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Rhume: le nez ne sent pas - que faire?

Très souvent, notre nez, lorsqu'il est vaincu par un rhume, ne sent pas. Habituellement, cela est dû à un long nez qui coule et qui coule. Le nez est bouché, il y a une perte temporaire d'odeur, ce qui procure à la personne un inconfort considérable et de nombreuses sensations désagréables, limitant ainsi la plénitude et la qualité de la vie.

Les experts identifient deux formes de ce trouble: l'hyposmie, lorsque la capacité à sentir est présente, mais significativement réduite, et l'anosmie, dans laquelle le sens de l'odorat est complètement absent.

Pourquoi la perte de l'odorat provient-elle du rhume et du nez qui coule, comment cette affection est-elle traitée? Quels outils utiliser pour rétablir rapidement l'aptitude à sentir? Parlons-en:

Perte de l'odorat au nez - causes

L'odorat est souvent réduit ou disparaît complètement avec le rhume et l'écoulement nasal, conséquence d'une complication de la maladie. Cela est dû au gonflement des muqueuses et à la congestion nasale.

En raison de la rhinite, une grande quantité de mucus s'accumule dans la cavité nasale. Tout cela, à son tour, perturbe les récepteurs olfactifs, empêche la pénétration de molécules aromatiques dans la zone de l'odorat.

Il existe un certain nombre de maladies, conditions pathologiques dans lesquelles la qualité et la plénitude de la perception des odeurs peuvent être violées. Nous les listons brièvement:

- infections virales - SRAS, y compris grippe;

- foyers inflammatoires dans les sinus paranasaux - antrites, sinusites et sinusites;

- manifestations allergiques associées à la rhinite;

- maladies nasales chroniques

Connaissant la cause exacte, on peut choisir, d’une manière ou d’une autre, le moyen le plus efficace de restaurer l’odorat.

Si le nez ne sent pas, que faire?

Il existe de nombreuses façons de traiter la rhinite et de restaurer le sens de l'odorat. Vous pouvez acheter des gouttes nasales dans une pharmacie, ainsi que des remèdes populaires efficaces et sans danger. Parlons plus de ceux-ci et des autres:

Produits de pharmacie

Très souvent, les patients sont prescrits spéciaux gouttes vasoconstricteurs, qui éliminent rapidement la congestion nasale, sont efficaces contre le rhume, contribuent à la restauration rapide de l'odorat:

Très efficace les sprays:

Pour Nose, Xymelin Rinonorm et d’autres.

Ces outils sont bons et aident rapidement du froid. Cependant, ils ne peuvent pas être utilisés très souvent et pendant longtemps. Dans ce cas, le risque de gonflement encore plus important de la membrane muqueuse augmente, ce qui est la raison principale de la réduction ou de l’absence d’odeur.

Il existe de nombreuses recettes pour la rhinite, à base de produits ordinaires et naturels et d’herbes. Les remèdes populaires efficaces permettent d’éliminer rapidement la congestion, d’améliorer la condition du rhume et de restaurer l’odorat. Voici quelques recettes efficaces:

C'est un traitement très efficace contre le rhume, les maux de gorge et la congestion nasale. L'inhalation peut restaurer la capacité à sentir en quelques jours. Cependant, même après amélioration, effectuez quelques opérations supplémentaires pour consolider le résultat. Vous pouvez utiliser de telles compositions pour des procédures:

- Versez de l'eau chaude dans un bol large et volumétrique. Ajoutez 5 gouttes d'eucalyptus et d'huile de citron (vous pouvez utiliser du jus de citron pressé). Inclinez votre tête à la surface de l'eau, couvrez-vous d'une serviette épaisse. Inspirez la vapeur de guérison par le nez, expirez avec la bouche. Temps de procédure - 5-10 minutes.

- Inhalation efficace d'un mélange d'huiles essentielles de menthe et de lavande, mélangées à parts égales. Mettez quelques gouttes dans l'eau et suivez la procédure décrite dans la recette précédente.

- Humidifiez un chiffon épais avec de l’huile essentielle de basilic. Inspirez plus souvent le nez, placez-le sur un oreiller à côté pendant le sommeil.

- Le remède le plus simple mais efficace est le baume vietnamien Asterisk, que vous pouvez acheter dans toutes les pharmacies. Lubrifiez avec une très petite quantité de narines à l'intérieur. Vous avez envie de vous débarrasser de la congestion.

- Enterrez le jus de citron fraîchement pressé, 2 gouttes pour chaque narine, plusieurs fois par jour. Dans quelques jours, il y aura une amélioration significative.

- Vous pouvez enterrer de l'huile de menthol - 2 ou 3 capsules, 4 fois par jour. Lubrifiez également les voies nasales à l'intérieur avec de l'huile.

- Le traitement au jus de chélidoine aidera à restaurer le sens de l'odorat. Écraser la plante, presser le jus de fruits frais à travers une étamine. Drip 2 cap sur chaque passage nasal, toutes les 2-3 heures.

Vous devez savoir que la perte ou la diminution de l'aptitude à sentir ne sont pas toujours présentes lorsque vous avez un rhume. Dans de nombreux cas, la rhinite n’interfère pas avec l’odorat.

Mais même si, à la suite d'un gonflement de la muqueuse nasale, l'odorat était considérablement affaibli, alors après un traitement complet et de qualité du rhume, il est complètement restauré en quelques jours.

Si cela ne se produit pas et que l'odorat n'a pas été restauré, vous devriez toujours consulter votre médecin, car cela pourrait indiquer un problème du nerf olfactif. Vous bénisse!

Odeur perdue lors d'un rhume

Raisons

Avec le froid, l'air est bloqué aux récepteurs olfactifs. Cela signifie que les particules en suspension dans l'air qui transportent des arômes pénètrent difficilement dans ces endroits à cause de la morve, ce qui entraîne une perte d'odeur et de goût.

Les personnes souffrant de rhinite chronique, de sinusite et de frontite sont particulièrement sensibles à cette maladie. Les adénoïdes, les polypes, les allergies, les défauts de la cloison nasale et les tumeurs de la cavité nasale aggravent sensiblement la situation.

Infection virale

L'abaissement de l'odorat se produit toujours au cours de la deuxième phase du nez qui coule lors d'une infection virale, lorsque les démangeaisons au nez et les éternuements sont remplacés par un écoulement abondant de liquide et une congestion. Cela se produit pour deux raisons:

  1. Les décharges enveloppent les parois du nez, empêchant l'air de les atteindre.
  2. Certains virus bloquent le travail des récepteurs.

Sinusite

Si, une semaine après le rhume, l'état s'aggravait, la température commençait à monter, l'odorat et le goût disparaissaient, une congestion nasale persistante et des maux de tête apparaissaient, peut-être que la maladie était compliquée par une sinusite. La sinusite est une inflammation des muqueuses des sinus. La membrane muqueuse des sinus se gonfle, le secret stagne et se transforme en pus.

Les micro-organismes responsables de la sinusite détruisent l'épithélium. Les signaux du goût et de l'odorat cessent tout simplement de circuler dans le cerveau. C'est la cause de la perte de l'odorat.

Surdosage de gouttes nasales

Les gouttes de vasoconstricteur ne peuvent être gouttes qu'après 4 à 6 heures et pas plus de 3 ou 4 fois par jour. La durée du traitement pour la plupart des médicaments est de 3 jours. Mais il n’est pas rare que les gens abusent de ces médicaments et les enterrent souvent et souvent.

Avec l'utilisation fréquente et prolongée de médicaments vasoconstricteurs, la couche musculaire des vaisseaux nasaux cesse de fonctionner de manière indépendante, l'alimentation des parois des vaisseaux est perturbée.

La muqueuse nasale sèche peut aussi utiliser de façon irrationnelle des gouttes astringentes - Collargol et Protargol.

Allergie

L'odorat peut disparaître temporairement pendant la rhinite allergique. Cela est dû à un œdème et à une abondance de sécrétions liquides qui empêchent l'air d'entrer en contact avec les récepteurs olfactifs.

Si le sens de l'odorat est perdu à cause de l'allergie, vous devez d'abord vous en débarrasser à l'aide d'antihistaminiques et de médicaments hormonaux.

Troubles hormonaux

Ce n’est pas effrayant si l’odorat est perdu pendant la grossesse (dans le contexte de la rhinite vasomotrice), la menstruation, après la prise de contraceptifs oraux. La raison en est les changements hormonaux, après quoi tout revient à la normale.

Changements anatomiques de la cavité nasale

La perte de l’odorat peut être due à des modifications de la cavité nasale, accompagnées de sécrétions:

  • les polypes;
  • les végétations adénoïdes;
  • grande courbure du septum du nez;
  • des tumeurs;
  • hypertrophie des cornets.

Pour rendre le sens de l'odorat, vous devez vous débarrasser de ces défauts anatomiques. Il n'est pas exclu que cela ne soit possible qu'avec l'aide d'une opération.

Poisons et produits chimiques

L'odeur et le goût disparaissent chez les personnes qui travaillent à la production de substances toxiques et au contact de produits de peinture et de vernis, de produits pétroliers, de vapeurs d'acides divers, etc. Cette condition, appelée anosmie ou perte totale de la perception des arômes, peut être accompagnée d'un écoulement nasal ou peut-être pas.

De plus, les fumeurs actifs et passifs se plaignent souvent d'avoir perdu leur sens de l'odorat. Les récepteurs peuvent mourir complètement et il est presque impossible de restaurer leurs fonctions d'origine.

