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L'otite

Quelle est l'humidité de l'air est considéré comme normal dans l'appartement - l'importance du paramètre et de ses normes

En estimant les paramètres de l'air dans une maison, la plupart des gens font d'abord attention à sa température, oubliant un indicateur aussi important que l'humidité. La sensation subjective de chaleur ou de froid, le bien-être général, l'état des plantes et la sécurité de nombreux articles ménagers en dépendent. Nous comprendrons quelle est la norme d'humidité de l'air dans l'appartement et découvrirons également ce que cela affecte.

Problèmes dus au manque / excès d'humidité

L'indicateur d'humidité reflète le degré de saturation de l'air en vapeur d'eau. C'est absolu et relatif. Dans le premier cas, il est déterminé combien de grammes d'humidité sont contenus dans 1 mètre cube d'air. Dans la seconde, le rapport en pourcentage de la quantité réelle d'eau dans l'atmosphère (absolue) et du maximum possible à une température donnée est calculé.

Lorsque vous utilisez une norme d'humidité dans un appartement, un indicateur relatif est impliqué. Ce paramètre détermine en grande partie le confort du microclimat intérieur. Tant la personne que l'environnement à la maison souffrent d'humidité excessivement élevée ou trop basse.

L'air intérieur sec provoque une perte d'humidité accrue à travers la peau et les voies respiratoires. Cela peut avoir des conséquences désagréables comme:

  • diminution de l'élasticité des cheveux, des ongles et de la peau, accompagnée de l'apparition de microfissures, de rides, de desquamations, de dermatites;
  • assèchement de la membrane muqueuse des yeux, dont les symptômes sont des démangeaisons, des rougeurs, une sensation de "sable";
  • caillots sanguins entraînant un ralentissement de la circulation, faiblesse, maux de tête, diminution des performances, augmentation du stress cardiaque;
  • une augmentation de la viscosité des sucs gastriques et intestinaux, provoquant un ralentissement de la digestion;
  • assèchement des muqueuses des voies respiratoires, ce qui affaiblit l'immunité locale et augmente la fréquence du SRAS;
  • une augmentation du nombre d'allergènes respiratoires dans l'atmosphère, qui devraient normalement être liés à des gouttelettes liquides.

L'excès d'humidité dans l'air crée des conditions acceptables pour la croissance de moisissures, champignons, bactéries. En conséquence, les résidents à domicile peuvent rencontrer:

  • maladies respiratoires - rhinite chronique, bronchite, asthme, allergies;
  • se sentir bouché ou humide dans la pièce;
  • odeur désagréable due à la reproduction de microorganismes pathogènes;
  • une augmentation du temps de séchage du linge lavé.

Une quantité excessive ou insuffisante d'humidité affecte également l'état des articles ménagers. Les plantes sèchent ou commencent à pourrir, les meubles en bois et le parquet sont déformés ou «rétrécissent», les peintures ternissent, les produits en papier perdent leur structure.

Facteurs influant sur l'humidité

Le principal facteur qui influence l'humidité de l'air est sa température. Plus il fait chaud, plus il peut contenir de la vapeur d'eau autant que possible et vice versa. Mais lors de l'estimation de l'humidité relative, la relation inverse fonctionne: plus l'air est chaud, moins son humidité relative contient le même volume de vapeur d'eau. Par conséquent, l'aération en hiver rend l'air plus frais mais moins humide. La température optimale est de 18-22 ºC.

La vapeur d'eau de l'air dans la pièce "prend":

  • tout dispositif de chauffage;
  • la climatisation;
  • articles d'intérieur, notamment meubles rembourrés, jouets, tapis.

Toute source d'eau ou de vapeur entraîne une augmentation de l'humidité relative:

  • aquarium;
  • plantes d'intérieur;
  • linge humide;
  • réservoirs d'eau bouillante (casserole, bouilloire);
  • toit qui fuit;
  • conduites d'eau et plomberie défectueuses.
La présence constante de condensat sur les fenêtres indique une augmentation du taux d'humidité dans l'appartement.

Indicateurs réglementaires

Nous comprendrons ce que l'humidité est normale dans l'appartement. Cela dépend de la destination et de la période de l’année.

Normes d'humidité pour le logement:

  • la période chaude est de 30 à 60%, la limite maximale autorisée est de 65% (pour certaines régions à forte humidité, cette norme peut être augmentée à 75%);
  • la période de froid est de 30 à 45%, le maximum autorisé est de 60%.

L'humidité relative de l'air n'est pas normalisée dans les pièces auxiliaires - salle de bain, toilettes, couloir, garde-manger et autres.

Normes pour les plantes et les objets d'intérieur:

  • pour les meubles et les antiquités - 40-60%;
  • pour l'équipement - 45-60%
  • pour les livres - 30-65%;
  • pour les plantes - tropicales - 80-95%, subtropicales - 75-80%, autres - 40-70%.

Quel est le taux d'humidité relative dans l'appartement où vit l'enfant? Étant donné que l'intensité du processus d'échange de chaleur augmente chez les jeunes enfants, ils sont particulièrement sensibles au non-respect des paramètres du microclimat. L'humidité idéale dans la chambre des enfants est comprise entre 50 et 70%. Si l'enfant est atteint du SRAS ou d'une pathologie infectieuse, vous ne devez pas permettre à ce paramètre de diminuer de moins de 60%.

Pour maintenir un niveau optimal d'humidité dans les chambres d'enfants, il est souvent recommandé d'installer des humidificateurs.

Important: pendant la saison de chauffage, l’humidité de l’air tombe à 15-20%. Il faut l'élever, surtout s'il y a des enfants à la maison, des asthmatiques et des allergies.

Comment mesurer l'humidité relative?

Sachant ce que devrait être l'humidité optimale dans l'appartement, il est nécessaire de déterminer comment on peut la mesurer. Le moyen le plus rationnel consiste à utiliser un appareil spécial - un hygromètre.

Il existe plusieurs types d'appareils - électriques, chimiques, de condensation, de cheveux et autres. Pour un appartement, vous ne devriez pas acheter un appareil professionnel coûteux. L'hygromètre le plus simple avec une précision de 3 à 5% suffit. Souvent, il est combiné avec une horloge et un thermomètre. Il est important de placer l’hygromètre à l’abri des sources d’humidité et de chaleur.

Vous pouvez déterminer l’humidité à l’aide de méthodes alternatives: un verre d’eau, des tables Assman et un cône de sapin.

Verre d'eau

Il faut la verser dans un verre d’eau et laisser refroidir à 3-5ºC. Pour ce faire, il suffit d’envoyer le navire 3 heures au réfrigérateur. Ensuite, vous devez placer le verre sur la table à l’écart de la batterie et le regarder pendant 5 minutes. En même temps, du condensat se forme sur ses parois en raison des différences de température. Résultats possibles:

  • le verre a séché pendant plusieurs minutes - l'humidité est abaissée;
  • les murs étaient embués, les paramètres du microclimat sont normaux;
  • l'eau coulait sur le verre - trop d'humidité dans l'air.

Table assman

La table Assman est conçue pour déterminer l’humidité à l’aide d’un psychromètre - un appareil composé de deux thermomètres - d’un thermomètre normal et d’un appareil d’humidification. Sa ressemblance peut être faite à la maison. Vous devez d’abord mesurer la température dans la pièce avec un thermomètre à alcool ordinaire et enregistrer sa valeur. Enveloppez ensuite la fin avec un chiffon humide. Après 5 minutes, il est nécessaire de mesurer à nouveau la température. Ça devrait tomber.

