie dans un rapport de 1: 2.
  • Gouttes d'oignon et de miel: Râpez l'oignon sur une râpe, ajoutez 50 ml d'eau tiède et une demi-cuillère à café de miel dans le gruau, mélangez et laissez reposer pendant 30 minutes. Puis égouttez la bouillie. Le liquide résultant a instillé 2 gouttes dans les voies nasales 4 fois par jour.
  • Le jus frais de Kalanchoe hydrate bien la muqueuse nasale. Avec un jus froid, vous devez lubrifier les voies nasales 2 à 3 fois par jour.
  • Des croûtes dans le nez, rendant la respiration difficile, aideront à se débarrasser de toutes les huiles végétales (olive, argousier, bardane), dont quelques gouttes doivent être injectées dans chaque passage nasal.
  • Inhalation de vapeur à partir de pommes de terre jaunes ou d'eau minérale alcaline. Vous devez respirer par paires pendant au moins 15 minutes, en vous penchant sur un récipient contenant un liquide chaud et en vous couvrant la tête avec une serviette. Après la procédure, vous devez boire du thé avec du miel et aller au lit.
  • Inhalations froides d'oignons ou d'ail. Pour une telle procédure, vous devez couper la récolte de racines, laisser reposer dans un récipient fermé pendant environ 30 minutes, puis prendre quelques respirations avec le nez et la bouche de ce récipient.

Comment se débarrasser de la toux pour le rhume?

Une toux naissante peut être guérie rapidement en prenant des mesures renforcées pour son traitement, notamment le frottement, la consommation de boissons médicamenteuses, l’inhalation et le réchauffement du corps. Mais les premières choses d'abord.

Frotter

Le frottement est une méthode de traitement de nombreuses maladies, impliquant le massage intensif de certaines parties du corps avec l'utilisation d'agents thérapeutiques. En règle générale, avec un rhume, massez la poitrine, le dos et les jambes. Cette procédure permet de récupérer rapidement sans utiliser de drogues. Cure et traitement à froid aidera à frotter avec les moyens suivants:

  • L'huile de ricin quand on tousse. L'huile chauffée dans la quantité de 2 cuillères à soupe est mélangée avec 1 cuillère à soupe d'essence de térébenthine et frotté dans la poitrine (sauf pour le coeur), et frottez les pieds avec ce mélange, après quoi vous devez envelopper et dormir. La toux commencée passe après deux ou trois procédures de ce type.
  • Au miel Il doit être chauffé à une température d’environ 40 º C, pas plus, afin de ne pas vous brûler et de vous frotter la poitrine lorsque vous toussez. Enveloppez-le et laissez-le refroidir complètement, puis vous pourrez enlever les restes d’eau tiède et appliquer une feuille de chou tiède pour prolonger l’effet de la mouture.
  • Huile de camphre. Il dilate les gros vaisseaux sanguins, augmentant ainsi l'intensité du flux sanguin, ce qui augmente considérablement la résistance du corps à l'infection et élimine la toux. L'huile est appliquée avec des mouvements de massage sur la poitrine et le dos.
  • Ail Ils peuvent traiter le rhume et la toux, si vous ajoutez à ce qui précède signifie 3-4 lobules écrasés. L'ail est capable de stimuler le flux sanguin au lieu de l'impact de ces fonds.

Boissons de guérison

Nous avons déjà dit que boire beaucoup de liquide aide à récupérer plus rapidement. Cependant, il existe des boissons spécifiques qui aident à résister à la toux et au froid. Vous explique comment traiter la toux avec des boissons parfumées.