Traitement

Pour vous débarrasser de ce fléau, vous devez éliminer les écoulements nasaux et ajuster le débit de mucus sortant de la cavité nasale.

Tout d'abord, vous devez vous limiter à l'utilisation de gouttes nasales. Au lieu de cela, il vaut mieux ressembler à la physiothérapie, par exemple électrophorèse, phonophorèse, irradiation ultraviolette du nez et du pharynx, bioptron. Lorsqu'il est urgent d'ajuster votre respiration, vous devez vous entraîner à utiliser des solutions salines qui aident à éliminer les symptômes et les causes de la maladie. Inclus dans leur composition en minéraux, les ingrédients naturels améliorent considérablement les performances de la muqueuse nasale.

Recommandations médicales

  1. Il est nécessaire de faire de la gymnastique quotidienne - dix minutes pour forcer et détendre les muscles du nez. Nez tendu à garder au moins une minute.
  2. Masser les ailes du nez.
  3. Si le sens de l'odorat a disparu et qu'il y a une perte de goût, il est nécessaire de faire un échauffement. Il est recommandé de chauffer le nez avec une lampe bleue; en son absence, vous pouvez utiliser une lampe d’étudiant ordinaire. L'échauffement est effectué à une distance de 25 cm, pendant 10 minutes, une fois par jour pendant une semaine.
  4. Rincer quotidiennement le nez avec des solutions salines de pharmacie - Delphi, Aquamaris, Humer.
  5. Vous pouvez goutter dans le nez gouttes d'huile Pinosol.

Attention! Pour le traitement, il est interdit d'utiliser des gouttes vasoconstricteurs, des sprays et des gouttes combinées contenant un composant vasoconstricteur (Polydex, Vibrocil).

Manières folkloriques

  • Vous devez faire l'inhalation de vapeur d'eau en ajoutant du jus de citron, de la lavande et de l'huile de menthe. Faites-les quotidiennement, le nombre de procédures - 10. Pour l'inhalation, vous pouvez préparer une décoction de sauge, calendula, ortie ou menthe, avec l'ajout de jus d'ail frais. Vous devez vous couvrir la tête avec une couverture et respirer par dessus la vapeur pendant 15 minutes.
  • Insérez des cotons-tiges imbibés de miel dans le nez pendant 20 minutes.
  • Si le sens de l'odorat est perdu, vous pouvez respirer au-dessus de la fumée d'absinthe, de cosses d'ail ou d'oignons en feu.
  • L'inhalation d'odeurs fortes aidera à rendre le goût: raifort, oignon, moutarde.
  • Il est utile d'inhaler une paire d'huile de menthol ou de baume "Star".
  • Faites des bains de pieds chauds à la moutarde, à l’eucalyptus et au poivre. Ils améliorent la circulation sanguine, gèrent efficacement le nez qui coule et se bouchent, ils chassent le rhume, surtout si vous prenez un bain chaud avant de vous coucher.

Prévention

Pour perdre votre odorat et votre goût, vous devez prendre soin de votre santé et suivre les recommandations suivantes:

  • ne retardez pas le traitement du rhume et du rhume;
  • lors d'une épidémie de maladies virales, rincer le nez avec des solutions salines, des décoctions de camomille, du calendula;
  • éviter le contact avec les allergènes si des allergies sont diagnostiquées;
  • prendre soin de renforcer l'immunité;
  • lorsque vous travaillez avec des substances nocives, utilisez des masques de protection et des respirateurs;
  • suivez les règles de sécurité dans le sport.

La perte de l'odeur après un rhume n'est pas toujours et pas du tout. Elle n'est pas la norme et nécessite un traitement. Par conséquent, si le sens de l'odorat a disparu et qu'il ne s'est pas rétabli après quelques mois, il n'est pas recommandé d'hésiter. Vous devez vous adresser au médecin de l'oto-rhino-laryngite.

Perte de l'odorat, sensibilité réduite aux odeurs: causes, traitement

La perte de l'odorat, total ou partiel, peut être causée par un certain nombre de raisons, allant d'une rhinite banale à une dégénérescence maligne des tissus. Une légère perte de l'odorat n'est pas un symptôme alarmant, mais avec les complications et la détérioration qui l'accompagnent, un diagnostic détaillé est nécessaire. Si un patient n’a pas d’odeur, sans raison apparente, la meilleure solution serait de consulter un médecin.

Causes et mécanismes de la maladie

Dans les rhinites aiguës ou chroniques, la perte d’odeur est temporaire et est causée par l’accumulation de mucus, ce qui complique l’accès de la substance aromatique aux terminaisons nerveuses. En conséquence, un signal incomplet ou flou atteint les centres de perception des odeurs dans le cerveau.

Ozena ou le nez qui coule fétide provoque une forte perte d'odeur. L'épithélium de la muqueuse nasale s'épaissit en même temps, soulignant le secret épais et nauséabond. Il se dessèche sous forme de croûtes, ce qui nuit à la fonction olfactive du nez. La perte complète de la fonction muqueuse se traduit par une atrophie de l'épithélium, possible avec une maladie avancée et difficile à corriger.

Dans la rhinite allergique, il y a aussi souvent une diminution de la capacité à percevoir les odeurs (hyposmie). La raison en est aussi dans le dépistage des terminaisons nerveuses de la muqueuse nasale avec des sécrétions permanentes. L'hyposmie dans les allergies n'est pas prononcée, mais peut causer une préoccupation importante pour le patient.

Les anomalies congénitales ou acquises chez les enfants et les adultes résultent d'une anosmie (perte totale de l'odorat) ou d'une hyposmie. Professeur V. Palchun "Otolaryngology" écrit dans son ouvrage: "Pratiquement toute violation mécanique de la pénétration de l'air dans l'espace olfactif devient la cause de la violation de l'odorat." Si le patient n'a pas d'odeur dès la naissance, le traitement est généralement prescrit après la puberté, mais il est préférable de ne pas retarder la consultation ORL.

La syphilis ou la tuberculose, localisée dans le nez, peut entraîner un trouble essentiel (irréversible). Ces cas sont assez rares, mais vous devez les garder à l'esprit dans les zones où l'incidence de ces maladies est élevée.

L'utilisation à long terme de certains médicaments intranasaux (par exemple, des gouttes vasoconstricteurs), ainsi que l'intoxication par certains poisons peuvent entraîner une perte de l'odorat. On peut en dire autant des brûlures thermiques, en particulier de la vapeur. Après avoir été exposés à de tels facteurs, les patients constatent que leur odorat a immédiatement disparu ou diminué.

Les processus oncologiques des parties supérieures du nez conduisent souvent à une violation de ce type. C'est l'un des principaux symptômes du diagnostic préliminaire de ces maladies.

Chez les enfants, la perte d’odeurs peut être causée par la présence de corps étrangers dans les voies nasales. En cas d'opération négligente, il est possible de laisser des restes de cotons-tiges, de la gaze dans la cavité. Toujours dans la pratique médicale, il existe des cas où, lors de l’usage excessif de médicaments en poudre par voie intranasale, une bosse se forme à partir de ceux-ci, qui durcit avec le temps (la rhinolite est une pierre nasale).

Dans de rares cas, une dent peut pénétrer dans la cavité nasale, ce qui fait également obstacle à une odeur normale. Cela peut être un cutter ou une canine, qui sont situés dans la partie inférieure ou centrale des mouvements.

Les modifications de la muqueuse polypeuse peuvent être dues à un certain nombre de maladies ou se développer indépendamment. Cela conduit presque toujours à un changement d'odeur. Les patients remarquent qu’ils commencent progressivement à mal sentir. La croissance des symptômes indique la croissance des polypes.

Si le patient a en même temps cessé de sentir les odeurs et le goût, alors il s’agit peut-être de maladies qui ne sont pas directement liées aux organes ORL. Les identifier nécessite un diagnostic complet du corps. Ce symptôme donne des raisons de suspecter un diabète sucré, une tumeur au cerveau dans le lobe temporal, une hypertension et des troubles neurologiques.

L'odorat peut se détériorer pendant la période de changements physiologiques: grossesse, ménopause, vieillissement du corps. Dans de tels cas, aucun traitement médical ou chirurgical n'est généralement prescrit.

Diagnostic de l'anosmie et l'hyposmie

L’établissement du degré de réduction de l’odeur repose sur le schéma suivant:

  1. Étude de sensibilité utilisant différents arômes.
  2. Mesure de l'acuité olfactive à l'aide de l'olfactométrie. Le dispositif utilisé contient des cylindres contenant la quantité exacte de substances odorantes introduites dans la cavité nasale du patient.
  3. Rhinoscopie Examen attentif de la cavité nasale, du septum et de l'état des muqueuses - condition préalable à une inspection en violation de l'odeur.
  4. Analyse de la sécrétion de liquide par l'épithélium des voies nasales. Dans certains cas, une violation de l'odorat peut entraîner une infection qui provoque l'écoulement nasal (par exemple avec de l'oxygène), de sorte qu'une définition précise de l'agent pathogène peut être nécessaire.

Traitement de déficience olfactive évidente

Le traitement de la maladie repose sur l’élimination de sa cause principale ainsi que sur ses conséquences pathologiques (hypertrophie et atrophie de la membrane muqueuse, etc.). Il n’est pas toujours possible de retrouver l’odorat, mais avec un diagnostic précoce, une intervention chirurgicale est généralement très efficace. Les principales difficultés de traitement se rencontrent lorsque, par suite d’un traumatisme ou d’une pathologie congénitale, les voies nerveuses sont transmises, transmettant un signal des bulbes olfactifs au cerveau.