Ensuite, vous devez regarder la table Assman. Lectures verticales du thermomètre "sec", horizontalement - différence de température. En voyant les valeurs souhaitées, vous devriez trouver leur intersection. Ce sera un indicateur d'humidité relative.

Cône de sapin

Dans la pièce loin des radiateurs, vous devez mettre un cône de sapin. En quelques heures, ses écailles peuvent s’ouvrir (avec de l’air sec) ou se rétrécir encore plus fortement (avec une humidité élevée).

Remarque: les signes indirects de faible humidité de l'air dans la pièce sont le dessèchement des extrémités des feuilles des plantes et les décharges électriques émanant des vêtements synthétiques.

Régulation de l'humidité

À tout moment de l’année, l’humidité normale de l’air dans l’appartement ne doit pas être inférieure à 30-40% ni supérieure à 65%. Comment le réguler?

Moyens pour réduire l'humidité:

  • aération fréquente des lieux;
  • installation de ventilateurs d'extraction;
  • l'utilisation de sécheurs d'air et de systèmes de climatisation;
  • réparation en temps opportun des conduites d'eau et des accessoires de plomberie;
  • l'utilisation de radiateurs et de climatiseurs;
  • refus de faire sécher des vêtements dans la chambre;
  • installation de hottes dans la cuisine.

Méthodes d’augmentation de l’humidité:

  • l'acquisition d'un aquarium ou d'une fontaine décorative;
  • utilisation minimale du chauffage et de la climatisation;
  • accrocher des serviettes mouillées sur des piles;
  • pulvérisation périodique de l'eau de la pulvérisation;
  • utilisation d'un humidificateur - à vapeur, à ultrasons ou traditionnel;
  • nettoyage humide régulier;
  • cultiver un grand nombre de plantes d'intérieur.

L'humidité dans la maison est un paramètre important qui affecte à la fois le bien-être de ses habitants et son intérieur. Normalement, cet indicateur est compris entre 40 et 60%. Il est particulièrement important de surveiller l'humidité dans les pièces où les enfants passent le plus clair de leur temps, ainsi que chez les personnes souffrant de maladies respiratoires. Pour ajuster la concentration d'humidité dans l'air, utilisez des humidificateurs et des sécheurs domestiques.

Quelle est l'humidité normale de l'appartement et comment atteindre les performances souhaitées?

La quantité de vapeur d'eau est un indicateur important d'un microclimat intérieur sain. Aujourd'hui, alors que de plus en plus d'attention est accordée à un mode de vie sain, au renforcement de l'immunité, à la prévention des maladies possibles, la pertinence de l'indicateur d'humidité de l'air augmente. Quelles sont les normes d'humidité dans l'appartement? Qu'est-ce que cela affecte et comment l'influencer?

Quelle est l'humidité dans la maison?

Il existe 2 types de mesure d'humidité: absolue et relative.

  • Absolute reflète la teneur en eau de l'air (grammes par mètre cube).
  • Relatif - le pourcentage de la quantité d'humidité enregistrée et du maximum possible à une température donnée.

Le taux d'humidité dans l'appartement est une valeur relative. Il peut affecter de manière significative tous les êtres vivants dans la pièce (personnes, animaux, plantes), ainsi que l'état des meubles, des revêtements et des appareils ménagers.

Le taux moyen est considéré comme allant de 40 à 60%. Plus précisément, de 30 à 60% en été et de 30 à 45% en hiver. Le maximum autorisé, respectivement - 65% et 60%.

Le régime d'humidité dans les pièces accueillant des enfants ou des personnes souffrant de maladies respiratoires est particulièrement important.

Il existe également des normes pour les articles d'intérieur, diverses plantes: pour les meubles et les appareils ménagers - 40 à 60%, pour les livres sur les étagères - de 30% à 65%, pour différentes espèces de plantes - de 40% à 95%.

Si l'humidité n'est pas normale

Il arrive que l'humidité dans la pièce soit augmentée ou diminuée. De quoi s'agit-il?

Un air trop sec entraîne surtout une perte excessive d'humidité par le corps humain. Il peut y avoir des problèmes tels que:

  • peau sèche;
  • les fissures, les rides, la dermatite;
  • démangeaisons et rougeurs des yeux dues à leur sécheresse accrue;
  • faiblesse et augmentation du stress sur le cœur en raison de la circulation lente du sang épaissi;
  • digestion lente (le suc gastrique devient également plus épais);
  • la matité et la fragilité des cheveux, des ongles;
  • immunité réduite et rhumes fréquents en raison du dessèchement constant des membranes muqueuses du nasopharynx;
  • exacerbation des allergies (avec l'air sec, la concentration des allergènes augmente).

Dans une pièce trop sèche, les meubles craquent avec le temps, les plantes peuvent se dessécher, gondoler des images, du papier peint, du linoléum

Un air trop humide est un excellent terrain fertile pour les bactéries. Outre le fait qu'une telle pièce soit humide et bouchée, elle peut causer des problèmes plus graves:

  • maladies respiratoires chroniques (nez qui coule, bronchite, asthme);
  • allergie aux micro-organismes;
  • odeur rassis à l'intérieur de la salle;
  • l'apparition de moisissures capables de provoquer des maladies graves (principalement les voies respiratoires), pouvant aller jusqu'à la tuberculose.

Avec l'augmentation de l'humidité, les meubles et les matériaux de décoration sont déformés par le gonflement, les appareils ménagers peuvent rouiller et tomber en panne, les plantes commencent à pourrir (en particulier ceux qui aiment les arrosages rares).

Humidité de l'air dans les chambres

En fonction du type de locaux et de leur situation, les valeurs d'humidité recommandées varient.

Il s’agit généralement de la pièce la plus spacieuse, où tous les ménages passent le plus clair de leur temps. Il y a souvent beaucoup de plantes d'intérieur, d'animaux. La valeur optimale pour satisfaire leurs besoins est de 40 à 50%.

L'humidité nécessaire pour un sommeil sain et le bien-être pendant une nuit de sommeil est de 40 à 55%. En outre, il doit être maintenu en vue des fenêtres ouvertes, avec lesquelles il est recommandé de dormir.

Les enfants ont tendance à geler ou à surchauffer plus rapidement que les adultes et ils ont un rhume plus intense. Un air particulièrement pernicieusement sec affecte l'état du nouveau-né. Pour les enfants, l'indice d'humidité recommandé est compris entre 50 et 60%.

Il y a généralement beaucoup de livres, de documents, de matériel de bureau. Tout cela est exigeant sur les normes d'humidité. Ne pas dépasser la barre de 30 à 40%.

Il s'agit traditionnellement de pièces "humides" en raison de l'évaporation constante de l'eau. Pour la salle de bain, c'est même utile: les scories et les toxines sont mieux éliminées du corps, la peau est humidifiée. Mais dans la cuisine, il est souhaitable de rechercher un indicateur confortable - 40 à 50%.

  • Cellier, buanderie, couloir, buanderie, chaufferie.

Pour les locaux techniques et les locaux destinés aux locataires à court terme, l'humidité de l'air n'a pas d'importance.

Ici, les indicateurs d'humidité doivent correspondre à l'espèce de plante. Les différentes fleurs ont des exigences différentes en matière d'humidité de l'air.

Comment vérifier l'humidité dans l'appartement?