  • La décoction d'herbes médicinales aide à vaincre la toux, qui est sur le point de commencer et qui ne se fait connaître que par une toux rare. Utiles sont considérés comme origan, pied de biche, elecampane, tributaire, thym, menthe. Ces herbes sont également très efficaces contre la toux sèche, ce qui peut être géré en utilisant leurs perfusions en complément du traitement principal prescrit par le médecin. Préparer un verre, c'est facile: vous avez besoin d'une poignée d'herbes à infuser dans un verre d'eau bouillante et insistez 15 minutes. Un verre de tisane devrait être bu trois fois par jour.
  • Le jus de radis noir fraîchement pressé aide à éliminer la toux et les expectorations. Pour le préparer, le radis pelé et lavé doit être haché aussi petit que possible, ajoutez du miel et mettez-le dans un récipient à fermer avec un couvercle. Laissez le radis pendant 5 heures pour mettre en évidence le jus de guérison, qui devrait être pris 3 fois par jour et 1 cuillère à soupe.
  • Une boisson à la menthe réchauffe la gorge et évacue rapidement la toux. Une cuillère à soupe de feuilles de menthe doit être versée avec un verre d’eau bouillante et laisser reposer 10 minutes. Ajoutez une cuillerée de miel, 2 cuillères à soupe de jus de citron et une gousse d'ail hachée finement à l'infusion. Vous devez boire le médicament au chaud, puis vous devez bien vous envelopper et aller vous coucher.

L'inhalation

L'inhalation de vapeur chaude - peut-être le meilleur moyen de tousser, qui est sur le point de commencer à cause d'un rhume. À la maison, les inhalations sont souvent effectuées en inhalant la vapeur chaude d’une casserole avec de l’eau, à laquelle sont ajoutés des médicaments. Dans ce cas, le patient se couvre la tête avec une serviette pour un impact plus profond.

Cette méthode est justifiée pour une maladie pulmonaire, mais si la maladie est plus grave et s'accompagne de lésions des voies respiratoires inférieures, un nébuliseur est alors utilisé pour le traitement - un dispositif pour pulvériser des médicaments. Pour un tel dispositif, le médecin prescrit les médicaments appropriés.

Au début, les inhalations contre la toux sont très efficaces si vous utilisez les moyens suivants:

  • Huile essentielle d'eucalyptus, menthe, genévrier ou pin. Il suffit d'ajouter quelques gouttes dans un récipient d'eau bouillante et de respirer à la vapeur sous une serviette pendant 15 minutes. Pendant ce temps, les germes mourront et les expectorations commenceront facilement à partir.
  • Les infusions de camomille, de fleurs de tilleul, de thym et de feuilles d’airelle ont également un effet bénéfique avec la forme douce du rhume. Vous devez d'abord verser l'herbe avec de l'eau bouillante, laisser pendant une demi-heure dans une casserole à paroi épaisse (pour rester au chaud plus longtemps), puis la verser dans un petit bol et commencer à inhaler.

Échauffement

La chaleur étant le pire ennemi de la toux et du rhume, le réchauffement est le moyen le plus rapide et le plus efficace pour la combattre. Les emplâtres pharmaceutiques à la moutarde sont traditionnellement utilisés, mais ils peuvent être remplacés avec succès par un mélange de moutarde sèche et de miel. Comment guérir le rhume à la maison avec du plâtre de moutarde fait maison? Il est nécessaire de faire une masse plastique épaisse, d’en faire des gâteaux et de l’appliquer sur la poitrine et le dos.

Les compresses sont bonnes pour le réchauffement. Ils sont composés de plusieurs couches. La première couche est un morceau de tissu imprégné d'un agent cicatrisant; la deuxième couche est un parchemin ou un film, et la troisième est une écharpe chaude ou une écharpe en laine (pour la chaleur).

Pour faire tremper une compresse, vous pouvez utiliser:

  • pommes de terre crues râpées mélangées avec du poivron rouge;
  • pommes de terre bouillies mélangées avec de la moutarde et du miel;
  • vinaigre de cidre, graisse végétale et huile de camphre mélangées dans un rapport de 5: 3: 2.

Maux de gorge

Si vous avez mal à la gorge, la gorge commence à rougir - commencez immédiatement un traitement par le froid, même en l'absence de toux. Que peut guérir les maux de gorge?

Assistant d'urgence pour maux de gorge - gargarisme. Les bouillons de sauge, de camomille et de millepertuis aideront à se débarrasser rapidement des rhumes. Pour obtenir une décoction, vous devez préparer une cuillère à soupe d'herbes dans un verre d'eau bouillante, porter à ébullition, retirer immédiatement du feu et laisser reposer 15 minutes. Vous pouvez vous gargariser lorsque la décoction est un peu fraîche.