Antibiothérapie et anti-inflammatoires

Ce type de traitement doit accompagner d’autres mesures lorsqu’il détecte le caractère infectieux de la maladie. Cela arrêtera le processus inflammatoire et empêchera une nouvelle violation du sens de l'odorat et, dans certains cas, le restaurera. Des médicaments particulièrement efficaces peuvent être des médicaments sous forme de sprays pour utilisation nasale. Ceux-ci incluent le polydex avec la phényléphrine, la fusafungine. L'administration topique est la plus sûre et permet une récupération plus rapide.

On peut également montrer que la réception de médicaments d'origine végétale soulage l'inflammation. Le pinosol fait partie de ces médicaments. L'eau de mer et les préparations en contenant (aquamaris, etc.) ont un bon effet anti-inflammatoire, hydratent les muqueuses et éliminent l'agent pathogène.

Thérapie Antiallergique

Lorsque la rhinite allergique est la cause d'un rhume, un effet complexe sur la cause de la maladie est nécessaire. Le moyen le plus efficace de se débarrasser complètement d'une maladie désagréable est la sensibilisation du corps. C'est une sorte de "formation" du système immunitaire à un antigène spécifique (une substance à laquelle une réaction allergique a lieu).

La première étape consiste à déterminer la source de la maladie. Pour ce faire, le patient doit faire très attention lorsque et dans quelle situation les symptômes allergiques deviennent plus aigus. Peut-être la raison de la floraison de certaines plantes, de poils d'animaux ou d'aliments secs pour poissons.

L’antigène trouvé au laboratoire a été dilué plusieurs fois, atteignant une concentration à laquelle il ne provoque aucune réaction indésirable. Augmentez progressivement le dosage. En conséquence, l'allergie passe et le sens de l'odorat revient. Le seul inconvénient de cette méthode est sa durée, la dépendance pouvant durer plusieurs mois.

Parfois, la possibilité d'attendre si longtemps n'est tout simplement pas disponible. Ensuite, le traitement est basé sur la prise de certains médicaments. Ceux-ci peuvent être:

  • Sprays nasaux antiallergiques (par exemple, ifiral, etc.);
  • Comprimés et solutions contenant des inhibiteurs de l’histamine (préviennent le développement d’une réaction allergique) - zyrtec, phénicyle, cétirizine;
  • Glucocorticoïdes, les fonds sont administrés par voie orale ou sous forme d'injections.

Intervention chirurgicale

En règle générale, l’opération permet d’assurer un accès total de l’air aux voies nasales. L'un des types les plus courants d'une telle intervention est la polypotomie nasale. Dans la pratique chirurgicale moderne, on utilise généralement un laser, car l'ablation classique de la boucle entraîne souvent des rechutes.

Parfois, avec une légère hypertrophie de la membrane muqueuse, elle peut être brûlée avec des produits chimiques tels que le lapis, l’acide trichloroacétique ou l’acide chromique. Aussi, dans certains cas, l'utilisation de courant électrique. Des outils spéciaux galvaniques kauter introduits dans la cavité nasale et mènent le long de sa paroi pour la destruction en profondeur de la muqueuse.

La vasectomie est une méthode plus radicale. Il est réalisé sous anesthésie locale. Le médecin fait une incision sur la surface de la muqueuse et sépare sa surface supérieure, détruisant le tissu sous-muqueux.

Avec l'inefficacité de toutes ces méthodes, la résection de tissu hypertrophié est utilisée. En utilisant des ciseaux ou une boucle, le médecin enlève les zones muqueuses qui ont été changées. Après l'opération, une période de récupération assez longue s'ensuit, au cours de laquelle l'épithélium nasal normal devrait se développer progressivement sur la zone endommagée.

Hygiène de la muqueuse nasale pour restaurer l'odeur pendant la maladie

Au cours des phénomènes atrophiques et hypertrophiques de la membrane muqueuse, accompagnant souvent une inflammation et des allergies, son fonctionnement est altéré de manière significative. Cela peut être aggravé par l'utilisation de certains médicaments intranasaux. Voici ce que écrit N. E. Boikova, Ph.D. en sciences médicales, chercheur principal: «Les médicaments pris comme effet secondaire dans le cadre de diverses maladies donnent souvent une subatrophie à la muqueuse nasale en raison d'effets systémiques, ce qui est particulièrement important pour les représentants des professions de en raison des changements à venir dans le chemin du résonateur ".

Pour normaliser l'état de l'épithélium de la cavité nasale dans la plupart des cas, nous pouvons recommander les mesures suivantes:

  1. Hydrater les muqueuses avec de l'eau de mer, ramollir les croûtes des sécrétions glacées à l'aide d'huiles d'origine végétale (amande, pêche).
  2. Aération fréquente des locaux.
  3. Maintenir une humidité de l'air suffisante.
  4. Inhalations salines.
  5. Effectuer un nettoyage périodique par voie humide. Cette mesure éliminera le contact inutile du patient avec des antigènes, principalement de la poussière, susceptibles de provoquer une irritation supplémentaire des muqueuses.
  6. Acceptation des sprays nasaux contenant des oligo-éléments bénéfiques (magnésium, potassium, cuivre, fer). Ces médicaments comprennent les aigues-marines, aqualor, otrivin de mer.
  7. Boire beaucoup d'eau aidera à reconstituer l'humidité qui est utilisée pour la rhinite et à prévenir la sécheresse du nez.

Prévention

Afin de prévenir l'anosmie ou l'hyposmie, il est important d'exclure le rhume ou les allergies, si possible. Les pathologies mécaniques et congénitales sont difficiles à prévenir, mais elles sont généralement éliminées par voie chirurgicale. Les maladies directement associées à la muqueuse peuvent avoir une nature longue et lente. Par conséquent, même après la chirurgie, une rechute est possible (retour des symptômes précédents).

L’état stable du système immunitaire et du système nerveux est l’un des préalables essentiels à l’odorat normal et à l’exclusion des maladies de la muqueuse. Pour ce faire, il est important d'éviter les nerfs, les surtensions et les changements fréquents de régimes de jour. Il est nécessaire de manger correctement et complètement, au printemps, il est possible de prendre des complexes de vitamines en consultation avec le médecin.

Même en bonne santé, il est important de veiller à l'hygiène de la muqueuse nasale, afin de maintenir une humidité suffisante à la maison et sur le lieu de travail. Lors de la visite de lieux rassemblant un grand nombre de personnes (transports en commun, réunions, expositions), il est judicieux d’utiliser une pommade à l’oxoline qui protège contre les infections transmises par des gouttelettes en suspension dans l’air.

L'odeur est une partie importante de la vie humaine. En l'absence de celui-ci, de nombreux patients notent que la nourriture devient insipide, camper dans la nature sans arômes de fleurs et d'aiguilles semble être incomplet. Afin de préserver cette capacité importante, il est nécessaire de prendre soin de votre corps, de ne pas permettre la chronicité des maladies infectieuses.

Que faire si le sens de l'odorat et le goût étaient perdus dans le froid?

L'odeur joue un rôle important dans notre vie: grâce à elle, nous pouvons non seulement profiter de saveurs agréables, mais aussi percevoir des aliments plus appétissants. Rappelez-vous à quel point le plat a l'air insipide lorsque vous avez le nez bouché et que vous ne faites pas la distinction entre les odeurs.

Quel est le mécanisme de développement de la perte de cette sensation, que faire si le sens de l'odorat est perdu lors de l'écoulement nasal et comment redonner le goût à vos plats préférés: comprenons.

Un peu de physiologie

La perte partielle ou totale de l'odeur a le terme scientifique - anosmie. La détérioration de la perception du goût s'appelle agevziya. Pour comprendre les causes de la formation de ces symptômes, touchons à la physiologie.

La région olfactive est située dans la membrane muqueuse de la partie supérieure de la cavité nasale. Il est représenté par des cellules sensibles spéciales capables de percevoir les odeurs et de les transmettre par le nerf olfactif au cerveau, où elles sont traitées.

La perception du goût se fait également dans le cerveau, au niveau de l'analyseur de goût. Les impulsions nerveuses des cellules situées sur les papilles de la langue sont analysées par le système nerveux central et sont reconnues par l'homme.

Puisque les fibres nerveuses des analyseurs olfactifs et gustatifs se croisent, perception du goût et odeur de nombreux plats est inextricablement liée.

Causes de perte d'odeur et de goût

L’une des causes les plus courantes d’anosmie et d’avgésie est un rhume banal. Des agents infectieux (virus, bactéries ou champignons) sont introduits dans la muqueuse nasale, provoquant une inflammation - rhinite.

L'œdème et le mucus accumulé empêchent les cellules sensibles de percevoir des informations et la personne ne sent presque pas. Dans ce contexte, tous les plats sont frais et sans goût. En plus du rhume, les médecins distinguent plusieurs autres raisons pour lesquelles l’odeur peut disparaître:

  • Action périphérique (problème dans la cavité nasale):
    • Utilisation prolongée de gouttes vasoconstricteurs nasales;
    • Contact avec des substances nocives;
    • La courbure du septum nasal;
    • Polypes et autres néoplasmes dans la cavité nasale;
  • Action centrale (problème au niveau du cerveau):
    • Les conséquences d'une lésion cérébrale traumatique;
    • Dommages au nerf olfactif;
    • Polyneuropathie dans le diabète sucré;
    • Changements d'âge.

Comment traiter le problème: conseils d'experts

Que faire si, après la rhinite, l’odeur avait disparu et que tous les aliments semblaient sans goût et sans appétit? La solution à ce problème doit être complète et inclure plusieurs étapes.