Mesurez le niveau d'humidité relative dans la pièce de plusieurs façons, qui diffèrent par le coût, la complexité de la mesure et la précision des résultats. Le moyen le plus précis consiste à utiliser un appareil spécial, un hygromètre. Les hygromètres sont fabriqués en différents types, mais pour la maison, ils sont assez simples (ils sont souvent intégrés dans un thermomètre ou une horloge). Pour que les mesures soient plus précises, il est important de placer l'appareil à l'écart des sources de chaleur et d'humidité.

La deuxième option consiste à utiliser la table Assman, où sont dérivées les valeurs des méthodes habituelles et des méthodes «humides» pour mesurer la température de l’air. Ces valeurs peuvent être déterminées à l'aide d'un psychromètre. Ou remplacez-le par des moyens improvisés: un thermomètre ordinaire et un chiffon humide. Commencez par mesurer la température de l'air dans la pièce, comme d'habitude, puis enveloppez le thermomètre avec un chiffon humide et retirez l'indicateur à nouveau au bout de 5 minutes. Maintenant, nous devons trouver les valeurs obtenues dans le tableau - dans les colonnes "humide" et "sec". À leur intersection et sera la valeur désirée de l'humidité.

Vous pouvez vérifier le degré d'humidité dans la pièce de manière plus simple: en utilisant un verre d'eau ou un cône de sapin.

Un verre d'eau est refroidi sur l'étagère du réfrigérateur à une température de 3 à 5 degrés. Ensuite, placez pendant 5 minutes dans la pièce loin des sources de chaleur. Si pendant ce temps, le condensat sur les parois du verre est complètement sec, l'humidité dans la pièce est clairement très basse. Si rien n'a changé, l'optimum. Si des courants d'eau coulent le long des parois du verre, c'est trop haut.

Le cône en épinette, resté dans la pièce pendant un certain temps, peut rester tel quel (taux d'humidité), ouvrir des écailles (humidité réduite) ou se fermer (humidité accrue).

Dans les pièces où les écarts par rapport aux paramètres souhaités peuvent se révéler critiques (par exemple, dans une chambre d’enfant ou une chambre à coucher asthmatique), essayez de mesurer l’humidité à l’aide d’un appareil permettant de voir les valeurs numériques, et pas seulement le résultat «beaucoup-peu».

Comment augmenter l'humidité dans la pièce?

Si, une fois mesuré, il s'est avéré inférieur au besoin, il est nécessaire de prendre les mesures possibles pour humidifier la pièce. Ce problème est particulièrement important en hiver, lorsque les appareils de chauffage assèchent en outre l'air.

Il y a plusieurs façons d'augmenter l'humidité. Le plus facile à utiliser est l’utilisation d’un dispositif spécial d’hydratation. Il sépare indépendamment l'eau en particules de vapeur et les pulvérise à l'intérieur. Mais l'acquisition d'un tel appareil peut être coûteuse pour le budget familial. Ainsi que l'achat, par exemple, d'un grand aquarium, d'objets décoratifs ayant une fonction d'humidification (fontaines, "murs pleureurs", etc.).

Dans ce cas, vous pouvez utiliser d'autres méthodes:

  • Placez beaucoup de récipients contenant de l’eau (pots, bols, récipients) sur les armoires, les étagères, les armoires, à proximité des appareils de chauffage ou directement sur eux. Comme l'évaporation de l'eau doit être complétée.
  • Pour mettre sur la batterie des vêtements mouillés, des serviettes, des serviettes de cuisine. Lors du séchage, mouiller et suspendre à nouveau.
  • Inclure dans la chambre une bouilloire électrique ou un petit poêle et mettre sur elle une casserole d'eau.
  • Créer plus de plantes d'intérieur. Ils sont arrosés, pulvérisés, en plus, ils émettent eux-mêmes de l'humidité dans la pièce. Il n'y a qu'un seul inconvénient: la nuit, les plantes émettent beaucoup de dioxyde de carbone. Cette méthode ne peut donc pas être utilisée dans les chambres à coucher.

Comment baisser l'humidité?

Une humidité élevée peut être due à un manque de ventilation, à une cuisson constante, même à cause d’une fuite du toit, de la plomberie ou du système de plomberie.

En conséquence, la tâche sera inversée: «sécher» l’air. Il y a aussi plusieurs options. Encore une fois, le plus "sans problème" d'entre eux - l'acquisition de sécheurs d'air, de climatiseurs, de systèmes de climatisation. Dans les locaux non ventilés, l'installation de hottes de qualité est obligatoire. Dans le reste de la pièce, les fenêtres doivent être ventilées. Parce que l'aération systématique est un moyen très efficace de réduire l'humidité.

Par une journée ensoleillée, ne fermez pas les rideaux: le soleil, même à travers les vitres, ne dessèche pas l’air, pas plus grave que le vent.

En outre, afin de réduire l'humidité, il est nécessaire d'éliminer rapidement les fuites de tuyaux et d'équipements de plomberie, de refuser de sécher les vêtements dans la pièce, d'installer un aquarium ou des pots de fleurs.

Une réponse sans équivoque à la question de savoir quel type d'humidité est normal pour un logement n'existe pas: en fonction de la fonctionnalité, cette valeur peut fluctuer, mais ne correspond pas toujours en réalité aux valeurs requises. Bien qu'il soit nécessaire de lutter pour eux. Mesurer cet indicateur du microclimat peut être différent. Il existe également de nombreuses façons de le réduire à droite - le réduire ou l’augmenter. En maintenant les paramètres dans les limites de la normale, nous protégeons la santé de notre famille et de nos animaux de compagnie tout en prolongeant la durée de vie des meubles, des livres, des objets d'intérieur et des appareils ménagers.

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L'humidité de la pièce est normale

L'humidité de la pièce est normale

L'humidité dans l'appartement est un indicateur très important, dont la taille déterminera le bien-être des résidents. Tout écart par rapport à la norme, qu’il s’agisse d’une augmentation ou d’une diminution, est très perceptible par une personne et peut entraîner de nombreux problèmes, par exemple, une mauvaise santé, un malaise, et plus encore. Pour éviter cela, il vous suffit de connaître le taux d'humidité de l'air dans une pièce donnée et à différents moments de l'année.

Qu'est-ce que l'humidité de l'air?

Qu'entend-on par l'expression "humidité"? Cela fait référence à la teneur en vapeur d'eau dans l'air, car elle est toujours là, quelles que soient la saison et la température. Cependant, son montant peut fluctuer à la hausse ou à la baisse. Et cela dépend déjà d'un grand nombre de facteurs. Par exemple, en hiver, les tuyaux de chauffage assèchent fortement l'air. Et s'il y a une fuite dans la maison pendant assez longtemps, cela peut augmenter considérablement le niveau d'humidité dans les pièces.
Pour voir clairement que l’humidité dans l’air est présente, vous pouvez effectuer une petite et très simple expérience. Prenez une bouteille en plastique ou en verre et remplissez-la d'eau. Placez le récipient au réfrigérateur pendant quelques heures. Une fois le liquide refroidi, posez la bouteille sur la table et observez ce qui se passe ensuite. Il sera recouvert de gouttelettes d’eau, ou plutôt, des condensats s’y formeront.