Vous pouvez préparer une autre solution. Dans un verre d'eau bouillie, versez 1 cuillère à café de soda et de sel, ajoutez 10 gouttes d'iode. Un tel mélange soulagera l’inflammation quelque temps après le rinçage et éliminera les sensations inconfortables.

Nous renforçons le système immunitaire

Il est impossible de parler pleinement de la façon de se remettre rapidement d'un rhume sans mentionner les moyens de renforcer la défense de l'organisme. Les produits suivants aideront à renforcer le système immunitaire et à vaincre le rhume, la toux et d’autres symptômes désagréables:

  • Piment Il aide à améliorer le métabolisme, peut aider avec des difficultés respiratoires, tuant les bactéries pathogènes.
  • Les noix contiennent de la vitamine E et constituent un bon antioxydant.
  • La racine de gingembre, l'oignon et l'ail protègent le corps contre les maladies infectieuses.
  • Les agrumes, les pommes, le kiwi, le kaki, le chou, le poivre bulgare reconstituent le corps avec de la vitamine C - le meilleur ami de la forte immunité. Avec suffisamment de cette vitamine, le froid va plus vite.
  • Les raisins de Corinthe, les framboises et les mûres reconstituent les réserves de substances biologiquement actives dans le corps, tandis que les canneberges et les airelles contribueront à soulager tous les symptômes du rhume en quelques jours.

La connaissance est le pouvoir. En ayant dans l'arsenal des informations utiles sur la façon de guérir un rhume en peu de temps, sans utiliser de médicaments en pharmacie, vous sortirez vainqueur de toute bataille contre le rhume.

Si vous prenez toutes les mesures nécessaires, vous pourrez vous débarrasser de la maladie en quelques jours seulement. Vous pouvez ensuite planifier en toute sécurité pour le week-end, car rien ne peut vous empêcher d'assister à un événement important, d'aller au pays ou de vous envoler vers des pays chauds pour profiter du soleil éclatant.

Comment soigner rapidement un rhume sans médicament - Prescriptions pour la médecine alternative

Dans cet article, vous trouverez des informations sur la manière de guérir rapidement un rhume, avec de simples remèdes à la maison, sans pilule. Trucs et astuces

Comment guérir rapidement un rhume - trucs et astuces

En règle générale, le rhume n'est pas considéré comme une maladie particulièrement dangereuse.

Elle nous rend visite ainsi que nos enfants si souvent que nous en avons l'habitude, et nous le considérons comme une chose qui va sans dire.

Bien sûr, le rhume n'est pas un ARVI, et plus encore - pas la grippe. Et pourtant, elle est capable de nous donner beaucoup d'inconfort désagréable.

Néanmoins, si vous détectez un rhume très tôt au début de la maladie, vous pouvez considérablement réduire le temps passé en mauvaise santé, mais aussi économiser votre argent et votre santé en général, en empêchant la survenue de complications.

Cela est prouvé par le temps et la pratique de tant de personnes.

Révéler les maladies dès le début est la clé pour guérir rapidement le rhume.

Symptômes du rhume

Pour les rhumes simples caractérisés par une telle symptomatologie générale:

  • maux de gorge et / ou maux de gorge,
  • éternuement
  • toux
  • larmoiement
  • mal de tête
  • congestion nasale et nez qui coule
  • augmentation de la température
  • se sentir fatigué, endolori et «endolori» dans les bras, les jambes et le dos.

Les symptômes du rhume peuvent se manifester de différentes manières et se manifester à divers degrés de manifestation.

Agissez immédiatement!

Mangez plus de vitamines, soulagez les maux de gorge et nettoyez les voies nasales. De telles actions simples augmenteront la résistance du corps au froid et fourniront une excellente garantie que la durée de votre maladie sera réduite au minimum.

En plus de tout cela, lors d'un rhume, il est nécessaire de donner au corps un bon repos.

N'oubliez pas qu'en cas de rhume, les antibiotiques ne sont pas utiles! Prenez les antibiotiques UNIQUEMENT tels que prescrits par un médecin et en aucun cas ne prenez pas de médicaments.

Comment soigner rapidement un rhume à la maison

Pour que votre traitement par le froid aille beaucoup plus vite et soit productif, suivez toutes les méthodes énumérées ci-dessous et vous réussirez!