Étape 1. Éliminer la cause de la maladie

Le plus souvent le nez qui coule - une conséquence de "réglé" dans le corps de l'infection. Il est important de consulter un médecin pour déterminer l'agent responsable de la rhinite et un traitement adéquat:

Présent dans 50 à 60% des cas, il fait l'objet d'un traitement symptomatique (boisson chaude, perfusion de solution saline) ou de la prise d'antiviraux (rimantadine, Relenza).

Nécessite la nomination d'antibiotiques. Les principaux groupes de médicaments sont les pénicillines, les céphalosporines et les macrolides.

Si le nez qui coule est allergique.

Les médecins prescrivent des antihistaminiques (Suprastin, Zyrtec, Claritin).

Faites attention! Les gouttes nasales de vasoconstricteur, qui ont probablement échappé à ceux qui ont eu le nez bouché au moins une fois dans leur vie et dont l’odorat a été perdu, ne guérissent pas le nez qui coule, mais éliminent simplement ses symptômes désagréables. Comme ces outils créent rapidement une dépendance et ont de nombreux effets secondaires, les médecins recommandent de ne pas les utiliser plus de trois fois par jour et pas plus de cinq jours de suite.

Étape 2. Nettoyer la muqueuse du nez

Il est possible de renvoyer l'odeur et le goût en cas de rhinite en rinçant la cavité nasale avec une solution saline. La solution saline la plus simple peut être préparée à la maison en dissolvant 1 c. sans une colline de sel dans un verre d'eau bouillie. Vous pouvez également utiliser des préparations pharmaceutiques prêtes à l'emploi:

La procédure est simple:

  • Prenez la solution saline dans la seringue;
  • Penchez-vous au dessus de l'évier en tournant la tête sur le côté.
  • Insérez le bout de la seringue dans la narine;
  • Cliquez doucement sur la poire tout en irriguant la cavité nasale. Le liquide doit se plier autour du septum nasal et s'écouler des autres narines.

Les médecins lavent leur nez 2 à 3 fois par jour jusqu'à ce que leur état s'améliore.

Étape 3. Nous facilitons la respiration

Les moyens simples, mais efficaces, pour soulager la respiration nasale et retrouver le sens de l'odorat dans le rhume sont les suivants:

Douche chaude avant de se coucher.

La vapeur d'eau hydratera et dégagera les muqueuses des voies nasales, et la respiration et l'odorat deviendront beaucoup plus faciles. Il est important d'éviter l'hypothermie après les traitements à l'eau.

Maintenir une humidité optimale (entre 60 et 65%) dans la pièce.

Pour atteindre ce chiffre, vous pouvez utiliser un humidificateur ou des serviettes mouillées suspendues autour de l'appartement.

Boisson chaude copieuse.

Buvez plus de thé chaud avec de la confiture de citron ou de framboise et du bouillon de poulet faible en gras.

Étape 4. Méthodes traditionnelles de traitement

La médecine traditionnelle propose d'utiliser l'ail pour le retour de l'odeur et du goût pour le rhume. Comment traiter rapidement les symptômes désagréables avec de l'eau à l'ail?

  • Préparez une décoction d'ail en jetant 4 gousses d'ail épluchées et hachées dans 200 ml d'eau bouillante.
  • Faire bouillir pendant 2-3 minutes et à la fin de la cuisson ajouter une pincée de sel;
  • Boire un mélange chaud;
  • La réception d'un tel outil après le dîner pendant trois jours aidera à nouveau à sentir pleinement les goûts et les odeurs.
Avant d'utiliser la décoction d'ail, consultez votre médecin. L'outil présente des contre-indications (intolérance individuelle, maladies de l'estomac, des intestins, etc.).

Avec un rhume je ne sens pas le goût et ne sens pas quoi faire

Symptômes de maladies de la cavité nasale

La membrane muqueuse des voies respiratoires supérieures est la première barrière du système immunitaire humain se produisant sur le trajet des virus et des bactéries. Les microorganismes pathogènes pénètrent dans cette coquille, puis commencent un développement actif. La raison en est le gonflement du nez et l'apparition d'un rhume. La perte d'odeur et de goût est l'un des symptômes qui indiquent la présence de processus inflammatoires.

1 Causes de perte de goût et d'odorat

La cause la plus fréquente de perte de goût et d'odorat est l'apparition d'une maladie virale ou bactérienne des voies respiratoires supérieures. Pour le sens de l'odorat est la membrane muqueuse de la partie supérieure de la cavité nasale. La perception des odeurs est réalisée par des cellules spéciales qui transmettent des impulsions au cerveau par le biais du tissu nerveux. Les virus pénètrent dans la membrane muqueuse, puis commencent la division et la reproduction actives. En raison du gonflement de la membrane muqueuse, il y a une perte de communication entre les cellules réceptrices et le tissu nerveux. Une personne perd la capacité de distinguer entre odeur et goût. La perte de sensibilité du récepteur est partielle ou totale.

Maladies dans lesquelles il y a une perte de goût et d'odeur:

  • nez qui coule;
  • maladie frontale;
  • la sinusite;
  • sclérome;
  • longue utilisation de sprays nasaux;
  • septum nasal courbé;
  • des néoplasmes ou des polypes;
  • lésion cérébrale traumatique;
  • lésion nerveuse olfactive;
  • cours compliqué du diabète;
  • l'âge atrophie des tissus.

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2 Confirmation du diagnostic

Un ensemble de substances pour l'olfactométrie

Parfois, le patient affirme avoir perdu son odorat et ne pas sentir le goût des aliments. Mais ces peurs sont fausses. Il existe un test spécial - l'olfactométrie. Il vise à déterminer la sensibilité des récepteurs du nez et de la langue. L’inhalation alternée des vapeurs de diverses substances permet de déterminer le degré de perte d’odorat. Le test est effectué en ambulatoire. Un ensemble de substances odorantes permet de déterminer le degré de perte d’odeur avec une grande précision. Ce test peut se dérouler chez vous, vous aurez besoin de:

  • essence acétique de 0,5%;
  • alcool de vin;
  • la valériane;
  • l'ammoniac.

De telles substances sont bien perçues d'odeur. Une personne devrait prendre une respiration superficielle, après quoi il devient clair s'il y a une perte d'odeur ou non.

Inhaler soigneusement les vapeurs d'ammoniac. Cette substance est extrêmement toxique pour l'homme. L'inhalation ne devrait pas être plus de 1-2 fois. En cas d'exposition prolongée, l'ammoniac peut provoquer un gonflement de la membrane muqueuse et même du cerveau.

La performance des papilles gustatives est déterminée à l'aide de produits gustatifs spécifiques. Il est nécessaire d'essayer les substances suivantes à leur tour:

Si un composant n'est pas déterminé par le goût ou l'odeur, c'est une raison pour consulter un otolaryngologue. Le piment n'est pas utilisé lors du test. Ce produit est composé d'une substance qui favorise le gonflement des tissus. De plus, la crème glacée n'est pas utilisée en raison de la basse température du produit.

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3 traitements

Il ne suffira pas de réduire le gonflement des muqueuses pour le retour de l'odorat. La cause principale doit être éliminée afin d'éviter toute récurrence de la maladie. Le traitement principal est effectué par des médicaments antibactériens et antiviraux.

Quel est le but de la thérapie?

  • Un nez qui coule viral provoque la plupart des cas de perte d'odeur et de goût. La membrane muqueuse avec cette maladie gonfle fortement et le nez ne respire pas du tout. Des médicaments antiviraux et un traitement symptomatique sont prescrits.
  • Les maladies bactériennes des voies respiratoires supérieures sont traitées avec des antibiotiques. Des préparations de pénicilline et de céphalosporine sont utilisées.
  • La rhinite allergique doit être traitée avec des antihistaminiques.

Les gouttes pour le rétrécissement des vaisseaux sanguins peuvent réduire l'enflure et renvoyer l'odeur. Néanmoins, ces médicaments n’éliminent pas la cause du problème et n’aident que pendant une courte période. Une personne s'habitue à de telles gouttes, après quoi elle cesse d'aider.

Si non traité, le tissu muqueux des voies respiratoires est régénéré. Cela ne devient pas une barrière pour les virus et les bactéries, mais leur objectif. Les maladies dans ce cas deviennent chroniques. En cas de rhume et de perte d’odeur, il faut commencer le traitement le plus tôt possible afin de l’éviter.

Les médicaments antibactériens et antiviraux montrent les premiers résultats quelques jours après l'administration. Pour accélérer la récupération, rincez les voies nasales avec une solution saline. La solution saline (chlorure de sodium) est vendue dans les pharmacies sous forme d’ampoules ou de gouttes pour le nez. Le médicament peut être fabriqué à la maison. Pour ce faire, diluez une cuillerée à thé de sel dans un verre d’eau bouillie. La solution saline doit être instillée doucement en utilisant une seringue sans aiguille. Avant utilisation, assurez-vous que tous les granulés de sel sont dissous dans de l'eau.