Les conséquences de l'humidité faible et élevée dans l'appartement

Le fait est que si l'air dans la pièce contient trop d'humidité, cela peut entraîner l'apparition et le développement rapide de champignons, de moisissures, de microorganismes pathogènes ainsi que de divers insectes. Un tel écart par rapport à la norme est la cause de la détérioration rapide des meubles, et surtout des antiquités. Et la personne ne se sent pas à l'aise dans une telle pièce. Et pour comprendre que l'humidité peut être augmentée en regardant les fenêtres pendant la saison froide. Une grande quantité de condensat va s'accumuler sur les lunettes.
Mais si l’humidité est inférieure à la valeur prescrite, ce n’est pas non plus l’effet le plus favorable sur le fonctionnement du corps humain. Le fait est que dans l'air excessivement sec, il y a une quantité énorme de poussière et de microorganismes pathogènes, qui vont provoquer le développement de maladies très graves, notamment les ARVI, les maladies des voies respiratoires supérieures, diverses formes d'allergies, etc. En outre, les cheveux et même la peau humaine peuvent souffrir d'un manque d'humidité dans l'air. Par exemple, les cheveux deviennent secs, cassants et perdent leur éclat, et la peau commence à se décoller et devient très sensible.

Comment pouvez-vous mesurer l'humidité intérieure

Pendant longtemps, les gens ont inventé un grand nombre de moyens permettant de comprendre la quantité d'humidité présente dans une pièce donnée. Le moyen le plus fiable d’établir cette valeur consiste donc à mesurer à l’aide d’un hygromètre spécialement conçu pour cet appareil. Son utilisation est très simple et sa teneur en humidité dans l'air sera exacte.
Mais il existe des cas où il est tout simplement impossible d'utiliser un hygromètre et qu'il est nécessaire de connaître l'humidité de la pièce. Ensuite, vous pouvez utiliser les méthodes inventées pendant une longue période.

  1. façon de. Vous aurez besoin d’une tasse en verre, de préférence avec des parois lisses et transparentes, de l’eau plate et un réfrigérateur. Remplissez le verre de liquide et laissez-le refroidir au réfrigérateur pendant environ une heure. Après cela, retirez le récipient et éloignez-le des appareils de chauffage. Regardez-le pendant cinq minutes. Si des gouttelettes d’humidité étaient formées sur les murs extérieurs et rapidement évaporées, alors l’humidité est faible. Le condensat est resté et a commencé à s'écouler, ce qui indique un excès d'humidité. Normalement, il devrait rester du condensat pendant cinq minutes sur les parois du récipient.
  2. façon de. Prenez un cône et placez-le à l'abri du soleil et des appareils de chauffage. S'il commence à se fermer, il y a peu d'humidité dans l'air, s'il s'ouvre, il y en a beaucoup.

Norme d'humidité de l'air dans la chambre des enfants

Il est particulièrement important de savoir quelle quantité d'humidité est contenue dans l'air de la pièce dans laquelle vit l'enfant, surtout s'il s'agit d'un bébé. La plupart des gens pensent sérieusement à des indicateurs tels que l'humidité uniquement après l'apparition de leur petit bébé.
La norme est considérée comme 50-60 pour cent. Les pédiatres sont invités à maintenir le niveau d'humidité des nourrissons dans ces limites. Le fait est qu’en raison de la présence dans l’air sec d’une grande quantité de poussière, l’enfant peut commencer à se morfondre. Et il peut développer des maladies beaucoup plus graves. Vous pouvez souvent observer une situation dans laquelle il semble qu'il y ait toujours chaud dans la chambre des enfants, il n'y a pas de courants d'air et le bébé a toujours la morve, ce qui complique grandement sa vie, car non seulement la respiration est difficile, mais aussi le processus de manger ou de boire.
Cependant, une surabondance d'humidité dans l'air n'aura pas d'incidence négative sur le bien-être du bébé. En raison de la présence dans l'air d'un grand nombre de spores de champignons moisis et de la violation du transfert de chaleur. C'est pourquoi il est très important de maintenir le niveau d'humidité de la pièce dans cette pièce. Le meilleur moyen est d'acheter un humidificateur ou de le fabriquer vous-même. Et si nécessaire, achetez un dessicant.

Le niveau d'humidité dans le salon

Dans des pièces telles qu'une chambre à coucher, une cuisine, un salon, il est également très important de maintenir l'humidité de l'air dans la plage normale, comprise entre 40 et 60%. Si le salon a une humidité normale, cela affectera le mieux possible la santé et la vitalité de la personne. Outre les meubles, les appareils ménagers, les ordinateurs et la télévision, la durée de service sera beaucoup plus longue que, par exemple, avec une humidité élevée dans la pièce. Par ailleurs, pour de nombreux animaux domestiques, il est également très important que cet indicateur se situe dans la plage normale, et une déviation de celui-ci n'affectera pas de manière optimale leur bien-être.
Cependant, la cuisine est souvent très humide.

Le taux d'humidité et de température dans la pièce

Cela est dû au fait que lors de la cuisson évapore beaucoup d'humidité. En plus de la vaisselle, un nettoyage humide fréquent est la même cause d’augmentation de l’humidité. Cependant, il existe un moyen de sortir de cette situation. Le plus efficace consiste à installer la hotte et à aérer fréquemment la salle de cuisine. Il est également recommandé de s’assurer qu’il n’ya aucune fuite d’eau.

Quelle est l'humidité de l'air devrait être dans la salle de bain

Le niveau d'humidité dans la salle de bain est également très important. En effet, dans cette salle, il est souvent excessivement élevé. Et comme mentionné ci-dessus, une humidité excessive dans l'air peut entraîner la formation de moisissure sur les murs. Ainsi que dans un environnement chaud et humide, divers insectes, tels que les cloportes, les centipèdes et même les moustiques, se sentent bien.
Le taux d'humidité dans l'air de cette pièce sera légèrement plus élevé que dans les autres pièces. 45 à 70% - cela devrait être l'humidité dans la salle de bain. Pour ce faire, vous devez réfléchir au système de ventilation ou installer des hottes aspirantes même pendant les réparations. C'est également très bien s'il y a une petite fenêtre dans la salle de bain avec une fenêtre de ventilation. Mais s'il n'y en a pas, ouvrez souvent la porte de cette pièce et assurez-vous que les sols et les murs sont toujours secs. En plus d’éliminer les fuites, le cas échéant.
Si vous entretenez bien votre salle de bain, vous pouvez même coller le papier peint sur les murs et oublier la moisissure et les poux de bois. Si rien n'y fait et si le taux d'humidité est toujours supérieur à la norme, procurez-vous un dessicant. Il aidera certainement à se débarrasser de ce problème.

La norme d'humidité de l'air dans la pièce en hiver

En hiver, en règle générale, l’humidité à l’intérieur est en grande partie légèrement inférieure à la moyenne de 40 à 45%, ce qui est normal. Cela est dû au fait qu'en hiver, les pièces sont ventilées beaucoup moins souvent et que les fenêtres en plastique qui sont populaires aujourd'hui sont une cause de la ventilation naturelle altérée. Les batteries de chauffage et les appareils de chauffage supplémentaires assèchent l'air très rapidement.
Pour les raisons susmentionnées, la teneur en humidité dans l'air peut devenir catastrophiquement basse. Cependant, pour éviter cela, vous devez prendre un certain nombre de mesures. Le plus fiable sera d'acheter un humidificateur dans le magasin, mais ce plaisir n'est pas donné. À la rescousse, vous viendrez: aération régulière, séchage du linge dans la chambre, culture de plantes d'intérieur spéciales. Vous pouvez également placer les pièces du réservoir avec un goulot large, qui devrait être rempli d'eau claire et propre, mais il faudra le remplacer régulièrement une fois tous les 2 jours. S'il est nécessaire d'augmenter très rapidement le niveau d'humidité, vous pouvez accrocher une serviette épaisse et humide sur un radiateur chaud. L'essentiel est de ne pas en abuser, mais au lieu d'un manque d'humidité dans l'air, vous en aurez une surabondance.