  • Le point important - identifier la maladie dès les premiers symptômes

Après infection par un virus, les symptômes du rhume apparaissent presque instantanément: vous commencez à ressentir un écoulement nasal, des maux de gorge, une toux, un nez bouché, des douleurs légères (courbatures) dans différentes parties du corps, une fièvre modérée et une faiblesse physique générale.

Pour une guérison rapide, vous devez agir immédiatement! Puisque, si vous ne prenez pas de mesures IMMÉDIATEMENT, puis littéralement 12 heures après l'infection, le froid aura le temps d'absorber complètement votre corps et vous "tomberez hors de la cage" pendant au moins une semaine, voire deux.

Par conséquent, il est urgent de renforcer les défenses de l'organisme!

Si le traitement d'un rhume commence à l'heure prévue, il ne peut être géré qu'avec l'aide de méthodes traditionnelles. Si le temps a été perdu, ou si les symptômes sont assez douloureux pour vous, connectez le traitement médicamenteux.

Votre corps lui-même est capable de faire face à un rhume, mais en cas de symptômes graves, le médecin peut vous prescrire des médicaments qui les atténueront.

Quand aller d'URGENCE chez le médecin?

Consultez immédiatement un médecin si vous présentez les symptômes suivants:

  • Douleur à l'oreille, perte auditive.
  • Augmentation de la température corporelle (plus de 39 degrés).
  • Douleur abdominale.
  • La température est maintenue régulièrement au-dessus de 38 degrés pendant 3 jours.
  • Votre respiration est difficile et sifflante.
  • Le mucus s'en va avec du sang.
  • Malgré votre traitement, les symptômes du rhume durent plus de 7 à 10 jours.
  • Vous avez un mal de gorge et de la fièvre sans toux ni nez qui coule. Dans ce cas, on peut parler non pas de froid, mais de quinsy. Seul un médecin peut diagnostiquer correctement un mal de gorge. Il vous prescrira également des médicaments et vous indiquera un schéma thérapeutique pour prévenir les complications cardiaques.
  • Vous avez une toux accompagnée de fièvre, mais sans rhume ni mal de gorge. Ces symptômes peuvent être des signes de pneumonie (pneumonie). Ceci est assez grave et nécessitera une approche médicale qualifiée au traitement.

Vitamine C pour le rhume

Utilisez plus de vitamine C pour le rhume.

Cette vitamine a la renommée du remède anti-froid le plus puissant. La vitamine C à forte dose réduit la durée du rhume.

Buvez des jus d'agrumes, mangez des pommes, des fraises, du kiwi, des baies et des légumes verts, qui contiennent de grandes quantités de vitamine C.

Prenez des suppléments de vitamines vendus sous forme de comprimés dans les pharmacies et les magasins d’aliments naturels.

Respectez strictement la posologie et ne dépassez pas le débit quotidien: la dose quotidienne maximale pour un adulte est de 500 mg. vitamine C par jour.

Comment réduire la congestion nasale pour le rhume?

Mouche-toi bien.

Le nez qui coule aide à dégager les voies nasales des sécrétions de mucus, mais il est important de ne pas en faire trop: un souffle excessif ou fréquent peut faire mal!

La méthode correcte pour se moucher est de fermer une narine avec le doigt, puis de nettoyer très soigneusement la deuxième narine. Ensuite, répétez l'action pour la première narine. Après cela, vous devez vous laver soigneusement les mains avec un savon antibactérien.

Pour éviter les irritations causées par le nez qui coule fréquemment, utilisez un mouchoir en coton doux, ne vous frottez pas le nez trop fort et utilisez un peu de vaseline pour humidifier et lubrifier vos narines.

Utilisez un récipient spécial pour rincer le nez. Vous pouvez utiliser n'importe quel flacon ou bouteille avec un bec fin. Préparez une solution saline: mélangez une demi-cuillère à café de sel de mer avec un verre d'eau et remplissez votre bol.

Ensuite, inclinez la tête sur le côté (au-dessus de l'évier) et insérez l'embout dans la narine. Laissez le fluide entrer. La solution doit passer par une narine et s'écouler de l'autre narine.

Une fois l’eau complètement drainée, vous pouvez vous moucher doucement et répéter la même procédure pour la deuxième narine.