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3.1 remèdes populaires

Le traitement des remèdes populaires convient comme traitement adjuvant à la principale méthode de traitement médicamenteux. La membrane muqueuse du nez a une structure délicate. Par conséquent, n'utilisez pas de substances dangereuses ou corrosives. Si le sens de l'odorat a disparu, les recettes suivantes aideront à restaurer sa capacité de travail:

  • Inhalation avec huile essentielle et citron. En cas de rhume, vous pouvez ajouter de la lavande, de la camomille ou de la menthe à cette recette. 2-3 gouttes d'eau chaude nécessitent 10 gouttes de jus de citron et deux gouttes d'huile. Les inhalations sont effectuées pendant 4-5 minutes. Dans le même temps, soyez prudent. Il est nécessaire de prendre des respirations superficielles pour se protéger du développement de réactions allergiques au citron. Cinq traitements suffiront pour libérer la possibilité de respirer.
  • Huile essentielle, sapin et eucalyptus. Quelques gouttes de chaque ingrédient sont ajoutées à un bol d’eau chaude. L'eucalyptus a des propriétés antibactériennes. La recette vous permet d'éliminer la congestion nasale et de désinfecter la membrane muqueuse.
  • Inhalation de vapeur normale. Cette procédure convient aux personnes âgées si le nez est bouché. Divers suppléments à un couple peuvent avoir un effet négatif sur la santé des personnes en âge de prendre leur retraite.
  • Propolis. Les produits apicoles ont une propriété bactéricide. L'inhalation de propolis n'est pas effectuée. Il est appliqué en petite quantité sur du coton et inséré dans les voies nasales pendant 1 à 2 minutes. Une substance caustique peut causer des brûlures aux tissus. Par conséquent, il est nécessaire de l'utiliser en petites quantités et pendant une courte période.

Le taux de guérison dépend de la gravité de la maladie. Certains patients perdent leur odorat pendant une journée et d'autres pendant quelques semaines.

Que faire si les odeurs et les goûts ont disparu et que le nez ne sent pas?

Dans les cas où cette maladie, même considérée comme peu fréquente, s'accompagne d'une détérioration de la perception des arômes ou même du goût, les gens commencent à tirer la sonnette d'alarme et à chercher des moyens de les restaurer.

Les causes et le traitement de ce trouble seront abordés dans cet article.

Les raisons ou pourquoi l'odeur et le goût ont disparu?

Il peut sembler que l’incapacité à distinguer les odeurs soit une bagatelle, sans laquelle il est facile de vivre.

Mais lorsqu'une personne perd l'un de ses sentiments principaux, elle réalise sa véritable valeur.

Après tout, privé de la possibilité de faire l'expérience du parfum et des "chouchous désagréables", il perd partiellement le plaisir de manger et peut également se mettre en danger de manger un produit gâté.

En même temps, le monde qui nous entoure ne semble plus aussi coloré qu'auparavant. Par conséquent, il est extrêmement important de réfléchir à la manière de restituer l’odeur et le goût par temps froid.

L'incapacité à distinguer les odeurs est le plus souvent observée dans le contexte du rhume, accompagné d'un écoulement nasal (rhinite). Selon le degré de détérioration de la fonction olfactive, il existe:

  • hyposmie (diminution partielle de la gravité de l'odeur);
  • anosmie (absence totale de sensibilité aux substances aromatiques).

La rhinite aiguë est la cause la plus fréquente d'hyposmie, voire d'anosmie. Il se développe en raison de la chute de l'immunité locale et générale et de l'activation de micro-organismes, vivant toujours sur les membranes muqueuses de personnes en parfaite santé.

Puisque le corps perd sa capacité d'interférer avec sa reproduction, les microorganismes infectent les tissus et provoquent l'apparition du processus inflammatoire.

Cela s'accompagne de l'apparition de poches et d'un assèchement de la membrane muqueuse. Ensuite, il est humidifié en raison d'un épanchement séreux (un fluide spécial qui se produit lors d'une inflammation tissulaire).

La quantité de mucus augmente progressivement, l'épanchement s'accumule partiellement sous la couche de membrane muqueuse supérieure, formant des bulles, ce qui permet à celui-ci de s'écailler et de provoquer la formation d'une érosion.

Au cours de tous ces processus, les récepteurs sensibles aux composés aromatiques situés dans la partie supérieure de la cavité nasale peuvent être bloqués par le mucus ou être endommagés.

Par conséquent, ils sont incapables de répondre aux stimuli et, par conséquent, transmettent un signal au cerveau. Cela explique le fait qu'après le froid, l'odorat a été perdu.

Mais la détérioration de la capacité de sentir l'odeur de diverses substances n'est pas la seule conséquence possible de la rhinite. Il y a souvent une perte simultanée de goût et d'odeur.

La raison en est que très souvent une personne confond involontairement goût et goût. Les vraies sensations gustatives apparaissent en réponse à la pénétration de substances salées, acides ou sucrées sur la langue, car des récepteurs spéciaux situés dans différentes parties de la langue sont responsables de leur perception.

Par conséquent, les goûts de base des personnes les plus froides se distinguent toujours plus ou moins. Les problèmes proviennent de la différenciation de combinaisons d'arômes complexes, caractéristiques par exemple de fruits et de baies, de soupes, de plats principaux originaux, etc.

Pour leur pleine perception, la participation simultanée d'analyseurs de goût et de récepteurs olfactifs est requise. Par conséquent, le fait qu'une personne ait l'habitude de considérer le goût d'un plat peut facilement être son arôme.

Attention! Si le patient a cessé de sentir et qu'aucun écoulement nasal n'a été observé, il est impératif de contacter un neurologue pour éliminer les pathologies cérébrales et autres maladies graves.

au contenu? Si l'odorat est parti: que faire dans ce cas?

Et l'odeur et le goût ont-ils vraiment disparu? Il arrive souvent que le patient dise: «Je ne sens pas les odeurs…», «Je ne sens pas le goût des aliments et les odeurs», mais il s’avère que ce n’est pas le cas.

Pour vérifier avec précision la présence d'hyposmie, il existe même un test spécial en médecine - l'olfactométrie.

Son essence consiste à alterner l'inhalation de vapeurs de 4 à 6 substances odorantes contenues dans des flacons étiquetés.

Pour le patient, l'une des narines est serrée avec un doigt et un vaisseau contenant une substance est placé à une distance d'un centimètre de l'autre. Le patient devrait prendre une respiration et répondre à ce qu'il ressent. Traditionnellement utilisé:

  • Solution d'acide acétique à 0,5%;
  • pur esprit de vin;
  • teinture de valériane;
  • l'ammoniac.

Ces substances sont classées par ordre d'amélioration de la saveur. Par conséquent, il est possible de déterminer le degré de dysfonctionnement olfactif provoqué par l'odeur de la personne capable de la sentir.

Un test similaire peut être effectué à la maison, même sans disposer de solutions spéciales, d’articles et de produits ménagers ordinaires appropriés.

Le test comporte plusieurs étapes, le passage de l’une à l’autre n’est effectué qu’après la réussite de la précédente. On propose au patient de sentir:

  1. Alcool (vodka), valériane et savon.
  2. Sel et sucre.
  3. Parfum, oignon, chocolat, solvant (dissolvant pour vernis à ongles), café instantané, allumette éteinte.

Si l’un d’eux ne peut être reconnu, c’est un signe clair de diminution de la fonction olfactive et une raison de se tourner vers l’ENT afin de déterminer comment restituer l’odeur et le goût lorsqu’il fait froid.

au contenu? Si le sens de l'odorat a disparu pendant un rhume ou après un rhume.

Les patients se plaignent souvent que leur goût et leur odeur ont disparu à cause du rhume. De tels symptômes peuvent survenir lorsque:

inflammation aiguë et chronique des sinus paranasaux:

Beaucoup moins souvent, les causes d'un instinct aggravé sont les suivantes:

Ainsi, le plus souvent, la perception des parfums est altérée par la grippe et autres infections respiratoires aiguës.

Néanmoins, de telles maladies courantes, accompagnées de rhinites, telles que les sinusites, les frontites et autres, peuvent également le précéder.

Et comme ils se développent souvent sur le fond de la courbure de la cloison nasale, on leur prescrit souvent une septoplastie.

Cette opération, qui a pour but de niveler le septum et de normaliser la respiration, est nécessaire pour éliminer les conditions préalables au maintien des processus inflammatoires dans les sinus paranasaux et, par conséquent, pour perturber le parfum.

Mais, malheureusement, les septoplatiques ne constituent pas une garantie pour rétablir la capacité de distinguer normalement les odeurs, car il est possible de provoquer ensuite des modifications dégénératives de la membrane muqueuse et le développement d'une hyposmie, voire d'une anosmie.

Bien que la courbure du septum lui-même n'affecte en rien la capacité d'une personne à percevoir toutes sortes de saveurs. Source: nasmorkam.net

En outre, des modifications dégénératives de la membrane muqueuse peuvent survenir non seulement à la suite d'une septoplastie, mais également à la suite de dommages accidentels causés par des corps étrangers.

Dans de telles situations, parlez du développement de la rhinite traumatique. La cause de son apparition peut être non seulement des macro-objets, mais également de petites particules solides, telles que le charbon, les poussières, les métaux, contenues dans:

  • de la fumée;
  • les aérosols;
  • diverses émissions industrielles, etc.

Il a également été observé que la netteté de l'odeur et la perception du goût se détérioraient avec l'âge. Ces changements peuvent être qualifiés de physiologiques, car ils sont causés par "l'affaiblissement" des récepteurs correspondants.

Mais généralement, les personnes âgées remarquent que le parfum s’est détérioré après un rhume. Cela peut être dû à des dommages aux récepteurs dus au déroulement actif du processus inflammatoire, qui ne sont alors pas complètement restaurés. Par conséquent, après le rétablissement, les personnes âgées peuvent se plaindre d'hyposmie.

au contenu? Comment restaurer le sens de l'odorat?