Quelle devrait être l'humidité dans l'appartement en été

En règle générale, pendant les mois chauds d'été, la teneur en humidité de l'air dans les chambres augmente. 40 à 65% est considéré comme une norme, mais ce chiffre est souvent beaucoup plus élevé dans de nombreux locaux résidentiels. Et cela peut avoir des effets très néfastes sur le bien-être humain. En raison de la forte concentration d'humidité dans l'air, le transfert de chaleur est violé. Imaginez une telle image: la chaleur est à l'extérieur de la fenêtre, toutes les fenêtres sont fermées, quelque chose cuit sur le poêle, tout est en train de sécher. Une personne est épuisée par la congestion, et même une douche fraîche ne peut que soulager un peu la souffrance.
Afin d'éviter une augmentation de la quantité d'humidité dans l'air de la pièce, il vous suffit d'aérer les pièces régulièrement, et le mieux tout au long de la journée pour garder la fenêtre ouverte. En outre, la situation peut résoudre l’installation de hottes dans la cuisine et la salle de bain. Et si possible, suspendez vos vêtements mouillés dans la rue ou sur le balcon.

L'humidité idéale dans la chambre

Bien entendu, très peu de personnes peuvent se vanter d'indicateurs d'humidité idéaux dans un appartement. Cependant, cela vaut toujours la peine, surtout si l'appartement est habité par de jeunes enfants, des personnes âgées ou des personnes malades qui ont une immunité affaiblie. Dans ce cas, l’acquisition d’un hygromètre et le maintien constant de la quantité requise d’humidité dans l’air sont tout simplement nécessaires.
Un indicateur tel que l’humidité est très important et ne doit donc pas être ignoré. Et en assurant une concentration d'humidité normale, vous rendrez ainsi la vie des personnes dans cette pièce plus que confortable, augmenterez la durée de vie des meubles et des appareils électroménagers. Et vos animaux préférés se sentiront tout simplement merveilleux. Ainsi, les forces appliquées lors de la remontée ou, au contraire, lors de la réduction de la concentration d'humidité dans l'air, ne seront pas perdues.

Norme d'humidité de l'air dans différentes pièces

L'humidité de l'air est l'une des principales caractéristiques d'un climat intérieur sain. Un niveau d'humidité normal est très important pour le bien-être d'une personne. Par conséquent, il est nécessaire de savoir ce que doit être l'indicateur d'humidité normale afin de le contrôler et, si nécessaire, d'augmenter ou de diminuer.

Norme d'humidité de l'air

Pour évaluer le microclimat de diverses pièces, on utilise l’humidité relative de l’air mesurée en pourcentage. C'est-à-dire que le rapport entre la quantité de vapeur d'eau dans l'air et une température ambiante donnée est déterminé.

Pour une bonne santé, le niveau optimal d'humidité est compris entre trente et quarante-cinq pour cent. Le taux admissible pour les locaux d'habitation ne dépasse pas soixante pour cent. Une telle humidité est considérée comme confortable non seulement pour les humains, mais également pour les oiseaux, les animaux et même les appareils ménagers et les meubles.

Selon les normes de construction en vigueur dans les locaux d'habitation, l'indicateur d'humidité doit être:

  • de 30 à 45% pendant la saison froide;
  • de 30 à 60% en saison chaude.

Dépend du taux d'humidité et de la valeur de la pièce:

  • dans la salle de bain et dans la cuisine, il devrait être compris entre 40 et 60%;
  • dans le salon et la salle à manger - de 40 à 60%;
  • dans la bibliothèque et le bureau - de 30 à 40%;
  • dans la chambre des enfants - de 45 à 60%;
  • dans la chambre à coucher - de 40 à 50%.

En hiver, l'air des appartements est asséché par des systèmes de chauffage et en été, par des climatiseurs. Dans le même temps, la quantité de poussière augmente et des microbes pathogènes apparaissent, contribuant à une diminution de l'immunité et provoquant des maladies virales.

S'il n'y a pas de climatisation dans la pièce, alors en automne et en été, à des températures pouvant aller jusqu'à trente degrés et à l'aération fréquente, l'indicateur d'humidité de l'air dans les maisons et les appartements est le plus souvent normal.

La valeur de l'humidité normale

L'indicateur d'humidité normale dans la pièce aide à maintenir l'immunité et la santé humaine, ainsi qu'à garder en bon état le mobilier, les objets et la vue magnifique sur les plantes d'intérieur. Cependant, il n'est pas facile de garder les chiffres normaux. Dans la plupart des maisons et des appartements, la majeure partie de l'année, le taux d'humidité est faible.

Si le niveau est inférieur à la normale:

  1. Sécher la membrane muqueuse du nez.
  2. Le processus de respiration se détériore, entraînant une faible enrichissement du corps en oxygène.
  3. Risque accru de maladies virales.
  4. Il y a souvent une sensation de somnolence.
  5. Performance réduite.
  6. La membrane muqueuse des yeux de ceux qui portent des lentilles cornéennes se dessèche.
  7. En raison de l'augmentation de la quantité de poussière dans la pièce, des réactions allergiques peuvent survenir.

Les enfants souffrent particulièrement du faible taux d'humidité dans l'appartement ou la maison.

Un indicateur d'humidité élevée dans la pièce contribue à la formation de champignons et de moisissures, à l'apparition de maladies respiratoires, à une immunité réduite, à la reproduction des acariens.

Pour que l'humidité de l'appartement soit optimale, il est recommandé de surveiller ses performances et, si nécessaire, de l'augmenter ou de la diminuer.

Comment vérifier l'humidité dans l'appartement

Pour ce faire, vous pouvez utiliser un appareil spécial ou des moyens improvisés.

Instruments de mesure d'humidité

Le pourcentage de vapeur d'eau dans l'air peut être déterminé à l'aide d'un psychromètre, d'un hygromètre ou d'un indicateur ménager spécial.

Les psychromètres, qui peuvent être électriques ou mécaniques, sont considérés comme des instruments plus précis.

Les hygromètres existent:

  • la condensation;
  • en céramique;
  • électrolytique;
  • le poids;
  • film;
  • les cheveux

Chaque type d'instrument a ses propres caractéristiques, mais une seule base de mesure. L'utilisation d'un hygromètre est très simple: elle indique le pourcentage d'humidité dans la pièce.

Aujourd'hui, vous pouvez acheter des stations météorologiques domestiques, qui sont des thermomètres numériques équipés d'indicateurs d'humidité. Avec cet appareil, vous pouvez connaître non seulement l'humidité de la pièce, mais également la température ambiante et les changements à venir dans la nature.

Remèdes populaires

Si vous n'avez pas une main spéciale pour cet appareil, vous pouvez utiliser les outils disponibles.

Par exemple, vous pouvez utiliser un verre d'eau, qui devra être refroidi au réfrigérateur pendant cinq heures. Après cela, le verre est sorti et placé sur la table à l’écart des radiateurs:

  1. Si dans cinq minutes le verre d'eau reste mousy, le microclimat dans l'appartement est normal.
  2. Si elle coule à flot, l'humidité est augmentée.
  3. Si dans cinq minutes le verre a le temps de sécher, alors ce chiffre est abaissé.