Des solutions salines spéciales pour se laver le nez peuvent être achetées à la pharmacie.

Pour se débarrasser du froid, utilisez des méthodes à la vapeur.

La vapeur est très utile dans le traitement de la rhinite.

De la chaleur de la vapeur et de l'humidité, le mucus se ramollit et s'affaiblit, et le nez qui coule va passer plus vite.

Se gargariser pour un rhume

Se gargariser avec de l'eau salée.

Un nez bouché n'est pas le seul problème lors d'un rhume. Sécheresse et démangeaisons, le mal de gorge peut causer beaucoup de désagréments.

Le remède populaire le plus simple, le plus abordable et incroyablement efficace contre les sensations désagréables dans la gorge est un gargarisme avec une solution tiède de sel marin.

Ajoutez une cuillère à thé de sel à un verre d'eau tiède, vous pouvez également ajouter de la soude et quelques gouttes d'iode, mélanger et rincer aussi souvent que possible.

Inhalation de rhume et de rhinite

Quelles méthodes peuvent être appliquées:

  • Moyen facile

Vous pouvez simplement maintenir votre visage au-dessus de l’eau bouillante: versez de l’eau bouillante dans n’importe quel récipient et laissez votre visage sur la vapeur. Sur la tête, vous pouvez jeter une serviette pour garder la vapeur un peu plus longtemps.

  • Méthode d'aromathérapie

Pour un traitement anti-froid plus efficace, ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle d'arbre à thé, de menthe poivrée, de genévrier ou de sapin à l'eau pour dégager encore mieux les voies nasales.

Après une procédure à la vapeur, mouchez-vous doucement.

S'il n'y a pas d'inhalateur spécial, ce n'est pas une raison pour ne pas respirer.

Si vous n’avez pas de température, vous pouvez simplement verser de l’eau bouillante dans un récipient, déposer des huiles essentielles et respirer à la vapeur, en vous mettant une serviette sur la tête afin d’améliorer l’efficacité de la séance.

Si la température et vous vous sentez affreux, versez simplement de l'eau chaude dans le récipient, mettez les huiles essentielles à cet endroit et déposez-les à côté de vous.

Les huiles vont s'évaporer et, en les respirant, vous passerez une excellente "désinfection" de vos voies respiratoires.

Vous pouvez également appliquer un filet d'iode sur les ailes du nez et du pont nasal.

Lavement froid

Faites un lavement - cela soulagera votre souffrance!

Si vous avez une température, assurez-vous de prendre un lavement en dissolvant une cuillerée à thé de sel et une cuillerée à thé de soda dans deux litres d'eau tiède.

Cette procédure soulage instantanément la température pendant plusieurs heures, en plus de tout; elle soulage grandement la condition d'un rhume.

L'intoxication générale du corps diminuera et vous vous sentirez beaucoup mieux et plus facilement après un tel nettoyage de l'intestin.

Si vous mourez de faim, assurez-vous de passer un lavement nettoyant toutes les 12 heures. Cela facilitera une récupération rapide et réduira l'intoxication globale (charge) de votre corps.

Buvez plus de liquides contre le rhume.

Assurez-vous de boire beaucoup de liquide chaud et chaud.

Lors d’un rhume, rien n’est aussi désirable qu’une boisson chaude.

C'est assez logique: en plus de toutes les propriétés apaisantes, les boissons chaudes aident à se débarrasser rapidement du froid et des maux de gorge, éliminent les toxines accumulées, réduisent la charge de tous les organes d'excrétion, aident à la transpiration, ce qui atténue considérablement les symptômes du rhume.

La meilleure boisson froide est de l'eau chaude ordinaire et propre.

En plus du thé, des tisanes, des compotes et autres liquides, il est nécessaire de boire au moins deux litres par jour, voire mieux.

De plus, vous pouvez utiliser:

  • Tisane à la camomille, menthe, tussilage, calendula, sauge, etc.
  • Buvez de l'eau chaude avec du citron et du miel.
  • Thé au gingembre.
  • Boissons aux fruits, canneberges, viornes, argousier, cassis, framboises et airelles.