Bien sûr, la réponse exacte à cette question ne peut être donnée qu’à un spécialiste.

Un médecin qualifié sera en mesure de trouver les véritables causes des violations et de les éliminer rapidement.

Toute auto-médication ne peut qu'aggraver le problème et retarder le retour à la normale.

Par conséquent, même s'il existe divers remèdes populaires permettant de résoudre le problème, avant de commencer à les utiliser, vous devez demander à l'oto-rhino-laryngologiste s'ils peuvent être utilisés.

Selon les raisons de la détérioration de la fonction olfactive, le médecin peut vous prescrire un certain nombre de médicaments pour l’aider à se rétablir, notamment:

  • Naphazoline (Naphthyzinum);
  • La xylométazoline (galazoline);
  • Oxymétazoline (nazol);
  • Tramazoline (Lasolvan Reno), etc.

Ces médicaments font partie des vasoconstricteurs. Des mécanismes qui éliminent le gonflement de la membrane muqueuse sont au cœur de leurs actions. Mais leur utilisation pendant plus de 5 à 7 jours n’est pas recommandée, car ils créent une dépendance et perdent leur efficacité.

Dans le pire des cas, une rhinite médicamenteuse se développe, accompagnée d'une rhinite constante, beaucoup plus difficile à traiter que, par exemple, aiguë.

Si l'hyposmie est le résultat d'une rhinite allergique, on prescrit aux patients des antihistaminiques et, dans les cas plus graves, des corticostéroïdes locaux:

  • Chloropyramine (Suprastin);
  • Loratadine (claritine);
  • Erius (Eden);
  • Telfast;
  • Le kétotifène;
  • Nasonex;
  • Fliksonaze;
  • Béclométhasone, etc.

Lorsque la sinusite est devenue la cause de l'hyposmie, le traitement est exclusivement sous contrôle ORL. Toute auto-traitement dans de tels cas peut avoir des conséquences tragiques, car une inflammation des sinus peut provoquer le développement d'une septicémie, d'une méningite et d'autres pathologies mettant la vie en danger.

Par conséquent, dans de tels cas, toute mesure permettant de retrouver le sens de l'odorat et du goût en présence de rhume doit être coordonnée avec l'otolaryngologue.

Il est possible d'augmenter l'efficacité de la thérapie prescrite par le médecin après avoir préalablement ramolli le mucus accumulé. Les bains de vapeur sont idéaux pour cela. Ils ne font pas plus de 3 fois par jour pendant 20 minutes.

Il ne sera pas superflu d'ajouter diverses herbes médicinales à de l'eau chaude, par exemple:

  • fleurs de camomille;
  • série d'herbe;
  • fleurs de tilleul, etc.

Dans le même but, vous pouvez laver le nez avec des solutions salines. Ils sont faciles à obtenir à la pharmacie ou à cuisiner à la maison par vous-même. Dans le premier cas, vous devez demander au pharmacien:

Si la décision est prise de préparer une solution saline à la maison, cela nécessitera du sel, de préférence du sel de mer sans arômes et de l’eau purifiée. 2 g de sel sont soigneusement dissous dans un verre d'eau tiède préalablement bouillie. La procédure est réalisée avec une grande quantité du liquide obtenu, selon des règles simples:

  1. Le patient est couché sur le côté.
  2. Dans la narine qui se trouve en haut, injectez suffisamment de produit d'un distributeur spécial ou utilisez une seringue sans aiguille pour qu'il sorte par les narines inférieures.
  3. Répétez la procédure en tournant du côté opposé.

Parfois, les médecins conseillent aux patients d’ajouter un traitement:

  • massage léger;
  • gymnastique respiratoire;
  • thérapie magnétique;
  • OVNI
  • thérapie au laser, etc.

Beaucoup de gens, quand ils ont un rhume, continuent de fumer. Bien sûr, parler de la façon de restaurer l'odeur, ne pas abandonner au moins pendant un moment de cette dépendance ne vaut pas la peine.

au contenu? Comment traiter la perte d'odeur par les remèdes populaires?

Nous donnons les moyens populaires de restaurer la capacité de percevoir les odeurs:

Inhalation à l'huile essentielle de citron et de menthe ou de lavande. Pour préparer le mélange médical, on verse un verre d’eau bouillante dans un récipient large, on injecte 10 gouttes de jus de citron et deux gouttes de l’huile sélectionnée.

Au-dessus de ce mélange, respirez pendant 4 à 5 minutes tout en essayant de respirer rapidement, mais en étant prudent, une respiration forcée peut alors provoquer des vertiges. Si vous le souhaitez, vous pouvez remplacer la menthe par une solution alcoolique de menthol. En général, 5 procédures suffisent pour restituer l'odeur et le goût. Ils ont lieu une fois par jour.

Inhalation avec huile essentielle de sapin et / ou d'eucalyptus. La manipulation est effectuée par analogie avec la précédente. Si une seule des huiles est utilisée, elle est ajoutée à l'eau bouillante par 2 gouttes et, si les deux le sont, 1 goutte chacune.

La méthode la plus courante pour effectuer de telles procédures est l'inhalation de vapeurs de pommes de terre fraîchement bouillies.

Peut-être que 90% des personnes au moins une fois dans leur vie ont expérimenté cette méthode.

Son essence réside dans le fait qu’une personne se penche sur une casserole de légumes-racines cuits, se couvre la tête avec une grande serviette et respire à la vapeur jusqu’à ce que les pommes de terre refroidissent.

Inhalation avec sauge, ortie, calendula, menthe et ail. De telles manipulations aideront à éliminer le mucus accumulé et à débloquer les récepteurs olfactifs. Elles sont effectuées sur le même principe que pour les pommes de terre, mais seulement s'il n'y a pas de température.

Gouttes d'huile. Le menthol et l'huile de camphre sont mélangés dans des proportions égales. Le mélange obtenu est instillé avec 3 gouttes dans chaque passage nasal 3 fois par jour. Une serviette ou une gaze imbibée de quelques gouttes d'huile essentielle de basilic est placée sur l'oreiller à côté du patient. Il peut également être appliqué sur le nez et inhaler les vapeurs aromatiques.

Applications à la propolis. Les produits apicoles étant réputés pour leurs propriétés bactéricides, leur utilisation est également justifiée pour lutter contre les processus inflammatoires et leurs conséquences.

Un coton-tige imbibé d'un mélange de propolis, de beurre et d'huile végétale est injecté dans chaque passage nasal. Pour sa préparation, il est nécessaire de mélanger des quantités égales d'huiles avec trois fois moins de volume de propolis. Les tampons restent dans le nez pendant un quart d’heure. La manipulation est effectuée deux fois par jour.

Gouttes avec du miel et du jus de betterave. Les ingrédients sont mélangés dans un rapport de 1: 3 et instillés quelques gouttes dans chaque passage nasal au cours de la semaine.

Gouttes avec maman. À partir d'une huile de pêche (10 g) et d'une momie (1 g), préparez une solution à 10%. Il est instillé 5 gouttes 4 fois par jour dans chaque narine.

Vous pouvez également préparer un outil similaire à partir de 5 ml d'une solution d'huile de camphre et de 1 g de momie. En outre, dans les mélanges préparés, vous pouvez faire tremper des cotons-tiges et les insérer dans les voies nasales pendant une demi-heure deux fois par jour.

Inhalation acétique. Parfois, vous pouvez recommander de respirer par paires de vinaigre. Cela ne doit en aucun cas être effectué, car le résultat de cette procédure peut être une brûlure chimique grave des yeux ou de la muqueuse nasale.

Réchauffer avec une lampe bleue ou ordinaire

. Toute exposition à la chaleur peut être appliquée exclusivement sur recommandation d'un médecin, dans la mesure où cela peut aggraver l'état du patient si les problèmes respiratoires sont causés par une sinusite ou une autre sinusite.

Cependant, dans la plupart des cas, la restauration de l'odorat et la capacité de distinguer les odeurs se produisent indépendamment quelques semaines après le transfert d'une maladie infectieuse.

Si vous le souhaitez, ce processus peut être accéléré à l’aide des méthodes décrites ci-dessus, mais seul le médecin pourra décider du retour de l’odorat et du goût en cas de rhume.

au contenu? Comment renvoyer l'odeur et le goût avec un rhume: vidéo

Pendant la saison froide, lorsque les défenses du corps humain sont réduites, le nombre de rhumes et de grippes augmente fortement. Tous sont accompagnés inévitablement d'un nez qui coule, ce qui peut être accompagné d'une perte d'odeur et de goût.

Beaucoup sont préoccupés par la manière de rendre l'odeur et le goût, ce que vous devez faire.

Pourquoi le sens de l'odorat est-il perdu?

La perte de la capacité de distinguer les odeurs et le goût dans le rhume est une conséquence absolument naturelle de la maladie elle-même, il n’ya donc rien de mal à cela. La perte de l’odorat est due au gonflement de la muqueuse nasale et à la perturbation des récepteurs qui en résulte. Sur la surface muqueuse du nez, il y a une zone olfactive. Il s'agit de cellules très sensibles aux récepteurs nerveux qui capturent les odeurs et transmettent des données à ce sujet au cerveau. Dans le cerveau, les données obtenues sont analysées, corrélées aux informations disponibles et l’odorat reçoit une image et un nom.

En tête froide, la membrane muqueuse gonfle, le nez est bouché, le mucus s'accumule constamment dans la cavité - tout cela réduit rapidement le travail des cellules réceptrices et empêche la pénétration de molécules aromatiques dans la zone olfactive. En conséquence, la capacité de distinguer les odeurs est considérablement réduite.