Vous pouvez estimer le niveau d'humidité dans la pièce à l'aide du tableau Assman et d'un thermomètre. Pour ce faire, en fixant la température, qui affiche un thermomètre, il faudra envelopper un chiffon humide et attendre cinq minutes. Après cela, le tissu est enlevé et le résultat obtenu sur le thermomètre est enregistré.

Le tableau Assman montre verticalement les lectures d'un thermomètre sec et horizontalement, la différence entre les deux indicateurs. À l'intersection, il y aura un indicateur d'humidité de la pièce.

Vous pouvez construire vous-même un «hygromètre» en prenant un cône de sapin et en le fixant avec du scotch ou un goujon pour le contreplaqué. Ensuite, vous devrez la regarder:

  • si la grosseur reste inchangée pendant longtemps, l'humidité dans la pièce est normale;
  • si elle commence rapidement à ouvrir la balance, alors la silhouette est abaissée;
  • si, même après la fin de la journée, les bascules ne montent pas un peu plus haut, l'humidité de l'appartement est élevée.

Il est possible de déterminer l'indicateur d'humidité en fonction des couleurs de la pièce. Par eux, il est facile de savoir que l'air dans la pièce est sec. Si à fatsii, aspleenium, diphenbachia, dracaena, ficus, le bout des feuilles se dessèche et que même les pulvérisations n’aident pas, alors dans la maison ou l’appartement la réduction de l’humidité de l’air.

Vous devez également écouter vos sentiments. À des taux extrêmement bas, une irritation et une sécheresse constante de la gorge et du nez peuvent apparaître.

Comment normaliser le niveau d'humidité dans la pièce

Pour un microclimat confortable dans l'appartement il faut:

  • faites le nettoyage humide régulièrement;
  • aérer la pièce;
  • faire pousser des plantes d'intérieur.

Si le niveau d'humidité est faible

Le plus souvent, en hiver, dans l’appartement, l’indicateur d’humidité est abaissé. Pour le normaliser, vous devez prendre des mesures:

  1. En hiver, alimentez les radiateurs en réservoirs d'eau.
  2. Séchez le linge dans la pièce en l'accrochant aux radiateurs.
  3. Pulvérisez beaucoup de plantes d'intérieur.
  4. Mettre des serviettes humides sur les radiateurs en fonctionnement, en les mouillant aussi souvent que possible.
  5. Gardez la porte de la salle de bain ouverte.
  6. Installez un aquarium ou une petite fontaine décorative.

Mais le moyen le plus moderne d’augmenter l’humidité dans l’air est un humidificateur spécial, dans lequel l’eau est versée et s’évapore pendant le fonctionnement de l’appareil.

Un humidificateur traditionnel est équipé d'un ventilateur qui fait passer l'air à travers un récipient contenant de l'eau tout en le nettoyant de la poussière et en l'hydratant.

Dans un humidificateur à vapeur, l'eau bout et de la vapeur sort. Vous pouvez même utiliser de l'eau dure ou sale pour cela. Un tel appareil peut être vendu avec des buses intégrées et utilisé comme inhalateur.

Un humidificateur à ultrasons transforme l'eau en vapeur à l'aide d'une membrane spéciale. Avec cela, vous pouvez vous battre avec des germes dans la pièce. Cependant, il ne faut utiliser que de l’eau distillée ou mettre des cartouches spéciales qui adouciront et purifieront l’eau.

Si l'humidité est élevée

Lorsque l'indicateur est au dessus de la norme, il est recommandé d'installer un sécheur d'air dans l'appartement. Le principe de fonctionnement de l'appareil:

  • l'air humide est entraîné par l'évaporateur, dans lequel la température est inférieure à celle de la pièce;
  • en raison de la différence de température, l’humidité est convertie en condensat qui s’écoule dans un récipient spécial;
  • l'air se réchauffe et pénètre dans la pièce sans humidité excessive.

Les déshumidificateurs peuvent être portables et stationnaires, ils sont montés dans le mur et ont une grande performance.

En tant que sécheur d'air, vous pouvez également utiliser un refroidisseur d'huile équipé d'un ventilateur.

Dans la cuisine et la salle de bain doivent être installés hotte. Ils aideront à lutter contre l'humidité et les odeurs.

Si l'indicateur d'humidité est élevé, il est déconseillé de sécher le linge dans la pièce, et le lavabo et la baignoire doivent être essuyés immédiatement après leur utilisation.

Mais, quels que soient les indicateurs d'humidité de l'air, il est nécessaire de ventiler la pièce aussi souvent que possible. L'air frais saturé d'oxygène tue les bactéries et les champignons et neutralise les acariens. Et surtout, il normalise l'humidité de la pièce, tout en instaurant un microclimat confortable pour la personne, essentiel pour la santé et le bien-être.

Niveau d'humidité des pièces: appartement, chambre d'enfants, bureau

L'importance de l'humidité

L'air que nous respirons est toujours dans une certaine mesure rempli de vapeur d'eau (bien sûr, nous ne prenons pas en compte les régions désertiques qui ne conviennent pas à la vie humaine :)). L'humidité indique le contenu de ces vapeurs. C'est absolu et relatif.

Si nous mesurons le volume d'eau dans un mètre cube d'air, nous connaîtrons son humidité absolue. Imaginez que nous ayons pris un mètre cube d’air et que nous y ayons trouvé 13 g d’eau. Ce 13 g / m3 est son humidité absolue.

Mais si nous voulons calculer l'humidité relative de l'air, nous devons connaître deux quantités: le volume maximum possible d'eau dans un mètre cube d'air (cela dépend de la température: plus il est élevé, plus l'air peut contenir d'humidité) et le volume réel d'eau dans un mètre cube d'air donné. Le pourcentage de volume réel au maximum possible et sera l'humidité relative de l'air. Par exemple, un mètre cube d’air à une température de 24 ° C peut contenir au maximum 21,8 g d’eau. Si nous trouvons 13 g d’eau, l’humidité relative est d’environ 60%.

Lorsque nous parlons du taux d'humidité de l'air, nous entendons toujours l'humidité relative. En d'autres termes, nous nous intéressons au degré de saturation de l'air en humidité.

L'humidité relative peut être mesurée à l'aide de dispositifs de contrôle du microclimat domestique (par exemple, la station de base MagicAir) ou d'un hygromètre domestique.

Le taux d'humidité et de température dans la pièce

Le microclimat dans l'appartement ou la maison est un élément important d'un mode de vie sain. Des taux d'humidité et de température trop faibles ou élevés nuisent à la santé et au bien-être du ménage. Il est donc important de les surveiller et de les ajuster à temps.

Taux d'humidité

L'humidité est un paramètre qui peut être absolu et relatif. L'humidité absolue est le poids de l'humidité dans un mètre cube d'air.

L'humidité absolue est mesurée en g / m3.

Cependant, lors de la détermination du microclimat, l’humidité relative est utilisée. Ce paramètre dépend de l'absorption d'air la plus élevée de l'eau à la température actuelle. Pour le déterminer, vous devez diviser le poids de la vapeur d'eau réelle dans l'air par le maximum possible et le multiplier par cent pour cent.

Par exemple, si la température de l'air est de 24 ° C, un mètre cube peut contenir jusqu'à 21,8 g d'eau. Si dans le même mètre cube d’air il y a 13 g d’eau, l’humidité relative est de 60%.