La meilleure façon de savoir si vous buvez suffisamment d'eau pure (juste de l'eau, pas du thé, de la compote ou du bouillon!) Est de surveiller la couleur de votre urine.

Si elle est jaune pâle ou presque transparente, tout est en ordre. Si elle est jaune foncé, cela indique une concentration élevée de déchets dans le corps et le processus de déshydratation. Buvez plus!

Comment manger pendant un rhume?

La règle la plus importante est de ne pas manger s'il n'y a pas d'appétit.

N'ayez pas peur de ne pas avoir de force du tout. Ne pensez pas que ne pas manger est nocif. Nocif - est de vous oublier si vous ne voulez pas!

Si le corps a coupé l'appétit, cela signifie qu'il en a besoin pour des «travaux de réparation et de nettoyage» importants et qu'il n'a pas besoin d'intervenir. Il sait mieux que nous comment ramener notre santé à la normale.

Par conséquent, écoutez bien vos questions: demandez-vous ce que vous voudriez manger (bien sûr, connectez rationalité, vos désirs ne devraient pas nuire à votre condition).

Si vous n'avez pas d'appétit - attendez un peu, donnez à votre corps le temps de se nettoyer. Et l'appétit va apparaître.

Le reste des règles de nutrition sont les suivantes: votre nourriture doit être aussi simple et facile que possible.

Essayez de manger autant de légumes et de légumes que possible. Les légumes peuvent être braisés, cuits, cuits à la vapeur, cuits au four et grillés. Pas besoin de faire frire, tout doit être aussi facile que possible pour la digestion.

Les salades fraîches se remplissent d'huile végétale de la première extraction à froid. Mangez de la bouillie, de la purée de pommes de terre, des soupes, de la purée de pommes de terre.

Si vous voulez du pain, il est préférable d'utiliser du pain séché: pain grillé, pain, craquelins.

Gras, sucré, soda, "nourriture des sachets" sous forme de chips et de craquelins, fast food - tabou. Le corps a besoin de donner un maximum d’énergie pour faire face au froid!

Si vous avez la force et le désir, mourez de faim un jour. Vous serez surpris de la rapidité avec laquelle vous récupérerez. Il s'agit d'une méthode très ancienne et très efficace de traitement non seulement du rhume, mais également de nombreuses maladies plus graves.

La technique est la suivante: dès que vous ressentez les premiers symptômes d’un rhume, arrêtez de manger. Buvez beaucoup d'eau chaude. Vous pouvez connecter des tisanes, de l'eau avec du citron.

Si vous avez faim d’être insupportable et trop faim, connectez-vous au miel, aux boissons de fruits frais et aux jus de fruits. Vous pouvez manger quelques fruits.

L'effet sera également, mais moins prononcé que de la famine sur l'eau.

En règle générale, attraper un rhume "par la queue" au tout début et commencer à mourir de faim sur l'eau, le lendemain, vous vous sentirez en bonne santé.

Le miel pur est un remède naturel efficace pour renforcer l'immunité. Il a des propriétés antivirales et soulage les maux de gorge, réchauffe le corps et chasse les toxines.

Ne buvez pas de thé avec du sucre, mais avec du miel. Dans le même temps, ne mélangez pas le miel dans du thé chaud, vous détruiriez ainsi toutes ses propriétés bénéfiques.

Mangez du miel avec un peu de sucre: mettez du miel dans votre bouche et dissolvez-le comme un bonbon. Le miel est absorbé dans la bouche, il est donc insensé de le mélanger dans un liquide.

C'est un traitement merveilleux pour la gorge et renforcer les défenses de votre corps!

Si le miel est allergique, ne l'utilisez pas: pour un effet similaire, vous pouvez utiliser de la confiture de framboises.

Et encore mieux - s'il s'agit de confiture de framboises «vivante», récoltée en été: les framboises fraîches sont défilées dans un hachoir à viande et du sucre y est ajouté, mélangé et stocké au réfrigérateur.

S'il n'y a pas d'allergie au miel, cette confiture «vivante» est préparée à base de miel naturel et non de sucre. C'est un très puissant remède antiviral et anti-froid au goût et à l'arôme incroyablement étonnants!

L'ail est incroyablement sain en raison de ses propriétés antimicrobiennes, antivirales et antibiotiques.