Si vous avez perdu votre odorat lorsque vous avez un rhume, vous ne devez pas avoir peur - c'est un processus naturel et réversible. Son traitement consiste à réduire le gonflement du mucus et à éliminer la maladie sous-jacente.

Pourquoi le goût disparaît

Le goût est la responsabilité des récepteurs sur la langue, qui restent normaux par temps froid. Cependant, la perte de l'odorat s'accompagne très souvent d'une perte de goût. Cela est dû au fait que les combinaisons d'arômes complexes sont inextricablement liées à leur composant aromatique.

En l'absence de données sur l'odeur du produit, le cerveau ne peut pas analyser complètement les saveurs subtiles de plats complexes, bien qu'il identifie toujours avec précision les ingrédients simples et brillants - sucrés, salés, amers et acides. Par conséquent, sans sentir l'odeur, une personne ne peut pas obtenir le plaisir habituel de manger.

Maladies provoquant un gonflement de la muqueuse nasale

Diverses maladies peuvent causer un œdème, mais pour l'éliminer efficacement, il faut en trouver la cause. Seul un oto-rhino-laryngologiste peut le faire et prescrire le traitement nécessaire.

Maladies dans lesquelles le nez est bourré:

  • l'hypothermie;
  • infections virales;
  • l'allergie;
  • polypes, adénoïdes;
  • rhinite vasomotrice;
  • courbure du septum nasal;
  • sinusite, sinusite frontale.

Tableau clinique

Selon les statistiques, la maladie la plus courante des voies respiratoires supérieures est le rhume. Il se manifeste sous la forme de sécrétions abondantes, qui apparaissent à la suite d'une inflammation aiguë de la muqueuse nasale. Une telle inflammation aiguë est une réponse à l'hypothermie ou à l'introduction du virus de la grippe, qui provoque l'activation de la flore conditionnellement pathogène.

Cette flore est constamment située dans la cavité nasale et si le corps est affaibli, elle commence à se multiplier rapidement en présence de facteurs défavorables. Un écoulement nasal important affecte les deux narines immédiatement ou alternativement, entraînant une perte de l'odorat et un goût partiel. L'élimination de l'œdème et la libération du nez du mucus entraîneront le retour progressif de ces sensations.

Quand sonner l'alarme

Lorsque l'odorat disparaît dans le contexte d'un mauvais rhume en cas de rhume ou de grippe, il ne faut pas s'inquiéter, il suffit de faire toutes les ordonnances du médecin avec précision. La capacité de distinguer les odeurs et le goût reviendra dans les 3-5 jours après la récupération.

Si un œdème allergique en était la cause, il faudra peut-être un peu plus de temps. La rhinite vasomotrice, apparaissant sur fond de polypes ou de courbure du septum nasal, ne passera pas d'elle-même, auquel cas une intervention chirurgicale sera nécessaire pour éliminer la cause de l'œdème. L'odeur est souvent absente après une sinusite. Dans ce cas, si le traitement approprié a été effectué et que l'inflammation a été éliminée, des lavages nasaux au sel aideront, ce qui devrait être fait 4 fois par jour.

Si l'écoulement nasal a disparu depuis longtemps, la respiration a été restaurée, mais après la rhinite, le sens de l'odorat a été perdu, il est nécessaire de consulter un otolaryngologue.

Vous ne devez pas choisir le traitement vous-même, car le manque d'odeurs a de nombreuses raisons et seul votre spécialiste sera en mesure de trouver le vôtre. Tout en étant diagnostiqué et examiné, vous pouvez utiliser les recettes de la médecine traditionnelle, qui ne causent pas de dommages et aident à restaurer les odeurs et le goût.

Traitement traditionnel

Pour le traitement de la rhinite par les médecins, les oto-rhino-laryngologistes utilisent plusieurs groupes de médicaments:

  1. gouttes et aérosols vasoconstricteurs;
  2. solutions hydratantes;
  3. médicaments antibactériens;
  4. antihistaminiques sous forme de gouttes, de spray ou de pilules.

Votre médecin traitant vous expliquera comment rétablir le sens de l'odorat en cas de rhume. Pour ce faire, la première chose à faire est de supprimer le gonflement de la muqueuse nasale.

Dans le traitement de la rhinite causée par le rhume, les infections virales respiratoires aiguës, la sinusite, la rhinite allergique, les gouttes vasoconstrictives ou les aérosols sont toujours prescrits:

Leur choix est vaste et leur mécanisme d'action est identique: après leur application, le gonflement de la membrane muqueuse disparaît rapidement, la formation de mucus diminue, la respiration nasale et la capacité à sentir sont restaurées.

En plus des sprays vasoconstricteurs, les médecins recommandent d’irriguer les voies nasales avec une solution saline hydratante:

Qui facilitent la séparation du mucus, améliorent la motilité des cils, normalisent le fonctionnement des récepteurs et aident à restaurer le sens de l'odorat et du goût. Si vous ne voulez pas acheter le produit fini dans une pharmacie, vous pouvez préparer un remède similaire à la maison en dissolvant 2 c. À thé. sel de mer dans 1 litre d'eau bouillie. L'eau doit être tiède, la solution résultante doit être filtrée sur de la gaze pour recueillir les cristaux de sel non dissous.

Dans le traitement de la sinusite sont une combinaison de médicaments antibactériens largement utilisés:

En plus de l'action vasoconstrictrice, ils ont un effet anti-inflammatoire dû à leurs antibiotiques.

Pour soulager la composante allergique, qui accompagne souvent une rhinite d'étiologies diverses, des antihistaminiques sous forme de comprimés sont inclus dans la thérapie complexe:

Sous forme de gouttes nasales et de spray:

Recettes de médecine traditionnelle

Pour que leurs recettes aident à restaurer le sens de l'odorat et du goût, la médecine traditionnelle utilise uniquement des ingrédients naturels:

Elle suggère d'inhaler, d'utiliser des gouttes, des pommades et de nombreux autres traitements, parfois inattendus, pour restaurer l'odeur.

Voici quelques-unes des recettes les plus simples et les plus courantes:

  1. Inhalations chaudes. Dans 1 litre d'eau bouillante, versez 1 c. jus de citron frais et 2 gouttes d'huile essentielle. Huile d’eucalyptus, menthe, lavande ou mélisse qui convient le mieux. Bien mélanger Vous pouvez vous couvrir la tête avec une serviette épaisse et inhaler la vapeur alternativement pour chaque narine pendant 7 à 10 minutes. Si vous sentez que la vapeur est trop chaude, vous devez laisser l'eau refroidir un peu afin de ne pas brûler la membrane muqueuse. Pas besoin de prendre de profondes inspirations, pour ne pas avoir la tête qui tourne. Le traitement par inhalation à chaud peut être effectué pendant 7 à 10 jours.
  2. Pommade à la propolis. Pour le préparer pour 1 c. La propolis doit ajouter 3 c. l'huile d'olive et la même quantité de beurre. S'il n'y a pas d'huile d'olive, elle peut être remplacée par du maïs, des graines de lin, des pêches, du tournesol. Le mélange doit être chauffé au bain-marie et bien mélanger. La pommade finie est appliquée sur des turundas de gaze ou de coton et est déposée dans les deux voies nasales pendant 20 minutes. La procédure peut être effectuée matin et soir pendant 5 à 7 jours.
  3. Gouttes de miel de betterave. Le jus de betterave cru et le miel sont mélangés à parts égales. Le mélange résultant est instillé 3 fois par jour, 2-4 gouttes. La durée du traitement est de 5 à 7 jours.

Beaucoup sont confrontés au phénomène lorsque la capacité à percevoir les odeurs et les goûts diminue ou disparaît de manière notable.

Pour ceux qui ne sont pas familiers avec un tel état, tout cela peut sembler avoir peu d'importance. Mais en réalité, la perte de goût et d'odorat complique grandement la vie, la rend fanée, fraîche, ce qui affecte grandement l'état émotionnel.

Le mécanisme de perception des odeurs et des goûts

Chacun de nous perçoit les odeurs des cellules sensibles qui se trouvent dans la membrane muqueuse au fond de la cavité nasale. À travers les canaux nerveux, le signal est transmis au cerveau, qui traite l'information.

Les récepteurs du goût sont situés dans la bouche. Salé, acide, sucré ou amer est perçu par les papilles spéciales de la langue. Chaque groupe occupe sa propre zone et est responsable de la perception d'un goût particulier. Toutes les sensations gustatives sont également analysées par le cerveau.

Perte de l'odorat dans le langage des médecins - anosmie. Si une personne a cessé de percevoir les goûts, cela s'appelle avgesia.

Les fibres nerveuses des deux analyseurs sont étroitement liées. Par conséquent, le manque d’odorat conduit souvent à un changement de goût. Les plats familiers sont mal perçus, car il nous semble que la nourriture n'a pas le goût habituel. Mais en réalité, nous ne pouvons tout simplement pas saisir la saveur du plat.

Les causes les plus fréquentes de troubles de la perception gustative et olfactive

La raison la plus courante pour laquelle nous ne percevons plus les odeurs et le goût des aliments est un rhume, mais ce n’est peut-être pas le seul coupable. Il est très important de déterminer l’origine des symptômes à temps afin de prescrire le traitement approprié.