Taux d'humidité selon GOST

Les normes d’un État à l’autre déterminent le degré d’humidité le plus confortable pour une personne dans une pièce avec GOST 30494–96. Selon ces paramètres, l’humidité optimale dans un bâtiment résidentiel pendant la saison froide est comprise entre 30 et 45%, la valeur maximale admissible étant de 60%. En été, les conditions les plus confortables sont fournies par une humidité relative de 30 à 60%, tandis qu'un indicateur supérieur à 65% est considéré comme inacceptable. Ces paramètres sont définis pour les pièces résidentielles (chambre à coucher, salon) et les pièces de passage (couloir).

GOST précise que les valeurs optimales d'humidité relative ne sont pas normalisées pour les salles suivantes:

  • cuisine
  • salle de bain, toilette ou salle de bain combinée;
  • garde-manger.
L'humidité dans la cuisine, la salle de bain et le garde-manger n'est pas régulée par GOST

Humidité dans la chambre des enfants

Le corps des enfants a besoin d'un environnement particulièrement doux et délicat. Les enfants souffrent davantage d'un manque ou d'un excès d'humidité et il est donc extrêmement important de réguler le microclimat dans la crèche. L'humidité optimale pour la pépinière est comprise entre 50 et 60%. Avec moins d’humidité, même s’il répond aux normes de GOST, les muqueuses et le nasopharynx de l’enfant commencent à se dessécher. Une telle règle devrait être maintenue à tout moment de l’année - en hiver comme en été. L'humidité dans la pépinière devrait être plus élevée que dans l'espace de vie "adulte".

Les pédiatres recommandent de maintenir une humidité de 60% dans la chambre d’un bébé en bonne santé et de l’augmenter à 70% s’il a un rhume. Cette mesure permettra d’améliorer le bien-être du bébé, de réduire les égratignures et les démangeaisons, de soulager les symptômes désagréables de la maladie et d’accélérer le rétablissement. Cependant, en augmentant l'humidité, n'oubliez pas de suivre la température de l'air - elle ne doit pas être supérieure à 22 ° C. Sinon, la chambre de l’enfant bénéficiera d’un microclimat «tropical» insupportablement étouffant.

Déviations de la norme

Si l'humidité intérieure est inférieure à 30%, les résidents de la maison risquent de rencontrer les problèmes suivants:

  1. Peeling de la peau. Pour les personnes ayant la peau la plus sensible et délicate, l’air sec provoque rapidement une desquamation et des démangeaisons. Les hydratants et les masques n’aideront que temporairement, si la chambre ou le salon a un faible taux d’humidité.
    Si votre peau pèle, la cause la plus probable est une trop faible humidité de l'air.
  2. Sécheresse permanente de la gorge, maux de gorge. Lorsque l'air inhalé est trop sec, nos muqueuses perdent l'humidité dont elles ont besoin. Pour cette raison, nous voulons constamment tousser, il y a une sensation désagréable de démangeaisons dans la gorge. Si, après un verre d'eau, cette sensation ne passe pas, il est nécessaire d'augmenter l'humidité relative dans la pièce.
    L'air sec provoque souvent une sensation désagréable comme un mal de gorge
  3. Immunité réduite, susceptibilité aux infections. Cette conséquence découle du point précédent: en raison d'une humidité insuffisante, la membrane muqueuse devient vulnérable aux bactéries nuisibles. Par conséquent, une personne vivant en permanence dans une pièce peu humide est facilement victime de toutes sortes de maladies virales saisonnières. Une personne qui est constamment dans une pièce avec de l'air sec est à risque de maladies saisonnières comme la grippe.

Une humidité élevée (plus de 70%) entraîne les conséquences désagréables suivantes:

  1. La maison est en train de cultiver activement des moisissures, des champignons et d’autres parasites qui gâchent non seulement l’aspect esthétique de la pièce, mais sont également les agents responsables des réactions allergiques. Il est particulièrement dangereux de propager le champignon dans l'appartement où vit un enfant en bas âge - cela peut provoquer l'apparition de maladies chroniques des voies respiratoires. La moisissure domestique est un parasite dangereux pour la respiration
  2. Maladies du système musculo-squelettique, telles que les rhumatismes. Si une personne vivant dans une telle pièce subit une cure de traitement, la maladie réapparaîtra après un bref soulagement - si l'humidité de la pièce n'est pas réduite. Une douleur articulaire chronique peut être causée par une humidité trop élevée
  3. Réparation de dommages. Une humidité élevée a une incidence extrêmement négative sur la qualité de votre intérieur. Parquet ou stratifié, papier peint écaillé, meubles en bois disgracieux, tout cela est la conséquence d'une forte teneur en humidité dans l'air. Si la pièce reste longtemps très humide, le papier peint risque de se décoller sur les bords.

Selon une étude publiée par le National Center for Biotechnology Information des États-Unis, la concentration de bactéries et de virus nuisibles dans l'air est minimale lorsque l'humidité est comprise entre 40 et 60%.

Température optimale

La température optimale dans les locaux d'habitation, ainsi que l'humidité, est définie par la norme interétatique GOST R 51617–2000. Selon ce document, dans la chambre à coucher, le salon et le couloir, la température devrait être comprise entre 20 ° C et 22 ° C. Le seuil supérieur pour un salon est de 24 ° C. Dans la salle de bain, le GOST fixe la norme à 25 ° C, dans les toilettes à 18 ° C, comme dans les pièces de service (cellier, séchoir). Pour la cuisine est réglé à 19-21 ° C

Pendant la saison chaude, la température dans l'appartement devrait augmenter de 1 à 2 ° C, pas plus. La température maximale admissible dans la pièce en été est de 25 ° C.

La température dans la pépinière

Le microclimat dans la crèche est quelque peu différent de celui des quartiers ordinaires, car l’enfant, actif et mobile, a besoin d’un environnement plus frais. De plus, la température dans la crèche dépend fortement de l'âge de l'enfant. Ainsi, le bébé a besoin d'air plus chaud - 23–24 ° C. Les enfants de trois ans se sentent plus à l'aise dans la fraîcheur - 18–19 ° C. En outre, à mesure que l'enfant grandit, la température est ramenée à la valeur «adulte» de 20 à 22 ° C. Une température correctement établie dans la crèche est une garantie de bonne santé et de bon sommeil de l'enfant.

Une température trop élevée dans la crèche amène le corps de l'enfant à réguler son échange de chaleur à l'aide des glandes sudoripares. En conséquence, le bébé transpire, l'érythème fessier, des rougeurs peuvent apparaître. De plus, en perdant une partie importante de l'humidité avec la transpiration, l'enfant commence à souffrir de déshydratation, ce qui provoque de la douleur, des problèmes de digestion des aliments et des maladies de la cavité buccale dues à une production de salive insuffisante.

Température de la chambre

L'air dans la chambre ne doit pas être trop chaud - pas plus de 21 ° C, idéalement - 19 ° C. Vous avez probablement remarqué qu’il est presque impossible de s’endormir dans une pièce chauffée. À cause de cela, beaucoup de gens aèrent la chambre avant de se coucher - en baissant temporairement la température, ils s’aident à s’endormir plus facilement. Malheureusement, en termes de régulation du microclimat, cette mesure n’est pas tout à fait correcte. L'air frais dans la chambre vous aide à mieux dormir.