Si vous n'avez pas de problèmes d'estomac, doublez votre dose quotidienne d'ail dans votre alimentation.

Les oignons et le radis noir ont des propriétés similaires.

Détendez-vous plus lors d'un rhume!

Continuer à travailler lorsque les symptômes du rhume apparaissent - cela signifie retarder le processus de guérison de plusieurs semaines.

Votre corps a besoin de repos, et non ALORS, mais MAINTENANT!

Par conséquent, la meilleure option serait toujours de prendre la décision de prendre une liste de maladie au travail, de vous mettre à l’abri d’une couverture chaude, de boire du thé chaud, de vous détendre et de reprendre des forces.

N'oubliez pas qu'un rhume est un virus qui attaque et affaiblit puissamment votre système immunitaire, vous rendant plus vulnérable à d'autres maladies et à d'éventuelles complications.

Veillez à bien dormir et vous reposer pendant la maladie! Vous devez dormir au moins 8 à 9 heures par nuit et dormir la journée.

Même si vous vous êtes couché pendant la journée, mais que vous ne pouvez pas le faire du tout, alors couchez-vous les yeux fermés. Essayez de vous détendre.

Écoutez de la musique agréable.

C'est un repos formidable qui donnera au corps d'énormes réserves d'énergie pour la récupération.

Regardez des films positifs, des comédies, des vidéos qui vous inspirent et inspirent l'optimisme, lisez vos livres préférés. L'augmentation de l'arrière-plan émotionnel lors d'un rhume est une force puissante capable de soigner le corps qualitativement!

Il arrive très souvent que lors d’un rhume, le nez soit très lourd et que la tête commence à faire encore plus mal, il vous suffit de vous allonger. Vous pouvez y faire face en plaçant un autre oreiller sous votre tête, et le problème disparaîtra.

Habillez-vous chaudement!

Les causes du rhume ne sont ni le rhume ni les courants d’air, mais des virus que votre corps (système immunitaire) n’a pas surmontés!

Cependant, même si le froid ou le courant d'air ne sont pas une cause de rhume, veillez à rester au chaud pendant votre traitement.

Laissez votre pièce chaude, laissez vos vêtements aussi chauds et confortables que possible. Portez des chaussettes chaudes, enveloppez une couverture chaude, ne marchez pas sur le sol sans pantoufles aux pieds nus.

Pour vous aider à mieux respirer, utilisez un humidificateur.

Assurez-vous d'aérer votre chambre!

Au moins deux fois par jour, vous devez aérer correctement votre pièce, en laissant suffisamment d’air frais.

Pour ce faire, ouvrez toutes les fenêtres et un balcon et laissez la pièce un moment, afin de ne pas trop refroidir.

Si l'appartement le permet, ouvrez les fenêtres et le balcon en deux pièces, en vous assurant un tirage de haute qualité.

Restez quelque temps dans la cuisine, dans la troisième pièce ou ailleurs. Après une aération de cette qualité, vous vous sentirez beaucoup mieux littéralement tout de suite!

L'air frais donne beaucoup de force et d'énergie, il est très important en période de maladie!

Assurez-vous de bouger!

Pendant un rhume, le corps a besoin de repos. Mais pas 24 heures par jour. Ne mentez pas toute la journée, bougez périodiquement.

Très souvent, la faiblesse, la fatigue et les maux de tête apparaissent précisément parce que nous restons assis ou couchés pendant longtemps. Dans ce cas, quand nous tombons malades, cela peut faire une farce cruelle et ne faire qu’aggraver un état de santé déjà très mauvais.

Habillez-vous chaudement et allez vous promener..

Huiles essentielles pour le rhume

En utilisant des huiles essentielles dans votre traitement, en plus du nettoyage physique et de la récupération, vous contribuerez à la stabilisation de votre moral: les esters se calment et se détendent parfaitement, soulageant ainsi les tensions et les soucis excessifs.

L'aromathérapie est utile non seulement pour le nettoyage du corps et sa guérison, elle nettoie et désinfecte parfaitement l'air de la pièce. C'est une excellente prévention pour ne pas tomber malade pour vos proches.

  • Quelles huiles essentielles utiliser?