Une inflammation aiguë, un gonflement et une accumulation de mucus se produisent lorsqu'un rhume banal provoque le développement d'une flore pathogène, toujours présente dans le corps, ou de virus et de bactéries pénétrant dans l'organisme. En cas de conditions défavorables, d'affaiblissement général de l'immunité, les agents pathogènes se multiplient rapidement. Les sinus nasaux, luttant contre l’infection, produisent du mucus, conçu pour lutter contre l’introduction plus profonde de pathogènes.

La perte d'odorat et l'incapacité de savourer la nourriture peuvent avoir plusieurs raisons:

  1. dysfonctionnement des muscles travaillant dans les parois des vaisseaux du nez. Cet effet est observé chez ceux qui abusent des gouttes d'un rhume. Ils n'ont pas d'effet thérapeutique, mais n'affectent que les symptômes, ils ne sont donc pas recommandés pendant plus de 5 jours. Après cette période, les moyens d’action vasoconstrictive commencent à affecter négativement l’état de la membrane muqueuse, ce qui nuit à nos capacités olfactives;
  2. allergie Il provoque un gonflement important et une décharge importante du nez, ce qui entraîne la perte du parfum;
  3. contact avec des irritants. Dans le rôle de provocateurs peuvent agir certaines substances ou même des produits. Vous pouvez perdre l’odorat ou le goût après un contact avec de l’ail ou du vinaigre. Un dysfonctionnement olfactif survient souvent lors de l’utilisation de détergents chimiques à odeur piquante. Le travail des récepteurs de la muqueuse nasale est également compromis lorsque la fumée de cigarette les frappe;
  4. échec hormonal. La perception du goût et de l'odeur change parfois pendant la menstruation ou la grossesse, lors de la prise de contraceptifs oraux. Ces changements sont temporaires et ont généralement lieu eux-mêmes;
    défauts anatomiques congénitaux et acquis. Cela devrait inclure les polypes, les végétations adénoïdes, diverses inflammations, les caractéristiques structurelles individuelles du septum nasal. Une intervention chirurgicale peut résoudre certains de ces problèmes.
  5. dommages mécaniques. Ils résultent non seulement de blessures graves, mais également des effets de petites particules: copeaux de métal ou de bois, poussières, etc.
  6. les changements d'âge;
  7. Troubles du système nerveux central.

Perte de sensation dans les troubles nerveux

Il y a plusieurs gradations:

  • perte complète de sensibilité (anosmie);
  • perception illusoire des odeurs environnantes (kakosmia);
  • perception partielle ne retenant que les odeurs fortes (hyposmie);
  • odorat très aigu (hyperosmie).

Tous les problèmes liés à l'odorat sont généralement causés par des causes pouvant être attribuées à deux groupes: périphérique et central. Pour le premier groupe de causes sont des pathologies qui se produisent dans la cavité nasale. Ces derniers sont les conséquences d'une perturbation du cerveau, ainsi que du nerf olfactif sous l'influence de diverses maladies ou de l'âge.

La perte de goût et d'odeur après un rhume ou pour d'autres raisons peut entraîner un état d'apathie ou une irritabilité accrue. Beaucoup ont recours à un traitement symptomatique.

Mais pour lutter efficacement pour le rétablissement de la sensibilité et la normalisation des récepteurs de la cavité nasale et de la bouche, il convient de suivre les recommandations médicales. Seul un médecin peut déterminer avec précision pourquoi l'odeur et le goût ont disparu, donnez des conseils corrects sur la manière de les restaurer.

Surtout vous devez vous méfier de, si la sensibilité perdue n'est pas malade avec un rhume. Vous aurez peut-être besoin de l'aide d'un neurologue pour diagnostiquer des pathologies cérébrales probables ou d'autres maladies graves.

Méthodes de traitement de la perte de sensibilité

Sur la façon de retrouver la sensation de goût et d'odeur quand vous avez un rhume, le médecin traitant connaît le mieux.

Parfois, il est nécessaire de réaliser un test spécial, conçu pour déterminer le bien-fondé du patient, en disant: "Je ne sens pas le goût des aliments..." ou "Le sens de l'odorat a disparu...". On verse généralement une solution de vinaigre, de teinture de valériane, d'ammoniac.

À la maison, dans le cadre de l'expérience, vous pouvez utiliser les liquides et les produits à portée de main: alcool, parfum ou diluant pour peinture, une allumette brûlée. Si chaque odeur ultérieure du patient n'est toujours pas capable de se sentir, alors nous pouvons en conclure qu'il a un problème.

Pour comprendre comment restaurer le sens de l'odorat et la capacité de savourer la nourriture, vous avez besoin d'un spécialiste en oto-rharyngologie.

Traitement traditionnel

Si le médecin détermine que les sécrétions abondantes de mucus sont à l'origine d'un rhume, d'une sinusite, d'une infection par des infections virales ainsi que d'allergies, des agents vasoconstricteurs sont prescrits. Au bout de 3 à 5 jours d'application des gouttes ou des pulvérisations appropriées, un soulagement significatif de la respiration nasale est généralement ressenti. Au fil du temps, le patient remarquera que son odorat s'est progressivement rétabli.

Un nez qui coule causé par une infection virale se produit dans la plupart des cas. Il répond bien au traitement symptomatique. On montre au patient une boisson chaude abondante, l’introduction d’agents salins et antiviraux.

Si l'infection bactérienne est devenue la cause de la maladie, des antibiotiques seront nécessaires.

Toutes les méthodes ci-dessus éliminent la cause de la maladie. Mais comment rendre l'odeur et le goût si le nez est bouché? Il est nécessaire de nettoyer l’organe respiratoire de l’épaississement du mucus.

Pour ce faire, le produit fini ou la solution saline la plus simple, facile à fabriquer à la maison, fera l'affaire. Prendre 1 c. sel (de préférence de la mer), mélangez-le dans de l'eau bouillie tiède (1 tasse). Il faudra également une seringue. La solution filtrée obtenue est recueillie à cet endroit et les deux narines sont lavées alternativement au-dessus de l'évier, de sorte que l'eau pénètre dans une narine et s'échappe de l'autre. Il est conseillé d'effectuer la procédure 2-3 fois par jour.

Comment soulager la condition

Quelles méthodes peuvent encore être utilisées, que faire pour améliorer l'état du patient? Lui montrant:

  • Douche chaude Les voies nasales sont bien nettoyées sous l'influence de la vapeur. Après une douche, il faut bien se coucher, se coucher.
  • Humidification de l'air Essayez de maintenir l'humidité de la pièce entre 60 et 65%. Pour ce faire, vous pouvez accrocher un chiffon humide sur une batterie de chauffage à la vapeur ou utiliser un humidificateur acheté dans un magasin.
  • Beaucoup de fluide chaud. Thés, compotes, boissons aux fruits, bouillon de poulet pas très riche.
  • Physiothérapie, thérapie au laser, thérapie magnétique. Aidez l'inhalation en utilisant des médicaments contenant de l'hydrocortisone.
  • L'utilisation d'agents immunomodulateurs.
  • Les exercices de massage et de respiration sont une bonne aide.

Comment récupérer le goût perdu? La meilleure réponse à cette question peut être obtenue auprès d'un spécialiste. Les médecins prescrivent généralement des médicaments contenant de l'érythromycine si la nature bactérienne ou virale de la maladie est détectée, ainsi que des préparations de salive artificielle en cas de carence.

Remèdes populaires

L'avantage de la médecine traditionnelle est qu'elle n'utilise que des substances naturelles. Ces recettes peuvent également être utilisées en complément d'un traitement médical. Voici les plus simples:

  • L'inhalation. Dans un verre d'eau bouillante, ajoutez 10 gouttes de jus de citron et l'une des huiles essentielles: menthe poivrée, lavande, sapin ou eucalyptus. Le traitement dure de 5 à 10 jours, est effectué sur une procédure par jour. Les inhalations sur les pommes de terre chaudes, la camomille et les décoctions de sauge sont également très populaires.
  • Gouttes d'huile. On utilise habituellement l'huile de menthol et de camphre dans des proportions égales ou l'huile de basilic.
  • Turunda. Deux fois par jour, des cotons-tiges imbibés de beurre et d’huile végétale sont placés à parts égales plus trois fois moins de propolis dans les voies nasales.
  • Gouttes. À base de miel et de jus de betterave (1: 3), huile de pêche, momie (10: 1).
  • Échauffement Seulement si le médecin qui a déterminé la cause de la maladie ne l’interdit pas, car le réchauffement n’est pas toujours utile.
  • Baume "étoile". La lubrification de certains points est recommandée.

Pour restaurer le goût, utilisez aussi:

  • Inhalation à base de plantes.
  • Boire Un bon lait aide avec le miel.
  • Décoction d'ail. On fait bouillir 200 ml d'eau, on y fait bouillir 4 gousses d'ail pendant 2 ou 3 minutes, légèrement salée et bue bien chaude.

Les patients impatients se posent souvent la question suivante: "À quelle vitesse puis-je récupérer lorsque je sens toutes les odeurs et tous les goûts?" Le médecin ne sera jamais capable de répondre à de telles questions à coup sûr. Le temps nécessaire à une personne pour revenir à la normale dépend des caractéristiques de chacun.

Prévention

La prévention aidera à prévenir les problèmes. Afin de ne pas demander au médecin pourquoi l'odeur ou le sens du goût disparaissent, vous devez traiter en temps voulu les maladies du rhinopharynx, en cas de rhinite chronique, ne négligez pas les procédures d'hygiène.

Et suivez les conseils traditionnels concernant la consommation d'aliments sains, l'élimination des mauvaises habitudes, la marche et l'éducation physique en plein air. Il est toujours préférable de prévenir l'apparition de la maladie que de la traiter longtemps.