La fraîcheur dans la chambre à coucher doit être maintenue non seulement au moment de s’endormir, mais également pendant toute la durée du sommeil, afin que vous ne puissiez pas le faire simplement en aérant la pièce. Bien sûr, rafraîchir l’air avant de se coucher ne fait jamais de mal, mais si en pleine nuit la température dans la chambre à coucher monte à 22-24 ° C, le sommeil sera agité et le matin, la personne se réveille complètement dépassée.

Une bonne apparence est une autre raison de maintenir une température plus basse dans la chambre. Dans un environnement frais, notre corps produit une meilleure mélatonine pendant le sommeil. Cette substance aide à lutter contre le vieillissement, lisse les rides et améliore la couleur et le teint de la peau. L'air frais dans la chambre aide à garder la peau jeune

Température dans la cuisine

Le microclimat de la cuisine dépend fortement des appareils qui y sont installés et de l'intensité de leur utilisation. La température optimale dans cette pièce est de 19 ° C, mais souvent il n’est pas nécessaire de maintenir cette température régulièrement. La température dans la cuisine peut varier considérablement en fonction de l'utilisation de divers appareils électroménagers.

Le principal appareil qui affecte la température dans la cuisine est le poêle. Le brûleur à gaz dégage plus de chaleur dans l'air. Il est donc utile de réduire la température de 1 degré dans la cuisine équipée: le manque de chaleur est compensé par une cuisson au feu. L'utilisation active du four réchauffe également considérablement la pièce.

Si le foyer n'utilise presque pas la cuisinière ou le four, préférant un bain-marie électrique ou une cocotte minute, il faut au contraire augmenter la température à 20 ° C. De tels appareils émettent peu de chaleur et ne réchauffent pas l'air ambiant. Très apprécié de nombreuses ménagères, le multicuiseur a une faible dissipation de chaleur

Température de la salle de bain

La température dans la salle de bain ne doit pas être inférieure à 23 ° C, de manière optimale - 25 ° C. Ce taux élevé est dû à deux raisons simples. Premièrement, une humidité élevée à basse température crée une sensation d'humidité froide et humide désagréable, et deuxièmement, une peau mouillée sent la température encore plus basse qu'elle ne l'est réellement. La salle de bain doit être maintenue à une température plus élevée que dans les pièces à vivre.

Afin d'éviter l'apparition de moisissures dues à la combinaison de chaleur et d'humidité, assurez-vous de ventiler la salle de bain après avoir pris une douche ou un autre traitement de l'eau. Laissez la porte ouverte pendant au moins une demi-heure. En règle générale, cette prévention est suffisante pour empêcher le développement de champignons sur les murs.

Déviations de la norme

La diminution de la température de l'air dans l'appartement en dessous des normes spécifiées entraîne des conséquences négatives:

  1. Le risque de rhume. Un refroidissement excessif du corps provoque souvent des symptômes désagréables tels que frissons, nez qui coule, maux de gorge.
  2. Humidité diminuée. L'air froid a moins d'humidité que chaud.
  3. Stress constant du corps. Si notre corps n'est pas assez chaud, il a tendance à dépenser de l'énergie et à rester au chaud. Ceci, respectivement, réduit l'immunité et l'énergie - en dépensant constamment de l'énergie pour le réchauffement, nous laissons peu d'énergie pour les mouvements actifs.

Si la pièce est plus chaude que celle spécifiée dans les normes, cela entraîne les conséquences suivantes:

  1. Peeling de la peau. Chez les jeunes enfants, cela peut aussi se manifester par une dermatite. En raison de la présence de microfissures, les bactéries pathogènes à l'origine de l'inflammation pénètrent facilement dans la peau.
  2. Séchage du mucus. L'air chaud, même bien humidifié, ne fournit pas à notre mucus une quantité suffisante d'humidité. Si vous respirez régulièrement cet air, vous pouvez assécher le nasopharynx, ce qui entraînera des maux de gorge, une vulnérabilité aux bactéries et virus pathogènes.
  3. Problèmes digestifs. L'air chaud affecte également l'état de la muqueuse gastro-intestinale. Sans libérer suffisamment de mucus, notre corps ne peut pas supporter une digestion adéquate. Pour cette raison, il peut y avoir une douleur dans l'abdomen et chez les jeunes enfants - coliques.
  4. Le risque d'hypothermie. Curieusement, une température élevée dans l'appartement peut être la cause de l'hypothermie. Dans un environnement chaud, nos glandes sudoripares commencent à fonctionner activement, essayant de nous refroidir. Si, à ce moment-là, nous allons dans la rue, où il ne fait pas si chaud, alors nous pouvons facilement trop refroidir et pardonner.

Qu'est-ce qui affecte le microclimat

L'humidité et la température ambiante dépendent de nombreux facteurs, en plus des appareils spécialement conçus (appareils de chauffage, ventilateurs, climatiseurs et humidificateurs). La température est influencée de manière significative par les points suivants:

  1. Climat et temps dehors. Bien entendu, pendant la saison froide, malgré toutes les mesures prises, la température à la maison est en moyenne inférieure de 2 à 3 degrés à celle de l’été. Cette différence saisonnière est particulièrement visible dans les villes chaudes et ensoleillées, comme Krasnodar.
  2. Population de l'appartement. Le corps humain émet beaucoup de chaleur - l'air que nous exhalons est beaucoup plus chaud que ce que nous respirons. Plus il y a de personnes sur la place, plus la température de l'appartement augmente. En conséquence, pour maintenir la température optimale, les instruments nécessitent moins de chauffage.
  3. L'utilisation d'appareils électriques. La plupart des appareils ménagers, lorsqu’ils sont utilisés, chauffent et, bien sûr, réchauffent l’air de la pièce. Si vous utilisez activement la technique (en particulier les anciens modèles), la température dans l'appartement peut monter de quelques degrés.
  4. Éclairage naturel. Le soleil éclairant la pièce augmente considérablement la température de l'air (surtout en été). Si les fenêtres de la pièce sont orientées au sud, la température qu’elle contient dépend de la période de l’année et du jour - il est nécessaire de régler le chauffage en fonction du temps.
  5. Textile de maison. L'abondance de tapis, rideaux, rideaux, oreillers, couvertures et autres textiles ralentit la circulation de l'air et entraîne une augmentation de la température dans la pièce.

L'humidité dans la pièce est formée par les facteurs suivants:

  1. Ventilation et ventilation. Une bonne ventilation élimine l'excès d'humidité accumulée dans la pièce.
  2. Période de l'année En hiver, l'air extérieur, que nous avons laissé entrer avec une ventilation, est beaucoup plus sec que l'air d'été.
  3. Plantes d'intérieur. Les animaux de compagnie écologiques qui nécessitent une hydratation et des soins réguliers nous obligent à augmenter l’humidité de l’air - en pulvérisant, un arrosage régulier maintient un taux d’humidité élevé.
  4. Climatiseurs et batteries. De tels dispositifs pour ajuster la température assèchent fortement l'air. Cela devient particulièrement perceptible pendant la saison de chauffage - l'air d'hiver déjà sec est finalement séché avec une batterie chaude.
  5. Réchauffement des murs et des fenêtres. La pièce scellée est mal ventilée, ce qui entraîne une accumulation de condensat humide et une augmentation de l'humidité.

Comment mesurer l'humidité et la température

Afin de mesurer les paramètres du microclimat, il existe une grande variété d'appareils: des thermomètres à mercure ordinaires aux stations domestiques spécialement conçues avec une variété de fonctions «intelligentes». Cependant, afin de déterminer si les conditions de votre maison sont confortables pour une personne, vous pouvez vous tourner vers des moyens improvisés.

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