Les meilleurs pour le rhume sont l'huile d'arbre à thé et tous les arômes de pin: huile de genièvre, huile de sapin, huile de pin et épinette

Mélangez-les avec des arômes d'agrumes pour élever "l'esprit de combat".

Les huiles d'agrumes sont un excellent choix: orange (donne de la joie), pamplemousse (cela procure une incroyable sensation de confort et de commodité), huile de citron (tonifie et aide à revigorer et à ne pas être triste).

Bain avec un rhume.

Mais si vous avez réussi à attraper les «premières cloches» d'un rhume et que celui-ci n'a pas encore atteint la température voulue, il n'est pas important de se lancer dans le bain, le sauna ou le hammam.

Après un sauna ou un bain, le corps renaît et vous pouvez simplement «éteindre le froid» à la racine par cette méthode.

Un excellent choix serait un sauna infrarouge: les rayons infrarouges ne donneront aucune chance de survivre à votre rhume!

S'il n'est pas possible d'aller au sauna ou au bain, vous pouvez parfaitement cuire à la vapeur dans un bain chaud, y ajouter des huiles essentielles, puis mettre chaudement vos vêtements, enveloppez-vous dans une couverture et transpirez à fond.

Après cela, prenez une douche chaude et mettez des sous-vêtements propres et confortables.

Si vous faites tout correctement, le lendemain de la cuisson à la vapeur de haute qualité, votre rhume sera vaincu!

Il n’ya aucune possibilité de prendre un bain ou d’aller au sauna, de cuire vos pieds à la vapeur avec de la moutarde.

Traitement médicamenteux pour le rhume

Ne prenez aucun médicament sans l'avis d'un médecin.

Il est préférable de se passer d'antipyrétique, d'antidouleur, de médicaments expectorants et de fonds du rhume.

La teinture à base d'échinacée constitue une exception: prenez-la à la lettre, en particulier le premier jour d'un rhume.

Si votre température ne dépasse pas 38 degrés, il est préférable de ne pas l'abattre.

Si vous attrapez un rhume au tout début, vous pouvez facilement faire avec les remèdes populaires et les méthodes décrites ci-dessus.

Si la température est élevée, appelez un médecin.

Essayez de faire le minimum de médicaments pharmaceutiques.

Protégez votre foie!

En cas de rhume, notre foie est gravement touché par le processus d’intoxication.

Si vous prenez des antipyrétiques et des analgésiques, la charge augmente plusieurs fois!

Par conséquent, il est conseillé de protéger le foie et de l’aider à faire face au travail de purification.

À cette fin, prenez pendant toute la période de la maladie et quelques jours après la guérison, le chardon-Marie.

Il soutiendra le foie, protégera ses cellules et, après la maladie, aidera à récupérer rapidement et à nettoyer notre «laboratoire principal».

Demandez à votre médecin de vous recommander les produits les plus bénins et naturels.

Instructions - comment guérir rapidement un rhume?

Alors, maintenant, basé sur tout ce qui précède, une petite instruction sur la marche à suivre pour soigner rapidement un rhume:

  1. Si vous vous sentez malade, essayez de rester à la maison ou de vous absenter du travail. Assurer le mode pastel et se reposer.
  2. Essayez cette journée, mangez le moins possible d'aliments lourds et buvez le plus possible: eau, boissons aux fruits, thés chauds au miel.
  3. Vous pouvez faire un lavement.
  4. Commencez à prendre de la vitamine C et de la teinture d'échinacée en gouttes, en respectant scrupuleusement les instructions.
  5. S'il n'y a pas de température, vous pouvez faire cuire vos pieds dans de l'eau chaude avec une moutarde sèche et prendre un bain. Vous devez alors enfiler des chaussettes de laine sur vos pieds, vous allonger sous une couverture chaude et bien transpirer. À partir de là, il y aura des scories et des toxines.
  6. Assurez-vous de vous rincer le nez 3 à 5 fois avec de l'eau salée et de vous gargariser la gorge.
  7. Allumez une lampe aromatique avec des huiles essentielles antivirales.
  8. Disposez les tranches d'oignon et d'ail dans la pièce.
  9. En cas de détérioration, IMMÉDIATEMENT, contactez le rrchau.